gtemata.com

Cum de a vindeca o venă umflată

Venele umflate pot fi dureroase și inestetice. Umflarea se datorează diferiților factori, chiar dacă apare de obicei în caz de obstrucție sau de circulație necorespunzătoare. Vartele varice și tromboflebita (tromboze venoase) sunt printre cele mai frecvente cauze. Probabil ați observat că venele se extind în apropierea suprafeței pielii și provoacă o senzație dureroasă. În majoritatea cazurilor, este posibil să se remedieze direct la domiciliu. Asigurați-vă că interveniți imediat, altfel situația se va înrăutăți.

paşi

Metoda 1

Găsi Relief Imediat
Image cu titlul Tratarea unei vene umflate Pasul 1
1
Puneți ciorapi de compresie graduali pentru a găsi relief. Acestea sunt șosete bine montate care îmbunătățesc circulația prin exercitarea presiunii asupra picioarelor. Unele pot fi cumpărate fără prescripție, în timp ce pentru modele mai specifice trebuie să contactați un specialist.
  • Urmați recomandările producătorului cu privire la momentul și pentru cât timp trebuie să purtați ciorapi de compresie. Asigurați-vă că verificați starea pielii sub șosete de câteva ori pe zi. Vârsta mai înaintată, diabetul, leziunile nervoase și alte afecțiuni pot expune o persoană la un risc mai mare de afectare a pielii asociată cu infecții ale pielii și probleme de presiune. Șosetele trebuie să fie de dimensiunea corespunzătoare pentru persoana care le folosește și să nu fie prea strânse.
  • Ciorapi de stocare. Acestea sunt ciorapi simple și exercită o presiune minimă asupra întregului picior (nu o zonă, în special). Ele sunt bine în cazul unei umflături ușoare.
  • Ciorapi de compresie care nu necesită o rețetă. Acestea sunt vândute în farmacii și oferă o presiune mai precisă. Pachetul trebuie să indice faptul că sunt graduate.
  • Un medic poate prescrie ciorapi de compresie specifici, care garantează o presiune maximă. Acestea pot fi direcționate spre diferite părți ale picioarelor, astfel încât să intervină în zonele care o cer cel mai mult. Purtați-l după instrucțiunile primite. Nu întrerupeți utilizarea acestuia fără a vă consulta mai întâi medicul.
  • Imaginea intitulată Tratarea unei vene umflate Pasul 3
    2
    Ridicați picioarele. Pentru a promova circulația de la picioare la inimă, întindeți-vă și ridicați picioarele deasupra nivelului inimii. Rămâneți în această poziție timp de cel puțin 15 minute - repetați 3-4 ori pe zi.
  • Dacă stați pe pat, puneți perne sub picioare. Dacă vă culcați pe canapea, puteți amplasa pernele pe un scaun și le puteți așeza în fața dvs. Dacă utilizați un scaun de înclinare, reglați-l până când ridicați picioarele deasupra nivelului inimii.
  • Nu vă ridicați picioarele de mai mult de 6 ori pe zi: amintiți-vă că această procedură exercită o presiune foarte mare asupra pereților venelor.
  • Image cu titlul Tratarea unei vene umflate Pasul 4
    3
    Combateți umflarea cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Acestea oferă o ușurare prin blocarea eliberării de prostaglandine, responsabile pentru mărire și durere. Este important să le luați pe un stomac plin pentru a evita dureri de stomac și hiperaciditate.
  • Nu începeți să le luați fără a vă consulta mai întâi medicul. Puteți recomanda doza potrivită pentru a găsi ajutor, fără exces. Luarea lor pentru mai mult de 2 săptămâni poate provoca reacții adverse cum ar fi ulcerul gastric sau intestinal.
  • Unele dintre cele mai frecvente AINS includ ibuprofenul, naproxenul și ketoprofenul.
  • Image title Alleviate durerea ortodontică Brace pas 19
    4
    Luați în considerare alte medicamente. Dacă suferiți de tromboflebită, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă prescrie unele medicamente pentru a dilua sângele sau pentru a dizolva trombii. Fiind vândut pe bază de prescripție medicală, trebuie să discutați cu un specialist pentru a vedea dacă acestea sunt potrivite pentru dumneavoastră.
  • Medicamentele care diluează sângele previne formarea cheagurilor de sânge și îmbunătățesc circulația. Unele dintre cele mai frecvente sunt heparina, fondaparinuxul, warfarina și rivaroxabanul.
  • Medicamentele care dizolvă trombusul acționează asupra celor deja existente. Acestea sunt de obicei prescrise pentru cele mai grave cazuri. Unul dintre cele mai utilizate medicamente este alteplaza, care dizolvă trombii deja formați.
  • Imaginea intitulată Evitați acneea adulților Pasul 16
    5
    Combateți umflarea cu remedii naturale. Dacă pentru un motiv sau altul nu puteți lua AINS, luați în considerare soluțiile naturale. Dar, mai întâi, discutați cu medicul, pentru a vă asigura că dozele sunt corecte și pentru a evita complicațiile.
  • Licorice extract de rădăcină poate fi utilizat oral sau topic. Asigurați-vă că diluați-l corespunzător. Trebuie evitată, în cazul bolilor cardiovasculare, tumori sensibile la hormoni (sân, ovare, uter sau prostată), hipertensiune arterială, diabet zaharat, ficat sau rinichi boli, potasiu scăzut, disfuncție erectilă, însărcinate sau care alăptează.
  • Înainte de a utiliza o metodă care utilizează compresie, cum ar fi tablete sau șosete, aplicați calendula zonei afectate.
  • Efectele sărurilor pot reduce, de asemenea, umflarea. Se toarnă 1-2 cesti în cadă și se lasă să se topească înainte de a fi scufundate. Nu trebuie să le folosiți pentru spălare: stați-vă și relaxați-vă. Luați cel puțin o baie pe săptămână sau o baie de picioare cu săruri de Epsom în fiecare zi.

    • Metoda 2

    Extinderea pentru a promova circulația
    Imagine cu titlul Tratarea unei vene umflate Pasul 19
    1
    Dacă ați stat mult timp, faceți o întindere. Dacă lucrați la birou, călătoriți cu masina / avionul sau petreceți o bună parte a zilei stând acasă, se întinde de mai multe ori pe zi. Stilul de viață sedentar poate face ca venele să se umfle, deoarece acestea reduc circulația. Puteți încerca diferite exerciții, chiar și atunci când sunt așezate.
    • În timpul ședinței, întindeți picioarele în fața dvs. sub birou, atingând podeaua numai cu tocurile.
    • Îndoiți degetele de la picioare, îndreptându-vă spre dvs. și mențineți poziția timp de 30 de secunde. Ar trebui să simțiți tensiune în vițeii voștri, dar niciodată durerea.
    • Îndreptați picioarele spre exterior și mențineți poziția timp de 30 de secunde. Veți simți tensiune în zona piciorului din față, dar asigurați-vă că nu este dureros.
  • Imaginea intitulată Tratarea unei vene umflate Pasul 8
    2
    Îți întinzi pieptul de câteva ori pe zi. Nu trebuie să vă călcați numai picioarele. Acest exercițiu este util pentru mușchii pieptului, întărește și acelea ale spatelui și luptă împotriva posturii proaste. De fapt, chiar și o poziție corectă promovează circulația.
  • Stați drept. Imaginați-vă că pieptul este tras în sus de niște fire atașate la tavan. Împingeți degetele și rotiți palmele în sus. Își ridică bărbia, își înclină capul înapoi și se uită la tavan. Inspirați adânc în această poziție, respirați și relaxați-vă.
  • Imaginea cu titlul Tratarea unei vene umflate Pasul 10
    3
    Profitați de toate pauzele. Indiferent dacă stați la birou sau călătoresc, luați toate ocaziile care apar pentru a vă ridica. Dacă nu trebuie să faceți ceva timp, faceți o pauză.
  • În timp ce vă aflați în mașină, profitați de serviciul de autostradă, de opririle la baie sau de punctele de vedere pentru a vă ridica și a face unele întinderi. Nu trebuie să vă opriți doar să umpleți sau să mergeți la baie: opriți când doriți. Chiar și ridicarea pentru câteva minute poate aduce beneficii venelor picioarelor.
  • Când sunteți la serviciu, căutați scuza să vă ridicați mai târziu în cursul zilei. În loc să trimiteți un e-mail, mergeți la biroul sau biroul persoanei cu care doriți să discutați. La prânz, mâncați undeva în loc să stați la birou.
  • Poate fi foarte dificil în timpul zborului, dar dacă călătoria este lungă, încercați să vă ridicați și să mergeți la spatele avionului. Du-te si la baie.

    • Metoda 3

    Schimbarea stilului de viață
    Imaginea intitulată Tratarea unei vene umflate Pasul 15
    1
    Recunoașteți simptomele venelor umflate. Deoarece suferiți de aceasta, probabil că deja cunoașteți multe simptome. Dacă îi acuzați, trebuie să vă adresați unui medic și să începeți tratamentul. Prima intervenție, veți găsi mai întâi scutire. Aceste simptome apar numai în zonele umflate.
    • Unele dintre cele mai frecvente simptome includ umflarea, greutate și durere la nivelul picioarelor, umflarea ușoară a picioarelor sau a gleznelor și mâncărimi. Veți observa, de asemenea, o creștere accentuată a venelor, în special pe picioare.
    • Mai multe simptome grave includ umflături și dureri la nivelul picioarelor sau vițeii au fost în picioare sau așezat pentru o lungă perioadă de timp, modificări ale pielii în zona picioarelor sau gleznelor, uscăciune, iritație și descuamarea pielii (rupe cu ușurință), leziuni ale pielii care nu fac acest lucru ele vindecă ușor, îngroșă și întăresc pielea picioarelor / gleznelor.
  • Image cu titlul Tratarea unei vene umflate Pasul 18
    2
    Evitați să stați mult timp. Acest lucru cauzează oboseală la nivelul picioarelor, deci riscați să suferiți de durere și să suferiți de circulație proastă. Încercați să faceți o pauză și să vă așezați în mod regulat.
  • Nu traversați picioarele când vă așezați. Dacă este posibil, păstrați-le crescute pentru a promova circulația. Când vă culcați, ridicați-vă la nivelul inimii pentru a lupta cu umflarea.


  • Image cu titlul Tratarea unei vene umflate Pas 20
    3
    Nu stați cu picioarele încrucișate la genunchi. În această poziție de circulație ostacolerai și venele din partea inferioară a corpului se dilata (deoarece drenajul venos directe va fi limitată la inima).
  • Imaginea cu titlul Tratarea unei vene umflate Pasul 16
    4
    Îți exercițiu. Căutați antrenamente care stimulează mușchii picioarelor. Acest lucru va face ca sângele să curgă înapoi în inimă și în restul corpului, exercitând mai puțină presiune asupra venelor picioarelor.
  • Cei care suferă de această problemă recomandă exerciții precum mersul pe jos, jogging și înot. Acesta din urmă este deosebit de eficient, deoarece menține corpul în poziție orizontală, astfel încât este mai dificil ca sangele se acumuleaza in picioare si fata se umfla venele.
  • Imaginea intitulă Tratează o vena umflată Pasul 17
    5
    Scădere în greutate. Dacă aveți kilograme în plus, ar trebui să încercați să pierdeți în greutate pentru a trata vene umflate. La o persoană supraponderală, se exercită o presiune mai mare asupra corpului inferior, inclusiv picioarele și picioarele. Acest lucru poate cauza un flux mai mare de sânge în zonă, astfel umflarea venelor.
  • Pentru a pierde in greutate sanatos, verificati alimentatia. Limitați porțiunile și căutați un echilibru bun. Alegeți proteine ​​slabe, produse lactate degresate, cereale integrale, fibre, uleiuri sănătoase, fructe și legume proaspete. Evitați dulciurile, alimentele prăjite, prelucrate, bogate în grăsimi trans sau hidrogenate.
  • Discutați cu un nutriționist pentru a vă evalua obiectivele de scădere în greutate. Acesta vă va spune dacă acestea sunt realiste sau ușor de gestionat și vă vor ghida mai bine să ajungeți la ele. De asemenea, vă va ajuta să pregătiți un plan alimentar bazat pe medicamentele pe care le luați.
  • Image cu titlul Tratarea unei vene umflate Pasul 21
    6
    Nu mai fuma. În plus față de a fi dăunător în general, fumatul poate, de asemenea, crește presiunea în venele. Unele substanțe afectează în mod negativ vasele de sânge, inclusiv pereții venoși. Mai bine să opriți, astfel încât venele să nu se dilueze prea mult și să nu se umfle.

    • Metoda 4

    Tratamente chirurgicale
    Image cu titlul Tratarea unei stări de venete umflate 11
    1
    Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a solicita explicații privind scleroterapia. Este o procedură relativ nedureroasă care implică injectarea unei soluții chimice sau saline în vene pentru a induce obliterația fibroasă. Este eficient pentru vene varicoase sau păianjeni de dimensiuni mai mici. Pot fi necesare mai multe sesiuni, care se vor face la fiecare 4-6 săptămâni. Când tratamentul este complet, picioarele vor fi bandajate cu o bandă elastică pentru a reduce umflarea.
    • Există, de asemenea, un tratament numit microsclerotherapy, specific pentru vene spider. Se compune din utilizarea unui ac foarte subțire pentru a injecta o substanță chimică lichidă în vene.
  • Imaginea intitulă Tratarea unei etape a venei umflate 12
    2
    Luați în considerare laserul, o procedură utilizată în general numai pentru vene varicoase mici. Laserul este aplicat pe piele în zona venei lărgite. Ea generează suficientă energie pentru a încălzi țesutul venos, distrugând toate elementele de sânge din apropiere. Ulterior, vena mărită este obstrucționată și închisă. Corpul îl va resorbi după ceva timp.
  • Imaginea intitulă Tratarea unei vene umflate Pasul 13
    3
    Aflați despre ablația venoasă. Se compune din tratarea venelor cu căldură intensă și poate fi efectuată cu radiofrecvență sau cu laser. Medicul va perfora venele, va introduce un cateter în zona abdominală și va aplica căldură. Căldura va închide și va distruge vena, care va dispărea în timp.
  • 4
    Aflați despre flebectomia în ambulatoriu. Este o procedură chirurgicală care implică realizarea de incizii minore ale pielii pentru a îndepărta venele mici. Pentru a le elimina din picior, medicul va folosi un cârlig special. Este un tratament eficient pentru venele spider sau, în orice caz, de dimensiuni mici.
  • În cazuri normale, este o intervenție chirurgicală în ambulatoriu sub anestezie locală, astfel încât să rămâneți treaz în timpul procedurii. Puteți observa ușor vânătăi.
  • Flebectomia poate fi efectuată împreună cu alte proceduri, inclusiv ablația. Chirurgul dvs. va ști dacă este adecvat să se asocieze cu alte tratamente.
  • Imagine cu titlul Tratarea unei vene umflate Pasul 14
    5
    Aflați despre striparea venoasă. Este o procedură invazivă efectuată, de obicei, în cazurile de vene varicoase mai severe. După anestezie, chirurgul va face incizii mici ale pielii pentru a îndepărta venele din picior. Ar trebui să vedeți o recuperare completă în 1-4 săptămâni.
  • Deși eliminarea venelor, această operație nu afectează deloc circulația, care va rămâne dependentă de alte vene situate la o adâncime mai mare a picioarelor.

    • Sfaturi

    • Nu vă simțiți jenat când vă întindeți în public, de exemplu în avion sau în birou. Pe termen lung, vă va oferi atât de multe beneficii încât merită absolut.
    • Când vă întindeți, nu ajungeți la punctul de a vă simți durerea. Aceste exerciții dau, în general, un ușor sentiment de supărare care devine tolerabilă și plăcută odată ce vă obișnuiți cu ea.

    Avertismente

    • Varicele venoase sunt un tip comun de umflare și anumite subiecți sunt mai susceptibile de a suferi de ea. Iată câțiva factori de risc: îmbătrânirea, feminitatea, supapele defecte de la naștere, obezitate, sarcină, tromboză în trecut sau cazuri de vene varicoase în familie.
    • În cazul trombilor, acestea pot ajunge la plămâni, provocând embolie pulmonară severă. Este un fenomen rar, dar trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit