Cum de a alege o artă marțială

Păstrați potrivire cu kung fu. Al doilea motiv pentru care oamenii aleg să practice o artă marțială este să rămână în formare, să transforme grăsimea în mușchi și să îmbunătățească coordonarea. Toate artele marțiale se ocupă de acest aspect, dar unele se concentrează mai mult pe aspectul atletic. Cu pozițiile sale joase și parade puternice, kung fu tratează întregul corp. În plus, este o artă marțială foarte bine codificată.

Creste stima de sine cu naginata. Naginata modernă este o artă marțială care învață eticheta, respectul și stima de sine. Artele marțiale, cum ar fi naginata, sporesc încrederea în sine prin a scoate la iveală potențialul tuturor, instruind corpul și învățând noi tehnici de luptă. Uneori, cei care intră pentru prima dată într-un dojo au puține încredere în ei înșiși. Poate e cazul tău și din acest motiv te-ai decis să practici o artă marțială. Dacă sunteți o persoană nesigură, alegeți o școală și un profesor care va scoate cele mai bune din tine în loc să vă demoralizeze. Maeștrii naginați încearcă să transmită sentimente pozitive. Dorința de a îmbunătăți caracterul este o motivație importantă și este un aspect de luat în considerare atunci când alegeți o școală de arte marțiale.

Încercați taekwondo pentru a instrui disciplina și auto-control. Taekwondo este cel mai popular arta marțială din lume (în acest sens datorează mult faptul că a fost inclus printre disciplinele olimpice în 1988). Mulți consideră că taekwondo este o formă de exprimare artistică și, ca atare, necesită o bună afacere de auto-control. Trebuie să aibă o bună stăpânire asupra corpului lor de a face fiecare mișcare de fluid, elegant și preciso.Per aceste motive, multi considera ca taekwondo modul ideal de a preda disciplina și stăpânirea de sine, la copii la adulți.

Pregătește-te să intri pe ring cu kickboxing. În anii șaptezeci, unii artiști marțiale americani, simțindu-se limitați de regulile care urmau să urmeze în timpul turneelor, au creat kickboxing. Acești sportivi și-au dorit ca imaginile să nu fie simulate, iar pentru a se pregăti pentru competiții, au folosit sparring și dresuri, lovituri și parade instruite. Având în vedere originile sale, profund legate de concurență și dorința de a lupta, kickboxing-ul este deosebit de potrivit pentru cei care doresc să intre în ring.

Evaluați interesele culturale. Dacă sunteți admirat față de o anumită cultură, cunoașterea mai bună a acesteia prin intermediul unei arte marțiale poate deveni o experiență cu adevărat interesantă. Studiați krav maga dacă sunteți interesat de cultura israeliană, taekwondo dacă sunteți interesat de cultura coreeană sau de sumo dacă sunteți dornici de cultura japoneză.

Alege o școală pe care ți-o poți permite. De obicei, școlile de arte marțiale nu menționează prețul cursurilor pe ghidul telefonic. Tarifele pot fi stabilite lunar, trimestrial, anual sau în funcție de numărul de ori pe săptămână pe care îl pregătiți. În unele cazuri, costul înregistrării este negociabil în funcție de numărul de studenți care intenționează să participe la curs. Unii profesori cer 40 de euro pe lună, alții cer 40 pentru o lecție - depinde de dumneavoastră să decideți cât de mult sunteți dispuși să cheltuiți. După ce faceți niște cercetări, veți învăța să înțelegeți care școli cer prea mult.

Participă la o lecție. Pentru a înțelege mai bine caracteristicile unei arte marțiale specifice și a metodei de predare a unui anumit profesor, consultați câteva sesiuni de instruire. În acest fel veți avea ocazia să vizitați locul unde vă instruiți, să cunoașteți viitorii colegi și să discutați cu instructorul.

Decideți dacă stilul de predare se potrivește nevoilor dvs. sau nu. Dacă vrei să înveți o artă marțială "practică", Ce tehnici pot fi învățate într-un timp scurt și se aplică în toate situațiile și evaluarea amatorii sunt încurajați să participe activ în luptă sau aceasta este numai pentru studenții cu experiență (sau cei care au participat la dojo pentru mai mult timp și a cheltuit mai mulți bani în taxe de înregistrare). Vrei un profesor care te împinge să dai maximul? Sau vreți să vă îmbunătățiți stima de sine? Doriți ca un profesor personal sau un instructor să lucreze cu mulți studenți în același timp? Stilul de predare al unui maestru de arte marțiale ar trebui să varieze în funcție de student.

Evaluați mediul. Observă elevii, vedeți cum interacționează cu ei și cum se comportă cu studenții mai experimentați. Sunt prietenoase și disponibile? Sunt respectabili? Ai putea deveni prieteni? Veți petrece mult timp cu ei, deci este important să înțelegeți care este caracterul lor. De asemenea, în timpul antrenamentului, vă veți pune siguranța în mâini. Dacă vă simțiți inconfortabil, schimbați școala.

Aflați mai multe despre calificările profesorului dvs. Nu vă faceți griji prea multe despre certificatele sau diplomele pe care le aveți: în artele marțiale nu există o instituție în fruntea diferitelor școli sau un sistem universal de certificare. Ceea ce este cu adevărat important este:

Alege o școală a cărei programare coincide cu a ta. Va trebui să petreceți mult timp pe antrenamente. Cele mai multe arte marțiale contemplă utilizarea formelor pe care le puteți repeta acasă. Dacă te antrenezi doar în clasă, vei progresa mai lent.