gtemata.com

Cum să învățați să utilizați Nunchaku

Dacă sunteți un expert în arte marțiale sau un simplu iubit al filmelor lui Bruce Lee, poate fi interesant să folosiți nunchaku. Iată cum să învățați cum să le utilizați.

paşi

Imaginea intitulată Învățați să utilizați singur Nunchaku Pasul 1
1
Cumpărați niște nunchaku pentru a practica. Începeți cu cele din cauciuc sau burete, pentru a nu vă răni. Puteți să le cumpărați cu ușurință pe internet, pe unul dintre numeroasele site-uri de arte marțiale.
  • Imaginea intitulată Aflați cum să utilizați Nunchaku singur. Pasul 2
    2
    Începeți încet. Învățarea de a folosi nunchaku necesită timp și răbdare. Începeți să le rotiți lent simulând un 8, apoi încercați să le treceți de la o mână la alta. Când vă simțiți mai încrezători, puteți crește viteza de rotație.
  • Imagine intitulată Învățați să utilizați Nunchaku singur. Pasul 3
    3
    Aflați tehnicile de bază. Învață să faci un 8 în aer, să-i dai sub brațele tale, să le muți de la dreapta la stânga și apoi să-i înfășeri în jurul șoldurilor. Este foarte recomandat să achiziționați o carte explicând cum să efectuați corect tehnicile de bază nunchaku.


  • Imaginea intitulată Aflați cum să utilizați Nunchaku singur. Pasul 4
    4
    Continuați să exersați și să învățați mai multe tehnici avansate. De-a lungul timpului, veți putea să vă inventați mișcările personale. Încercați, de asemenea, să lansați nunchaku în aer și să-i aduceți înapoi în zbor.
  • Imaginea intitulată Învățați să utilizați Nunchaku de la sine Pasul 5
    5
    Treceți la nunchaku din lemn. Acum că ați stăpânit tehnici avansate, este timpul să deveniți serioși: cumpărați niște nunchaku din lemn. Începeți încet toate tehnicile pe care le-ați învățat, apoi creșteți treptat viteza.

    • Sfaturi

    • Începeți întotdeauna încet, apoi accelerați mișcările. Începând imediat repede vă puteți răni.
    • Începeți prin a prinde ambele mânere cu mâinile și deplasați nunchaku în jurul corpului, fără a lăsa aderența.
    • Obișnuiți-vă cu aruncarea lor înainte de a le rula în aer.
    • Fiți foarte atenți să nu loviți alți oameni cu nunchaku.

    Avertismente

    • Persoanele cu probleme osoase ar trebui să renunțe la utilizarea nunchaku și să se angajeze în discipline precum tai chi.
    • Folosind nunchaku, riscul de rănire este ridicat. Antrenează-te sub observația unei alte persoane.
    • Amintiți-vă că aceasta este o armă, nu o jucărie. Folosindu-le în public, puteți avea probleme cu legea.
    • În unele state, posesia nunchaku este ilegală. Informați-vă bine înainte de a le cumpăra.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit