gtemata.com

Cum se descurcă cu mirosul menstruației

Toate mirosurile rele care provin din corp pot constitui o mare problemă pentru cei care sunt în contact strâns cu oamenii. Inelele menstruale pot fi deosebit de enervante și potențial deranjante pentru multe fete. Este perfect normal să se emită un miros ușor (sângele are o notă de fier), dar este posibil să se atenueze datorită unei modificări a pH-ului sau a mediului bacterian vaginal. Alegerea produselor potrivite, menținerea obiceiurilor personale de igienă și pregătirea pentru ciclu, vă pot reduce mirosul menstrual în general.

paşi

Metoda 1

Alege produsele potrivite
1
Utilizați cupa menstruală. Dacă sunteți obișnuiți cu absorbanți interiori sau exteriori, mutarea în ceașcă nu este ușoară, dar acest dispozitiv vă permite să combateți mirosurile negative mai eficient. Este disponibil în farmacii și în magazinele ecologice. În plus față de acest beneficiu, vă permite să economisiți bani și este mai ecologic decât prosoapele obișnuite.
  • Dacă aduceți DIU, consultați medicul ginecolog înainte de a utiliza cupa menstruală, deoarece poate mișca firele.
  • Modificați cupa menstruală la fiecare 12 ore sau în caz de scurgeri.
  • 2
    Frecvent schimbat absorbant intern sau extern. În timpul menstruației, mirosurile proaste se datorează bacteriilor și agenților patogeni care se proliferează atunci când sângele stagnează prea mult timp. Asigurați-vă că o schimbați la fiecare 4-6 ore pentru a evita acest lucru. În zilele în care fluxul este ușor, este posibil să aveți nevoie doar de 1-2 absorbanți, în timp ce atunci când ciclul este abundent, 8-10.
  • 3
    Evitați utilizarea plăcuțelor interioare sau exterioare parfumate. Parfumurile pot modifica pH-ul vaginal, provocând o proliferare bacteriană mai mare și, prin urmare, mirosuri rele. De asemenea, este posibil ca acestea să crească predispoziția de a suferi de infecții vaginale. Există multe produse non-parfumate și unele (cum ar fi prosoape de bumbac refolosibile) ajută la evitarea contactului cu substanțe chimice toxice asociate în mod obișnuit cu prosoapele de unică folosință. În orice caz, există și tampoane de unică folosință fără substanțe nocive, disponibile în magazinele de produse ecologice.

    • Metoda 2

    Au obiceiuri bune de igienă personală
    1
    Faceți un duș în fiecare zi. Evitați parfumurile agresive sau săpunurile, deoarece ele pot irita vaginul. Aplicați un detergent ușor cu mâinile pentru spălarea zonei vaginale. Acest lucru va combate, de asemenea, transpirația, ceea ce poate face ca problema să fie mai gravă. În zilele unui flux abundent, este mai bine să vă spălați de mai multe ori.
  • 2
    Nu faceți lavajuri vaginale. Modifică echilibrul vaginal normal al bacteriilor. În plus, acestea sunt asociate cu numeroase probleme de sănătate, inclusiv candidoză, boală inflamatorie pelviană și dificultăți în timpul sarcinii. Efectuarea bideu și schimbarea absorbant sau ceașcă poate ajuta la atenuarea mirosurilor rele.
  • 3
    Evitați produsele parfumate, cum ar fi șervețelele feminine și spray-urile deodorante. Ele pot provoca iritații vaginale și dezechilibre bacteriene. Ele pot, de asemenea, crește vulnerabilitatea la infecții. Deoarece bacteriile sunt de obicei cauza mirosurilor rele, este important să evitați aceste produse. Dacă doriți să utilizați un parfum, preferați un clasic și aplicați-l pe încheietura mâinii sau pe gât, evitând în același timp produsele parfumate pentru zona genitală.
  • 4


    Dacă mirosul persistă sau este însoțit de pierderi neobișnuite (gri / verde), contactați medicul ginecolog. Prezența mirosurilor sau pierderilor persistente / ciudate poate fi un simptom al unei infecții cu transmitere sexuală sau al altor infecții care necesită tratament. Este normal ca vaginul să emită un miros caracteristic și în acest caz nu este necesar să intervină. Dar dacă vă amintiți de pește sau este diferit de obicei, trebuie să contactați un ginecolog.

    • Metoda 3

    Pregătește-te pentru menstruație
    1
    Luați o pereche de plicuri cu tine. Fiecare femeie speră să fie gata să facă față oricăror urgențe, dar uneori uităm că și cele mai bune produse menstruale pot provoca pierderi de sânge, lenjerie de corp și haine. În zilele unui flux abundent, este bine să aducă o pereche de pantaloni și pantaloni de rezervă.
  • 2
    Purtați pantaloni de bumbac pentru a face ca vaginul să respire mai bine și să îl mențineți uscat în timpul menstruației. Materialele sintetice, în schimb, umezesc capcana, provocând proliferarea bacteriilor.
  • 3
    Purtați haine moi, astfel încât vaginul poate respira și se poate lupta cu transpirația. În plus, ele sunt mai confortabile în caz de crampe menstruale. De exemplu, purtând pantaloni gaucho, fuste, pantaloni scurți sau pantaloni scurți, evitând în același timp blugi sau pantaloni scurți, pentru a promova o circulație bună a aerului.
  • 4
    Fiți atenți la ceea ce mâncați. Anumite alimente, cum ar fi usturoiul, broccoli sau gorgonzola, pot agrava mirosurile vaginale proaste. Dacă pe de o parte se spune că ele afectează direct mirosurile asociate cu menstruația, este cu siguranță preferabilă evitarea alimentelor care accentuează mirosurile vaginale. Încercați să eliminați toate alimentele potențial responsabile, apoi reintroduceți-le treptat în dieta dvs. pentru a înțelege ce este vinovatul.

    • Sfaturi

    • Luați împreună cu dvs. o pungă de ambreiaj care conține tampoane interioare sau exterioare / pahare de înlocuire, pungi de schimb, pungi de plastic pentru a stoca produsele uzate și tot ce ai nevoie.
    • Dacă utilizați un tampon interior și vă este frică de scurgeri, purtați, de asemenea, o garnitură subțire de chilot.
    • Aduceți o pereche suplimentară de pliante.
    • Când spălați zona vaginală, evitați parfumurile sau săpunurile agresive.

    Avertismente

    • Dacă mirosurile emise din zona vaginală ar trebui să sufere o schimbare bruscă, contactați un ginecolog. Pașii prezentați în acest articol se aplică numai mirosurilor menstruale normale.
    • Dacă ciclul menstrual ar trebui să sufere o modificare bruscă, mergeți la ginecolog.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit