gtemata.com

Cum să ai păr natural mai gros

Aveți o dorință puternică de a avea păr gros și strălucitor? Extensiile oferă posibilitatea de a vă îngroșa părul, dar există și câteva metode naturale pentru a vă îngroșa părul. Ele sunt mult mai ieftine și garantează un rezultat mai durabil. Citiți articolul și aflați cum puteți avea părul gros și strălucitor într-un mod complet natural.

paşi

Metoda 1

Adoptați noile obiceiuri de spălare și pliere
1
Revedeți modul în care vă spălați părul. Cât de des șamponați? În cazul în care răspunsul este în fiecare zi, știți că vă dați părului daune pe termen lung și evitați îngroșarea acestuia. Spălați-vă părul zilnic, îndepărtați sebumul natural produs de scalp, pentru a vă proteja și păstrați sănătatea părului.
  • Spălarea părului de trei sau patru ori pe săptămână este un obicei mai sănătos. Dați parului posibilitatea de a beneficia de uleiurile produse de piele. Prin începerea acestei noi rutine, puteți observa că părul dvs. este puțin prea gras, nu vă îngrijorați, ei vor găsi în curând echilibrul lor. Fiți răbdători o săptămână sau două.
  • Spălați-vă părul cu apă rece. Apa caldă este agresivă asupra părului și cauzează deshidratarea și descuamarea. O spălare cu apă rece promovează închiderea cuticulelor, protejând părul de rupturi sau deteriorări viitoare.
  • 2
    Uscați părul cu grijă. Evitați răsucirea și stoarcerea acestora când ieșiți din duș - o veți rupe. Dacă doriți păr mai gros, aveți grijă de acest lucru, trăgând-o ușor cu un prosop uscat și apoi lăsându-i să se usuce în mod natural. Această metodă de uscare este naturală, simplă, gratuită și produce rezultate excelente.
  • 3
    Înțelegeți când părul trebuie să fie periat. Periați-le în timp ce acestea sunt încă umed înseamnă a promova pauza lor, făcându-le să subțire. Utilizați un pieptene cu gură mare și îndepărtați ușor nodurile. Limitați utilizarea pensulei la părul complet uscat, deoarece va fi mai puțin fragil în această stare.
  • 4
    Nu folosiți prea des instrumentele de styling. Folosiți zilnic uscătorul de păr? Te lași să fii ispitit zilnic de aspectul neted și strălucitor văzut în reviste? Aflați că este una dintre cele mai bune modalități de a vă subțiri și subțiri părul. Legarea părului, tragerea rădăcinilor și supraîncălzirea tijei, deteriorarea acestora cu fiecare pas. Preferați metodele naturale și lăsați părul să se usuce în aer.
  • Limitați folosirea mașinilor de curățare a părului, a uscătorilor de păr și a plăcilor la ocazii speciale.
  • Dacă doriți să aveți valuri moi fără a recurge la căldură, încercați metoda tricoului.

    • Metoda 2

    Utilizați produse care promovează părul mai gros
    1
    Aruncă toate produsele care conțin substanțe chimice. În încercarea de a avea parul mai gros, te lași fermecat de zeci de șampoane și balsamuri care promit pentru a vă ajuta să vă atinge obiectivele. Din nefericire, multe dintre ele vor agrava problema. Uitați-vă la lista de ingrediente și aruncați toate produsele care conțin substanțe cu nume nepronunțabile. Pentru a avea păr gros și sănătos, va trebui să evitați să vă îmbătați părul cu substanțe chimice nocive.
    • Laurii de sodiu și sulfații de lauret sunt prezenți în multe șampoane. Aceleași substanțe chimice se găsesc și în detergenții de spălat vase și sunt într-adevăr prea agresivi pentru păr.
    • Balsamurile conțin adesea siliconi, care se acumulează în păr și pot fi îndepărtate doar cu un șampon foarte puternic declanșând un cerc de spălare prea frecvente, complet inutile pentru a avea parul mai gros și mai sănătos.
  • 2
    Mergeți la căutarea ingredientelor care promovează creșterea părului. Există multe șampoane, produse de conditionare și produse de coafare pe bază de ingrediente naturale, capabile să promoveze îngroșarea și sănătatea părului. Căutați următoarele ingrediente, cumpărați-le în versiunea lor pură și aplicați-le pe păr:
  • Aloe. Este renumit pentru stoparea caderii parului și pentru promovarea creșterii sănătoase.
  • Uleiul de ricin. Ajută părul să apară mai gros, creând o protecție naturală.
  • Uleiul de avocado. Acesta conține vitamine care sunt absorbite de piele, care promovează creșterea părului și sănătatea.
  • 3


    Utilizați tratamente care vă fac părul sănătos. Evitați coloranții, decolorările, întinderea chimică și alte procese dăunătoare pentru păr. Prefer tratamente care le pot face mai groase și mai frumoase.
  • Își hidratați părul cu o compresă de ulei de măsline extra virgin, acoperiți-le cu un capac de duș și lăsați-i să beneficieze de îngrijire timp de câteva ore sau peste noapte. Apoi faceți șamponul ca de obicei și bucurați-vă de părul gros și moale.
  • Lasă părul cu miere. Dacă doriți să obțineți unele nuanță mai deschisă, folosește miere, pentru a îmbunătăți starea de sănătate a părului precum și vopsi într-un mod natural, spre deosebire de ceea ce fac cele mai multe chimice coloranti.

    • Metoda 3

    Bine ați venit la schimbările de sănătate ale stilului tău de viață
    1
    Mananca alimente care favorizeaza parul mai gros. Uneori, părul subțire indică o lipsă de substanțe nutritive esențiale. Având o dietă echilibrată este o modalitate sigură de a obține părul mai gros și mai sănătos.

    • Asigurați-vă că ați umplut de proteine ​​- mâncați pește, carne de pui, leguminoase și carne slabă.
  • Omega-3 acizii grași sunt esențiali pentru creșterea părului. Mananca nuci, avocado si foloseste ulei de masline extra virgin.
  • Vitamina B este, de asemenea, un nutrient important pentru păr. Completați fructele și legumele.
  • 2
    Luați suplimente pentru a vă îngroșa părul. Puteți cumpăra suplimente special concepute pentru a vă ajuta să luați toate substanțele nutritive de care aveți nevoie pentru a obține un păr mai gros. Acestea conțin de obicei biotină, ulei de pește, proteine ​​și o varietate de vitamine. Vitaminele prenatale reprezintă o altă posibilitate de a avea părul mai gros.
  • 3
    Protejați-vă părul de agenții externi dăunători. Timpul petrecut la soare, la piscină sau pe cale de a ajunge la lucru poate vă poate deteriora părul dacă nu luați măsuri preventive. Fiți mai conștienți de nevoile părului, protejați-i ca pe pielea dvs., pe termen lung veți obține rezultatul dorit.
  • Când sunteți expus la soare pe perioade lungi de timp, purtați o pălărie. În acest fel, ele nu vor deveni deshidratate și fragile.
  • În piscină, purtați un capac de protecție care împiedică contactul cu clorul.
  • Încercați să nu petreceți prea mult timp în zonele poluate. Dacă trebuie să mergeți în trafic, purtați o eșarfă sau o pălărie.
  • 4
    Scurtați-le în mod regulat. Taierea capătului divizat va avea un beneficiu vizual instantaneu, aspect mai sănătos și mai gros. În timp, scurtarea lor în mod consecvent le va face sănătos de la rădăcini până la capăt.
  • 5
    Încearcă să te relaxezi. Stresul poate cauza caderea parului. Găsiți calea de a conduce o viață mai liniștită, cu timpul veți găsi că părul crește natural mai gros.
  • Începeți meditația. Deși meditația nu poate elimina problemele, vă va ajuta să înțelegeți cum să le gestionați cel mai bine.
  • Exercițiu în mod regulat. Menținerea sănătății corpului vă ajută să vă relaxați mintea.
  • Ia suficient somn. A dormi 8 ore pe noapte este esențială pentru sănătatea fizică și psihică.

    • Sfaturi

    • Zilnic, masați scalpul cu vârfurile degetelor, nu cu unghiile, pentru a promova circulația sângelui și pentru a reduce pierderea excesivă a părului. Când se șamponează, stați cu capul în jos și masați scalpul. În această poziție veți promova în continuare circulația sângelui în cap.
    • În caz de pierdere excesivă a părului sau înrăutățire, consultați-vă medicul. Unele boli sau unele tratamente pot provoca pierderea părului ca efect secundar.
    • Sarcina, alaptare, menopauza, anticonceptionale pot provoca schimbări constante în nevoile nutriționale și în nivelul hormonal, contribuind la pierderea excesiva a parului.
    • Aplicați o mască de noapte pe păr pe bază de cocos încălzit și ulei de eucalipt.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit