gtemata.com

Evitarea produselor toxice de îngrijire personală în timpul sarcinii

Este important ca o femeie să aibă grijă de corpul ei în timpul sarcinii. Aceasta înseamnă o mai mare precauție decât de obicei. Dintre multele precauții, trebuie să evitați anumite substanțe toxice, deoarece ele pot interfera cu creșterea și dezvoltarea copilului. În produsele utilizate în mod obișnuit, cum ar fi hidratante, șampoane și loțiuni pentru copii, pot fi găsite ingrediente nocive, cum ar fi parabeni, ftalați și formaldehidă. Pentru a ști ce să vă păstrați departe, trebuie să știți ce substanțe sunt inculpate, înțelegând modul în care sunt identificate și care sunt alternativele naturale de încercat.

paşi

Metoda 1

Știți ce ingrediente trebuie evitate
Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 1
1
Păstrați departe de parabeni, care ar putea avea un efect dăunător asupra sistemului endocrin. De aceea este important să vă asigurați că produsele pe care le utilizați nu le conțin. Din păcate, aceste substanțe se găsesc în 75-90% din toate produsele de îngrijire personală, de la pudră la fard de ochi.
  • Citiți listele de ingrediente ale produselor care vă interesează înainte de a le cumpăra.
  • Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 2
    2
    Evitați polietilenglicolul, care vă poate distruge prin îndepărtarea sebumului protector al pielii și părului, făcând loc pentru alte toxine. Dacă aceștia pot avea acces la organism, pot avea și o influență negativă asupra copilului.
  • Polietilenglicolul se găsește, de obicei, în produsele pentru îngrijirea pielii și a părului, cum ar fi spray-ul de păr.
  • Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 3
    3
    Nu utilizați produse care conțin aluminiu. Conform unor cercetări, această substanță poate deteriora țesuturile și oasele din zona în care este aplicată. Se pare că este legat și de Alzheimer.
  • Aluminiu se găsește de obicei în antiperspirante.
  • Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 4
    4
    Feriți-vă de ftalat. Aceste substanțe chimice sunt notorii pentru a provoca apariția alergiilor, a diabetului, a obezității și a astmului. Mai mult, ele sunt legate de cancerul de sân. Păstrați departe de produsele care le conțin, cum ar fi:
  • Fixativ.
  • Lac de unghii.
  • Profumo.
  • Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 5
    5
    Evitați formdehida. În ciuda acțiunii sale cancerigene, este un ingredient găsit în multe produse. Această substanță este dăunătoare atât sub formă gazoasă, cât și lichidă. Acesta poate fi găsit în:
  • Lipici și lac de unghii.
  • Adeziv pentru gene false.
  • Produse pentru păr, cum ar fi gelul.
  • Gel de duș și săpunuri pentru corp.
  • Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 6
    6
    Evitați triclosanul. Poate deteriora sistemul nervos al copilului, care poate fi nascut subponderal si afectat de probleme tiroidiene. Prin urmare, este foarte important să vă păstrați departe de acest ingredient, conținut în produse cum ar fi:
  • Săpunuri.
  • Trucuri.
  • Creme pentru a lupta împotriva acneei.
  • Deodorante.
  • Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 7
    7
    Evitați ambalajul din plastic conținând BPA (Bisfenol A). Alegeți cele care indică faptul că nu există pe etichetă. Acest produs chimic afectează în mod negativ creșterea și dezvoltarea copiilor.

    • Metoda 2

    Identificați produsele toxice
    Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 8
    1
    Adresați-vă medicului dumneavoastră. După ce ați descoperit că sunteți gravidă, trebuie să discutați cu medicul ginecolog despre produsele pe care trebuie să le evitați. De asemenea, vă poate oferi o listă a celor despre care se știe că au efecte secundare. De asemenea, trebuie să faceți o căutare pe internet pentru a afla mai multe și pentru a vă compara cu alte femei: este pentru dvs. și pentru copilul dumneavoastră. Vizitați forumuri și păstrați diverse surse la îndemână, cum ar fi Biodistor.
    • Dacă aveți întrebări cu privire la anumite produse pe care le utilizați sau le utilizați, ar trebui să denumiți mărcile: medicul le poate recunoaște și poate ști dacă conțin ingrediente potențial nocive.
    • Medicul trebuie, de asemenea, să sugereze teste pentru a verifica acumularea anumitor substanțe chimice din organism, care au apărut înainte de a rămâne gravidă.
  • Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 9
    2
    Citiți etichetele tuturor produselor de îngrijire personală. Nu speculați: dacă aveți un produs cu o singură marcă și nu este toxic, nu este neapărat că nici măcar nu sunt alții, deoarece nu toate produsele sunt produse în același mod și cu aceleași ingrediente.
  • Trebuie să citiți etichetele tuturor produselor de îngrijire personală cu lista ingredientelor toxice cunoscute pentru a vă evita la îndemână. Printre altele, trebuie să citiți INCI (lista ingredientelor) de loțiuni de soare, balsamuri pentru buze, creme de mână, trucuri și șervețele umede.
  • Citirea etichetei fiecărui produs pe care îl folosiți va părea, de asemenea, enervantă și poate că va dura ceva timp, dar este important ca copilul să crească și să se dezvolte fără probleme. În plus, este indispensabilă pentru sănătatea dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 10
    3
    Aruncați sau lăsați la o parte produsele care conțin ingrediente toxice. Dacă aveți multe și analiza va dura ore întregi, cereți-le prietenilor sau rudelor să vă ajute să evaluați unul câte unul pentru a vă asigura că nu provoacă probleme. Cei care sunt considerați nesiguri ar trebui păstrați (îi puteți folosi din nou în viitor) sau aruncați.
  • Ar trebui să înlocuiți produsele pe care le-ați scos cu cele care garantează o utilizare sigură.
  • Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 11
    4
    Evitați produsele care conțin arome artificiale. În interiorul lor ar putea fi ftalați, substanțe chimice potențial dăunătoare sănătății copilului dumneavoastră.
  • În schimb, alegeți produse aromate cu uleiuri esențiale sau alte arome naturale.
  • Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 12
    5
    Evitați rujurile care conțin plumb, un metal greu toxic. Dacă mâncați sau beți cu ruj pe buze, este posibil ca efectele sale să fie dăunătoare copilului.
  • Plumbul poate fi, de asemenea, găsit în produse cum ar fi pulberi de albire, emailuri și paste de dinți.
  • Dacă nu puteți renunța la rujul, cumpărați unul natural, realizat cu uleiuri esențiale și ceară, cum ar fi albinele sau candelila (chiar și ulei de ricin).
  • Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 13


    6
    A se ține departe de glazurile toxice. Acestea pot conține substanțe chimice cum ar fi toluenul, formaldehida și dibutil-ftalatul, toate dăunătoare și care pot provoca probleme sistemului nervos și hormonilor. Mai mult, se crede că provoacă cancer.
  • Citiți eticheta și alegeți glazurile pe bază de apă fără aceste trei substanțe chimice. Acestea nu sunt toxice și le este ușor să le îndepărtați cu alcool.
  • Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 14
    7
    Uită-te la compoziția șamponului tău preferat. Aceste produse conțin adesea substanțe chimice cum ar fi DMSM și hidantoină, care, atunci când vin în contact cu apa, emit agenți sintetici și potențial carcinogeni, cum ar fi formaldehidă, dietanolamină și trietanolamină.
  • Găsiți un șampon pe bază de ingrediente organice naturale. Încercați să vă spălați părul cu bicarbonat de sodiu - masați o lingură după înmuiere și clătire.
  • Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 15
    8
    Acordați atenție deodoranților și antiperspiranților. Ar trebui să continuați cu picioarele de plumb, în ​​special cu cele care pretind că sunt de lungă durată: ele pot fi umplute cu aluminiu.
  • În schimb, utilizați cele organice, produse cu ingrediente naturale și aromate cu uleiuri esențiale.
  • Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 16
    9
    Alegeți foarte atent produse antibacteriene, care pot conține triclosano- această substanță este potențial dăunătoare pentru sistemul nervos al copilului și poate fi născut subponderal sau care suferă de probleme cu glanda tiroida. Uneori, săpunul și apa sunt suficiente pentru a avea o bună igienă personală.
  • Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 17
    10
    În timp ce sunteți însărcinată, nu puteți folosi vopseaua de păr. Cei de pe piață conțin adesea substanțe sintetice care pot cauza tumori de sân, vezică sau leucemie. Dacă doriți să modificați culoarea, nu o faceți în mod drastic și nu încercați să folosiți produse naturale.
  • Parul blond poate fi luminat prin clătire cu musetel sau suc de lamaie.
  • Dacă îi aveți pe maro, creați mai multe reflecții datorită hennei.
  • Poți vopsi părul întunecat cu o soluție bazată pe frunze de salvie fierte în apă - în caz contrar, poți să faci culoarea cu cojile de nucă.
  • Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 18
    11
    Nu utilizați produse care conțin pulbere de talc. Este o pulbere fină găsită în prezervative, mănuși de latex și pulbere de talc pentru copii. Evitați acest ingredient.
  • Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 19
    12
    Când sunteți îndoieli, faceți fără un produs. În unele locuri poate fi dificil să găsiți produse de igienă personală fără ingrediente dăunătoare. Dacă acest lucru este cazul dvs., încercați să evitați pe cele care vă rănesc până când le puteți folosi din nou.
  • Adresați-vă medicului dumneavoastră atunci când aveți nevoie de el. Unele produse devin sigure când o anumită etapă a sarcinii a trecut.

    • Metoda 3

    Creați alternative naturale
    Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pas 20
    1
    Pregătiți un bronzer natural. Poți să faci una perfectă pe care să o folosești în timp ce ești însărcinată: se va baza pe pudră de cacao, scorțișoară și amidon de porumb. Se amestecă aceste ingrediente până când nu obțineți umbra dorită.
    • Păstrați-l în pachetul unui bronz vechi. Aplicați-l cu o perie, așa cum faceți de obicei.
  • Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 21
    2
    Încercați să creați un acneu la domiciliu. Se amestecă pudra de cacao și uleiul de cocos sau untul de cacao și uleiul de cocos. Apoi, aplicați amestecul pe ochi folosind o perie adecvată sau vârful unui vechi dermatograf în stilou.
  • Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 22
    3
    Experimentați cu luciu natural de buze. Puteți crea unul pentru a evita utilizarea produselor bazate pe ingrediente nocive. Se topește ¼ ceașcă de ceară de albine într-o cratiță, se scoate din aragaz și se adaugă ¼ ceasca de ulei de ricin și 2 linguri de ulei de susan.
  • Adăugați culoarea folosind suc de sfeclă roșie și depozitați luciu de buze într-un borcan.
  • Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 23
    4
    Creați un șampon fără substanțe sintetice. Se amestecă 2 linguri de ulei de măsline cu 1 ou, 1 lingură de suc de lămâie și 1 lingură de oțet de mere. Puteți să-l spălați ca de obicei, dar apoi aruncați resturile.
  • Imaginea intitulată Evitați produsele toxice pentru îngrijirea personală în timpul sarcinii Pasul 24
    5
    Pregătiți un deodorant natural. Se amestecă 4 linguri de bicarbonat de sodiu cu 4 amidon de porumb. Adăugați 6 linguri de ulei de nucă de cocos și puțin ulei esențial (alegeți parfumul pe care îl preferați). Păstrați amestecul în ambalajul vechi al unui deodorant.

    • Avertismente

    • Păstrați departe de plumb: poate fi toxic dacă este luat în cantități mari.
    • După nașterea bebelușului, poate fi necesar să vă păstrați ceva timp de la unele sau toate produsele toxice. Acest lucru este valabil mai ales dacă intenționați să alăptați. Unele toxine pot fi absorbite de copil prin lapte. Deși nu mai există riscul de a se naște cu un defect congenital, aceste substanțe pot provoca în continuare probleme la creșterea și dezvoltarea acestuia.
    Afișează mai mult ... (2)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit