gtemata.com

Cum să ajuți un alcoolic

Dacă aveți un alcoolic în familie sau sunteți prieteni cu un alcoolic, există unele lucruri pe care trebuie să le cunoașteți. Continuați să citiți.

paşi

1
Dacă petreceți mult timp cu un alcoolic, este foarte important să nu beți când sunteți aproape de el. Dacă beți când sunteți în companie, nu beți lângă el. Dacă beți în fiecare zi, este important să nu o faceți lângă un băutură alcoolică. Ar fi să spunem: "Nu-mi pasă dacă încercați să ieșiți din ea, nu este problema mea." Acest lucru dă cu siguranță o impresie proastă unei persoane care încearcă să se restabilească.
  • 2
    Nu duceți la baruri și restaurante. Când te duci în aceste locuri pline de oameni fericiți care se relaxează după muncă sau școală, de obicei primul lucru pe care îl vezi este barul contra. Și este o tentație pentru alcool, cu toate aceste ochelari și sticle pline.
  • 3


    Lăsați-l să știe că sunteți în solidaritate cu decizia sa de a renunța și că a luat cea mai bună decizie. Alcoolismul este o boală definită, și pentru un motiv bun: leziuni ale organelor interne și ajută la dezvoltarea unor boli cum ar fi ciroza hepatica, probleme renale, etc ... De asemenea, suntem cu toții conștienți de faptul că alcoolul afectează, de asemenea, abilitățile noastre cognitive și raționamente , care, la rândul lor, afectează familia, prietenii și locul de muncă. Cel mai bun mod de a depăși alcoolismul este să găsești o echipă de sprijin, cea care este acolo cu tine și îți spune: "Au trecut 4 zile! Te descurci minunat!"
  • 4
    Asigurați-vă că alcoolicul știe că poate conta pe tine în momente de slăbiciune. Lasă-l să știe că, dacă întâmpină un moment de criză, este suficient un apel telefonic și vei fi acolo. Acest lucru poate fi dificil pentru dvs. - asociația Alcoolicilor Anonimi utilizează un sistem de asistență similar, chiar dacă în acest caz intervenția este necunoscută. Unii oameni nu sunt deosebit de interesați să se ocupe de un străin, așa că va fi bine ca ei să știe că se pot întoarce la tine când situația devine dificilă.

    • Sfaturi

    • Dacă credeți că prietenul dvs. sa întors să bea, comparați-l cu el mai întâi. Nu vorbiți cu ceilalți în spatele lor, ci spuneți-i direct cum vă simțiți. Da, alcoolicul ți-ar putea mint, de asemenea, și ar fi o mare problemă, dar în unele cazuri ar putea să-și dea seama și să înțeleagă. Vorbiți întotdeauna cu el înainte de a contacta pe altcineva. În acest fel, vă veți pune la dispoziție și nu vă veți îndepărta de la voi.
    • Pregătirea alimentelor sănătoase și sănătoase pentru un prieten care vine din alcool este un lucru bun, dar trebuie să-l încurajați să mănânce bine chiar și atunci când este singur. Un alcoolic deseori înlocuiește alcoolul cu lucruri dulci ... menținerea unor mese regulate și sănătoase poate ajuta la combaterea acestei tendințe.
    • Încercați să nu fiți complet absorbiți de situație atunci când încercați să ajutați pe cineva care are o dependență, mai întâi de toate victima trebuie să se ajute singur.
    • Adere la Al-Anon, este grupul de familie care ajută și sprijină familiile și prietenii alcoolicilor.
    • Se spune că cel mai rău lucru pe care îl poți face pentru cineva pe care-l iubești este să ai grijă de el să interfereze cu autonomia lui.
    • Dacă persoana în cauză oprește să bea, să o încurajeze și să o sprijine.
    • Dacă miroși alcool pe alcoolic, nu fi ostil și nu judecă. Fiți înțeles, spuneți-i că nu este bine să faceți acest lucru, ci să-i arătați că îl mai iubești și că vrei să reușească să se elibereze de această dependență. În caz contrar, ar putea simți "împins să bea" din cauza criticilor tale, sau ai putea să te simți ca unul care nu poate face nimic potrivit.
    • Din păcate, unii oameni nu ajung niciodată să fie treji, poate pentru că prea mulți oameni o permit și nu reușesc să o oprească înainte de a ajunge la fund. Acest lucru ar putea fi deosebit de dificil pentru un părinte să vadă.
    • Luați în considerare faptul că dvs. ați putea avea nevoie de ajutor profesional pentru o co-dependență.
    • Nu minimalizați efortul pe care un alcoolic trebuie să îl pună în procesul de recuperare. A ieși din alcoolism este o luptă totală între ceva ce corpul dorește (și uneori are nevoie, în funcție de scenă) și mintea care vrea să înceteze să bea.
    • Încurajați alcoolicul să participe la întâlniri regulate ale Asociației AA alcoolice.
    • Aveți răbdare dacă o persoană aflată în afara dependenței și care urmează pașii unui program este puțin sufocantă, grupul Al-Anon este aici pentru asta. De asemenea, membrii Al-Anon urmăresc întreaga cale, puteți învăța multe despre dvs. și puteți găsi maturitate emoțională și o fraternitate în Al-Anon.
    • Dacă alcoolicul bea încă și îl ajutați să evite consecințele acțiunilor sale, acest comportament ar putea fi numit calificare.

    Avertismente

    • Încercați să nu neglijați propria viață și sănătate în procesul de ajutor.
    • Priviți nevoile copiilor aflați într-o situație familială, întrebați-i dacă suferă din cauza comportamentului imatur al unui adult. Copiii au nevoie de părinți, nu de adulți.
    • Încercați să evitați amenințările goale.
    • Frontierele trebuie stabilite și întreținute de ambele părți.
    • Căutați ajutor și sfaturi pentru toți copiii implicați - nu fiți prea mândri și nu vă fie frică să recunoașteți că poate exista o problemă în mediul familial. Puteți găsi un ajutor deosebit în afara casei dvs.
    • Consecințele acțiunilor trebuie să cadă numai asupra celor care le-au provocat.
    • Confruntarea cu un alcoolic este adesea impotriva intuitivului, mai ales pentru parinti.
    • De fapt, ajutorul dvs. nu poate fi util în realitate și pe termen lung.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit