Cum să sprijiniți un alcoolic care nu dorește ajutor

Vă puteți simți frustrat atunci când vă ocupați de o persoană care refuză să fie ajutată. Nu este ușor să dai o mână celor care au probleme cu alcoolul, deoarece, dincolo de sprijinul pe care îl primește, nu se spune că se simte capabil să-și depășească dependența. Una dintre cele mai bune modalități de a vă oferi ajutorul este să vă arătați atenția și sprijinul și să îi tratați pe celălalt ca pe o persoană, nu pe un alcoolic. Dacă vă aflați în această situație, fiți dispuși să îi ascultați, să oferiți cuvinte încurajatoare în loc să judecați și să vă ocupați de reacțiile dvs. la comportamentul dumneavoastră.

paşi

Partea 1

2

Oferiți-vă sprijinul. El susține fiecare alegere înțeleaptă pe care o poate face. Subliniați comportamentele și progresele pozitive pe care le faceți, chiar dacă nu sunt legate de detoxifierea dumneavoastră. Interacționați cu ea constructiv. Spune-i că poate conta pe sprijinul tău și pe sfaturile tale.

3

Evitați anumite comportamente. Dacă el a explicat că nu vrea ajutor, nu forțați mâna. Nu insistați la discuția despre alcool și nu o apăsați. Chiar dacă vedeți situația ei dezastruoasă, ea poate nega că are o problemă, astfel că presiunile dvs. o fac doar să se simtă justificată în a-și reitera comportamentul.

4

Nu luați lucrurile personal. Dacă pentru a unsprezecea oară face o promisiune și nu o ține sau nu, nu-i face o chestiune personală. Mai ales dacă nu este clar când bei, nu te deranja și nu te lupta cu ea. Alcoolul își poate schimba comportamentul și îi poate determina să acționeze în mod incendiar.

Partea 2

2

Exprima-te sincer. Afișați cu sinceritate ceea ce credeți și simțiți, vorbind despre starea dumneavoastră de spirit. Încercați să vă concentrați asupra dvs., altfel vă puteți simți jenat sau vinovat. De exemplu, în loc de a spune: "Vă distrugeți și luați decizii nepotrivite", exprimat astfel: "Nu ne mai putem vedea unul pe celălalt și îmi pare rău. Mi-e dor de tine să nu te apropii de tine". Lasă-i să știe că ești îngrijorat și cum dependența ei te face să te simți rău.

3

Oferiți-vă ajutorul. Dacă intenționați să vă detoxiflați, vă sugerăm să o sugerați în vreun fel. Dați-le o mână pentru a găsi o unitate unde pot avea grijă de ei înșiși, un program de dezintoxicare, un grup de sprijin sau orice altă soluție pe care ar dori să o investigheze. Însoțesc-o cu mașina la întâlniri sau o susține în unele schimbări de viață.

Partea 3

2

Setați limitele. Dacă comportamentul tău afectează în mod negativ viața ta, fii clar despre limitele care se referă la ceea ce este și nu este acceptabil. De exemplu, nu mint pentru ao proteja. Spune-i să nu sune sau să vină la tine dacă a băut. Explicați-vă că nu puteți împrumuta bani în niciun caz. Stabiliți toate limitele pe care le considerați necesare.

3

Convingeți-i să urmeze un grup specializat în tratamentul alcoolismului. El are instrumentele necesare pentru a dovedi un dependent de droguri care se confruntă cu o problemă serioasă și că oamenii din viața lui sunt îngrijorați de el. Îl poate ajuta să-și realizeze dificultățile și afecțiunea celorlalți. În plus, îi permite să detoxifiere prin ilustrarea opțiunilor de tratament și a facilităților pe care le are la dispoziție. Deși în unele cazuri terapia individuală este mai bună, în altele prezența celor dragi poate avea efecte pozitive în procesul de recuperare.