Cum să cheltuiți cuiva cu o singură fotografie

În unele situații, cum ar fi în timpul unui meci de box, MMA sau autoapărare, obiectivul dvs. ar putea fi să vă loviți adversarul cât mai repede posibil. Adesea, acesta este cel mai rapid mod de a încheia o luptă. În general, pentru a trimite o persoană pe covor este necesar să se rotească capul în lateral - acest lucru provoacă un impact între creier și peretele craniului, rezultând în leșin. Indiferent dacă aveți nevoie să lansați un adversar în auto-apărare sau să câștigați o luptă, iată câteva modalități eficiente de a face acest lucru cu un singur pas.

paşi

Metoda 1

2

Practicați rotirea bazinului. Adu-ți cotul drept aproape de corpul tău, cu pumnul închis ca și cum ai fi lovit. Aplicați pieptul spre dreapta, apoi trenați pentru a roti partea superioară a corpului spre adversar. Datorită acestei mișcări, pumnul tău va fi mai puternic.

3

Contractul cu corpul. Imediat înainte de a trage pumnul, contractați mușchii corpului. Amintiți-vă să respirați. În acest fel, veți putea da mai multă putere pumnilor. Veți putea, de asemenea, să rămâneți liniștiți, dacă lupta va continua.

4

Îndreptați-vă către maxilar sau spre centrul bărbiei. Prin lovirea adversarului la bărbie, șansele de a-i trimite KO sunt mai mari. Puteți încerca următoarele două tehnici:

5

Utilizați șoldurile pentru a genera putere și nu doar pentru brațe. Datorită acestei tehnici, loviturile dvs. vor face mai multe daune adversarului. Chiar și jucătorii de baseball îl folosesc pentru a lovi mingea cu mai multă forță.

6

Amintiți-vă să continuați mișcarea brațului după impact. Scopul tău este de a lovi fălcile adversarului de dedesubt sau de pe o parte. Dacă loviți un cârlig, asigurați-vă că traiectoria pumnului este ușor îndoită și nu destul de liniară.

Metoda 2

2

Încercați să vă relaxați corpul. În timpul fazei de încărcare, asigurați-vă că vă mențineți corpul relaxat: veți lovi mai greu.

3

Vizați templul. Templele sunt pe părțile laterale ale feței, între păr și sprâncene, la nivelul ochilor. O lovitură bună a templului provoacă un impact violent între creier și căptușeala craniului, cauzând o leșin.

4

Închideți mâna într-un pumn și finalizați mișcarea. În unele cazuri poate fi mai ușor să lovești cu palma mâinii, dar în acest caz cu pumnul tău vei fi mai precis. Este extrem de dificil să atingi partea din cap a unei persoane, folosind doar palma.

5

Utilizați șoldurile pentru a genera putere și nu doar pentru brațe. Datorită acestei tehnici, loviturile dvs. vor provoca mai multe daune adversarului. Utilizați-l întotdeauna pentru a vă asigura că pumnii sunt mai puternici.

Metoda 3

2

Protejați-vă fața. Îndoiți-vă coatele și păstrați-le împreună. Ridicați-vă mâinile pentru a vă proteja fața.

3

Ridicați piciorul drept. Începeți cu piciorul drept și îndreptați-vă spre partea adversarului chiar sub maxilar.

4

Capul adversarului ar trebui să se răstoarne și să-l facă să-și piardă echilibrul. Acordați atenție, poate chiar să vă pierdeți conștiința

Metoda 4

2

Intrați în poziție. Puteți utiliza indexul și mediul pentru "lovitură de cuțit" adversarul tău la gât. Extindeți ambele degete și le uniți. Contractează-ți mușchii mâinii și pregătește-te să lovești.

3

Își arată gâtul cu degetele. Mai precis, locașul situat între claviculele de la baza gâtului.

4

Utilizați degetele pentru a lovi gâtul agresorului. Împingeți-vă pe piele. Faringe-ul adversarului se va prăbuși spre interior, împiedicându-i să respire.