gtemata.com

Cum să înveți "Punctele de presiune" în artele marțiale

Definiția tradițională a punctului de presiune este un punct care, dacă este supus unei presiuni intense, provoacă dureri debilitante. Este o tehnică care derivă din arta marțială chineză Din Mak, bazată pe punctele de presiune acupunctură. Este o artă foarte complexă și secretă și necesită cunoașterea punctelor de acupunctura chinezești. Prin urmare, în acest articol vor fi tratate doar zonele fragile numite "puncte vulnerabile". Acest lucru va servi pentru a exploata punctele slabe ale corpului uman în avantajul său. Când folosiți aceste puncte de presiune, va trebui să fiți foarte atent, pentru că ați putea ucide accidental pe cineva, fie că este un dușman sau un partener de formare. Deci, dacă vă decideți să urmați aceste sfaturi, să fie conștienți de faptul că de multe ori te vei gasi cu care se confruntă cu dileme morale care vor necesita multă înțelepciune pentru a decide când să pună în practică tehnicile care le-ați învățat.

paşi

Imaginea intitulată Aflați punctele de presiune ale artelor marțiale Pasul 1
1
Zone foarte vulnerabile: acestea sunt domenii pe care toată lumea le cunoaște. Ochii, testiculele, tibiile etc. Utilizați lovituri cu tobe pentru a lovi scorurile adversarului, pentru că va fi mai greu să pierdeți. Retrageți piciorul foarte repede când faceți o lovitură mică pentru a împiedica blocarea piciorului. Nasul este o altă parte care este foarte ușor de rupt cu orice accident vascular cerebral.
  • Imaginea intitulată Aflați punctele de presiune ale artelor marțiale Pasul 2
    2
    Front: lovirea părții plate a frunții va împinge capul înapoi și va scutura creierul din interiorul craniului, provocând o comoție sau leziuni mai grave. Începătorii ar trebui să folosească partea din mână în apropierea încheieturii mâinii, în loc de pumn. Același lucru este valabil și pentru ceafă, sub osul orizontal. Oasele orizontale ale craniului sunt suficient de puternice pentru a fi folosite ca arme, așa că evitați.
  • Imaginea intitulată Aflați punctele de presiune ale artelor marțiale Pasul 3
    3
    umăr: încercați să loviți clavicula. El se lipeste degetele in spatele clavicula si te obliga adversarul la pământ (va trebui să facă acest lucru foarte repede manevră pentru a fi eficient într-o luptă reală). Unii oameni vor suferi foarte mult această lovitură, alții o vor ignora cu totul.
  • Imaginea intitulată Aflați punctele de presiune ale artelor marțiale Pasul 4
    4
    Gola: cel mai ușor mod de a lovi gâtul este probabil cu cursa de tăiere a mâinii. Cu un pumn, veți avea dificultăți de inserare între maxilar și claviculă. Alternativ, puteți încerca să vă strângeți gâtul și să încercați să îl îndoiți pentru a preveni respirația. Este o mișcare foarte letală și ar trebui să fie folosită doar ca o ultimă soluție când stați pe perete.
  • Imaginea intitulată Aflați punctele de presiune ale artelor marțiale Pasul 5
    5
    Sub maxilar: strângeți gâtul din față și intrați sub maxilar. Strângeți în timp ce apăsați în sus
  • Imaginea intitulată Aflați punctele de presiune ale artelor marțiale Pasul 6
    6
    Articulația temporo-mandibulară: Țineți capul cu o mână. Cu cealaltă, urmați linia maxilarului până la cel mai înalt punct, sub ureche, unde se întâlnește cu craniul. Aplicați presiune spre interior și spre ureche. Acest lucru este foarte dureros și face foarte greu să vorbim. Dacă este posibil, o persoană va încerca să scape de această tehnică și acest lucru servește mâinii pentru a ține capul. O singură lovitură unică a articulației în acest punct poate disloca fălcile.
  • Imaginea intitulată Aflați punctele de presiune ale artelor marțiale Pasul 7
    7
    Gripul gâtului: este un alt punct de presiune pe care toată lumea îl știe, dar e greu de lovit. Du-te în spatele atacatorului tău și înfășoară un braț în jurul gâtului, folosind a ta radio (oase antebraț) pentru a aplica presiune asupra artera carotidă externă (chiar lângă gât, unde vă puteți simți pulsul). Când simți că atacul tău își pierde conștiința, îl însoțește încet la pământ. Puteți crește presiunea trăgând brațul spre dumneavoastră cu brațul celălalt și respirație pentru a vă extinde pieptul. De asemenea, puteți pune mâna brațului care strânge cotul celuilalt braț, pe care îl veți folosi pentru a împinge gâtul sau capul înainte. Dacă atacatorul nu prezintă semne de eșec, o lovitură puternică pe capul lui îl va dezorienta dându-vă șansa de a scăpa.
  • Pentru a respinge această prindere: întoarceți capul spre cot. Spațiul din interiorul articulației nu vă va apăsa gâtul și veți putea respira. Veți suferi în continuare de probleme de circulație, deci va trebui să fii rapid. Strângeți cotul cu mâna cea mai apropiată și folosiți punctul de presiune situat acolo. Acest lucru va slăbi aderența atacatorului, dar probabil că nu va fi suficient să îl distrugeți. Combina acest contraacțiune cu mușcături, pas pe picioare, capete, degetele în ochi, lovituri vintre cu călcâiul, lovit pe gambe, coate în coaste, par trăgând, și orice altă soluție care vine în minte.
  • Imaginea intitulată Aflați punctele de presiune ale artelor marțiale Pasul 8
    8
    Cot de cot: antebrațul antebratului dvs. este compus în întregime din mușchi și tendoane, deci există multe lucruri de făcut. Luați cotul cu degetul mare spre interior. Puneți degetele pe vârful cotului pentru a vă adera. Strângeți vârful degetului mare spre celelalte degete. Va trebui să vă împingeți cu degetele, sau nu veți avea suficientă forță. Apăsați degetul mare în centrul soclului, în lateral sau pe brachioradial musculare. Va trebui să experimentați să perfecționați această tehnică.
  • Imaginea intitulată Aflați punctele de presiune ale artelor marțiale Pasul 9
    9


    Spatele mâinii: dacă cineva îți pune mâinile pe tine, uită-te la mâna atacatorului tău și cu un pumn tradițional sau cu un singur picior, lovește oasele din spatele mâinii. Când faci să faci asta cu un partener, dă-i imediat o lovitură decisivă pentru a învăța tehnica. Va durea doar un minut.
  • Imaginea intitulată Aflați punctele de presiune ale artelor marțiale Pasul 10
    10
    temple: templele sunt partea cea mai subțire a craniului, astfel încât o lovitură bună în acest domeniu (un pumn la un ciolan este ideal) poate provoca comoție, sângerare sau chiar moartea. Nu încercați acest lucru pe un partener de formare.
  • Imaginea intitulată Aflați punctele de presiune ale artelor marțiale Pasul 11
    11
    sterno: a lovit osul din centrul toracelui cu o singură lovitură de picior. Nu are mușchi și foarte puțin grăsime, deci este foarte vulnerabil. Dacă a fost lovit corect, s-ar putea rupe în două. În acest fel puteți lovi și mușchii pectorali.
  • Imaginea intitulată Aflați punctele de presiune ale artelor marțiale Pasul 12
    12
    picioare: uita-te la picioarele atacatorului tău și, folosind călcâiul, ridică genunchiul cât mai mult posibil și-și strânge gâtul piciorului cât de mult poți. Datorita structurii sale, aceasta poate fi usor rupta. Nu-ți atinge degetele. Va face rău, dar aproape sigur nu veți sparge nici un os. Încercați să apăsați ușor pe ambele puncte și să comparați durerea.
  • Imaginea intitulată Aflați punctele de presiune ale artelor marțiale Pasul 13
    13
    Plexul solar: este un centru nervos situat în abdomen, ținut responsabil pentru senzațiile fizice ale emoțiilor profunde. Prin lovirea zonei de sub sternă, unde se îmbină coaste, veți afecta acest centru nervos și va provoca o contracție violentă a diafragmei. În acest fel "îți vei lua respirația" de adversar. Este o țintă foarte ușoară. Puteți contrava o lovitură în acel moment prin contractarea rapidă a absului în momentul impactului. Puteți face acest lucru prin expirarea sau țiparea.
  • Imaginea intitulată Aflați punctele de presiune ale artelor marțiale Pasul 14
    14
    Mânere de dragoste: puneți mâna plată pe partea laterală a abdomenului, între coaste și șolduri. Strângeți pumnul. Nu prindere. Nu veți obține rezultate. Această tehnică funcționează împotriva adversarilor tuturor tipurilor de clădiri.
  • Imaginea intitulată Aflați punctele de presiune ale artelor marțiale Pasul 15
    15
    coaste: coastele au foarte puțin acoperire, indiferent de tipul de corp, și numai benzile subțiri musculare le separa. Pentru a le rupe, ridicați brațul atacatorului pentru a le extinde, reducându-le capacitatea de a vă întări unul pe celălalt și faceți un pas înainte în timp ce grevați. Shotul ideal în acest caz este cu tăierea mâinii. Puteți utiliza, de asemenea, un riser. Coastele protejate de mușchii pectorali și de spate vor fi mult mai greu de rupt. În contrast, coastele inferioare sunt conectate numai la coloana vertebrală și se vor rupe ușor.

    • Posibile utilizări terapeutice

    1
    Dacă vă simțiți somnoros sau nu vă puteți concentra, utilizând indicii, apăsați templele, părțile laterale ale nasului și colțurile ochilor aproximativ 5 mm de nas.
  • 2
    Puteți să vă scutiți de durerea de cap folosind punctul de presiune corespunzător.
  • Fața capului: masați ambele temple.
  • Partea superioară și centrală a capului: aplicați presiunea direct deasupra urechilor.
  • Spatele capului: puneți degetele în spatele urechilor și glisați înapoi până la punctul în care craniul dvs. se oprește. Deplasați un milimetru spre interior și apăsați.

    • Sfaturi

    • Mutați greutatea în direcția în care apăsați. Dacă apăsați în jos, ridicați genunchii. Dacă apăsați înainte, faceți un pas în această direcție sau urmați mișcarea cu șoldurile.
    • Când loviți, executați una rotația șoldurilor pentru a da mai multă putere shot-ului. Aceasta este o tehnică fundamentală pentru toate artele marțiale.
    • Țineți genunchii îndoiți, cel puțin ușor, în fiecare situație. Mai mult atunci când efectuați aceste tehnici. A face acest lucru vă va da stabilitate și putere. Genunchii care se pot deplasa nu trebuie să se afle într-o poziție blocată și dacă nu le-ai îndoit, timpul de reacție ar fi mai mare. Dacă stați complet drept, veți fi ca o bucată mare de lemn, gata să fie împinsă la pământ.
    • Ritraiti: când loviți și atingeți ținta, mutați-vă repede. Încercați să reveniți după o lovitură. Acest lucru va servi pentru a împiedica evacuarea forței loviturii chiar și pe corpul dumneavoastră. În acest fel energia va rămâne tot în țintă și va provoca daune mai mari, în special la nivelul oaselor. Șansele dumneavoastră de a provoca fracturi vor crește și membrele dumneavoastră se vor diminua.
    • Utilizați degetele și degetele în tehnicile care necesită utilizarea lor. În acest fel, veți concentra toată forța pe o suprafață mai mică, creând o presiune mai mare. N-ai coase cu partea acului, nu-i așa?
    • Tehnicile prezentate în acest articol acestea sunt tehnicile artelor marțiale, astfel încât cel mai bun sfat este să le înveți de la unu adevărat profesor.
    • Utilizarea punctelor de presiune dureroase pe scurt înseamnă mușchii presați sau lovirea oaselor expuse. Atingeți diferite puncte din corp pentru a găsi mai multe.
    • Adresați întotdeauna privirea spre obiectivul tău. Dacă ochii tăi nu privesc lentila, nu vei putea să te concentrezi.
    • Dacă vă concentrați pe viteză, respirați în mod normal (Bak Mei Kung Fu). Brațele sunt mai rapide decât plămânii. Chiar dacă respirația controlată vă poate oferi mai multă putere, sacrificați viteza brațelor.
    • practică, pe tine și cu un prieten. Fiecare dintre noi are un prag diferit de durere. Un punct ar putea fi la câțiva centimetri distanță de corpul tău și de cel al unei alte persoane. Alții nu vor fi vulnerabili în acest moment. Cu mai mulți oameni pe care îi vei practica, cu atât vei putea să evaluezi poziția punctelor de presiune pe fiecare adversar.
    • randament: Atunci când exersați cu un prieten, asigurați-vă că atingerea în mod repetat a mâinii deschise a adversarului este simbolul predării și că este necesar să se oprească. Asigurați-vă că ambii renunțați numai dacă durerea este foarte intensă. Cu singura încredere în mijloacele tale, nu poți câștiga o luptă.
    • Viteza este cheia într-o luptă. Dacă pierdeți timp în căutarea unui punct de presiune, veți primi un pumn în față. Exercițiu, exercițiu, exercițiu.
    • StrigariÎn artele marțiale japoneze această tehnică se numește kiai. Țipul trebuie să pornească de la diafragmă, o expresie adevărată a puterii tale interioare. Vă va da încredere și vă va intimida pe agresorul vostru. Datorită contracției mușchilor abdominali veți proteja plexul solar.
    • căutare: dacă nu sunteți clar în vreun punct al acestui ghid, faceți niște cercetări personale.
    • Practicați-vă ca și cum ați fi într-o luptă reală. Începeți de la fundamente și aflați pozițiile potrivite. Apoi, lucrați la viteză și intensitate. Dacă practici leneși și incorecte, veți lupta în același mod și, probabil, nu veți dura mult timp.
    • Pentru a da mai multă forță fotografiilor dvs., arătați că ținta dvs. este puțin mai departe decât poziția dvs. reală (nu este recomandat să faceți acest lucru în timpul antrenamentului, dacă nu atingeți ținte inerte).

    Avertismente

    • Fiți atenți. A face o greșeală în efectuarea acestor tehnici poate duce la vătămare, moarte sau o ruptură în prietenie, așa că asigurați-vă că partenerul dvs. știe ce este. Când trebuie să loviți pe cineva în situații reale, folosiți punctele de presiune atunci când nu aveți altă alegere și viața dumneavoastră este în pericol (de exemplu, atacatul are un pistol sau un cuțit).
    • Acordați atenție sfaturilor privind punctele de presiune care par magic. Aproape cu siguranță vor fi falsuri. Chiar dacă acestea derivă din acupunctura, care câștigă mai mult respect în comunitatea științifică, ele nu vor fi adesea eficiente într-o confruntare. Scopul utilizării punctelor de presiune ca apărare personală este obținerea unui rezultat imediat, și cu siguranță nu vei fi capabil să oprești inima cuiva lovind brațul lui.
    • Aveți grijă când faceți aceste mișcări, deoarece vă expuneți adesea apărarea. De exemplu, atunci când prindă gâtul, de exemplu, brațele și picioarele adversarului sunt libere și pot folosi o armă sau o prindere.
    • Când te antrenezi să folosești puncte de presiune, nu-ți lovi partenerul la un punct de presiune limitat la simularea șutului. Puteți încerca să loviți partea din spate a mâinii sau a pieptului, dar evitați absolut pentru a lovi, inghinala, capul, picioarele si picioarele. Chiar și experții în artele marțiale pot face greșeli.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit