gtemata.com

Cum să ajuți un dependent

Doriți să ajutați un prieten dependent de droguri să iasă din tunelul de droguri și nu știu cum? Adesea, greseala serioasa este aceea de a nu atribui dependentei nici o considerație ca fiinta umana si de a sublinia numai starea sa, asa cum sugerează titlul acestui articol. De fapt, pentru a dezvolta un plan de intervenție eficient și pentru a evita ca prietenul tău devine pradă o spirală descendentă fără sudură, trebuie să aveți o înțelegere de bază a capcana dependenței și mai presus de toate să înțeleagă că recuperarea unui dependent trece printr-o munca interioară și personală este foarte lungă și dificilă.

paşi

Partea 1

Demonstrați-vă propriul sprijin
1
Încearcă să te comporți ca un adevărat prieten. Unele prietenii nu durează mult, altele sunt veșnice. Ajutarea unui prieten care se confruntă cu o problemă critică, cum ar fi dependența de droguri, ar putea ajuta la întărirea legăturii.
  • Nu abandonați-o în timp de nevoie și ascultați-o. Este posibil să fi căzut în abisul de medicamente pentru mai multe motive, așa că, dacă aud i-ai da posibilitatea de a-și exprima gândurile și emoțiile sale, și de a urmări cauza principală a dependenței sale.
  • Fiți respectuoși, loiali și demni de încredere. Externalizarea sentimentelor este un act de curaj care ar putea implica și riscuri. Ar trebui să-i recunoașteți puterea, spunând: "Înțeleg bine că este dificil pentru dvs. și sunt onorat că sunteți gata să vă împărtășiți emoțiile cu mine. De aceea te respect și ești aproape de tine ".
  • Ajutarea unui dependent de droguri este probabil cel mai dificil și mai dificil lucru care se poate face, dar este, de asemenea, cel mai plin de satisfacție.
  • 2
    Arată-te empatic. Sentimentul de auz și de înțeles este esențial pentru creșterea personală. A avea de-a face cu recuperarea de dependenta de droguri impune o cale de crestere dureroasa din punct de vedere emotional, dar ai putea atenua suferinta prietenului tau ascultandu-l cu atentie.
  • Pune-te în pantofi. Învățați să fiți blajeni și să nu o judecați. Ar putea fi dificil de înțeles, dar puteți încerca întotdeauna.
  • Tratați-o așa cum doriți să fiți tratat. Probabil a trebuit să vă confruntați cu probleme în viața dvs., astfel încât să știți foarte bine ce v-ați ajutat să le depășiți și să continuați.
  • 3
    Demonstrați interesul dvs. Este dificil să ajuți pe cineva care suferă sau care ia decizii incorecte care ar putea avea un impact negativ asupra vieții sale. Mai devreme sau mai târziu, va trebui să-i spuneți că vă pasă de bunăstarea sa, chiar dacă nu pare dispus să vă asculte sfatul.
  • Cere-i permisiunea să intre în viața lui. Când cineva trece prin problema dependenței de droguri, uneori nu reușește să înțeleagă că are nevoie de ajutor, dar este în continuare dispus să o accepte. Ați putea spune ceva de genul acesta: "Mi se pare că abuzezi de droguri. Dacă vrei, sunt gata să te ajut. Sunteți de acord?
  • Nu vă fie teamă să adresați întrebări directe. Abordarea problemelor dificile care ar putea compromite prietenia ta nu este ușoară. Cu toate acestea, va trebui să pună întrebări directe și sincere, cum ar fi, „Crezi că ești un angajat al acestei substanțe?“, Sau „Eu înțeleg că nu e ușor să vorbesc despre asta, dar am înțeles dacă te-ai decis să ruineze sănătatea și viața.“

    • Partea 2

    Înțelegerea dependenței de droguri
    1
    Observați comportamentul său pentru a afla cum să recunoașteți semnele și simptomele dependenței de droguri. O schimbare radicală a personalității este un semn comun al tuturor tipurilor de dependență, inclusiv alcoolismul, psihofarmacitatea și abuzul de opiacee.
    • Semne de dependenta sunt: ​​semne de găuri de ac sau lovituri care ar putea indica consumul de droguri intravenoase (deși cele mai toxice sunt experți în ascunderea, bucandosi în zonele mai puțin vizibile ale corpului, cum ar fi degetele de la picioare). O persoană care utilizează opiacee poate simți nevoia de a bea o mulțime de fluide și de transpirație excesivă și de a avea copii mici.
    • semne de alcoolism: persistent miros de alcool, comportament iritabil, tulburări de vorbire, cu ochii umezi și sticloși și dificultăți în exprimarea gândurilor și ideilor într-o manieră logică. Alcoolicii încearcă adesea să ascundă dovezile materiale ale dependenței lor, ascunzând sticlele goale și cutiile goale.
    • Semne de abuz de medicamente psihotrope: cei care suferă de acest tip de dependență pot prezenta semne, cum ar fi lipsa de coordonare în mișcări, tulburări de vorbire și iritat ochi.
  • 2
    Luați notă de datele și orele în care abuzul de droguri a cauzat dificultăți serioase. Dacă există mai mult de două, problema este probabil recurentă. Este greu de anticipat dacă aceste episoade vor crește exponențial și dacă problema va deveni și mai gravă, dar trebuie să fii pregătit pentru orice eventualitate.
  • Probabil consumă cantități excesive de substanțe narcotice și letale în mod continuu în timpul sărbătorilor. A fost oprit de poliție pentru că conducea sub influența alcoolului sau a actelor de vandalism cauzate de abuzul de droguri? A fost implicat în lupte pentru probleme de droguri?
  • 3
    Identificați substanța sau substanțele utilizate. Dependenții de droguri abuzează uneori cu un număr de medicamente, dar dacă le iau în secret, ar putea fi mai ușor să observați semne și simptome decât să identificați medicamentele pe care le utilizează. Dacă aveți îndoieli, îl puteți întreba mereu. Drogurile includ (dar nu se limitează la) amfetamine, steroizi anabolizanți, medicamente "recreaționale", cocaină, heroină, inhalanți, marijuana și medicamente.
  • Efectele lor pot varia în funcție de persoana care le ia.
  • Subiectul poate lua medicamente diferite, deci este dificil să le recunoști.
  • În caz de supradozaj sau de urgență, vă puteți afla în situația de a raporta personalului medical despre tipul de medicamente sau medicamente pe care le luați, pentru a vă asigura un tratament adecvat.
  • 4
    Identificați nivelul de dependență al prietenului dvs., pentru a preveni situația să precipite într-o asemenea măsură încât să nu puteți rula pentru acoperire. Ar fi preferabil să cerem ajutor înainte de apariția unor consecințe dăunătoare, cum ar fi pierderea muncii, refuzul membrilor familiei și problemele de natură economică.
  • Întrebați-l: "Ce încercări ați făcut să vă opriți? De ce crezi că nu au reușit? ".
  • Prietenul tău pare motivați să se schimbe, dar nu-și poate păstra bine intențiile? A luat drogul controlul deplin al vieții sale?
  • Dacă este un coleg universitar sau un prieten de familie, chemați membrii familiei să îi informeze despre gravitatea situației. Nu-i asumați întreaga responsabilitate.

    • Partea 3

    Luați măsuri
    1
    Încercați să înțelegeți dacă prietenul dvs. intenționează să vă accepte ajutorul. Drepturile fundamentale ale omului stabilesc că omul este liber să ceară și să accepte ajutorul, dar și să-l refuze. Dacă refuzați ajutorul dvs. și situația se înrăutățește, vă puteți simți descurajați și impotenți.
    • Cât de departe vrei să fii implicat? Dacă citiți acest articol, sunteți probabil dispus să vă concentrați toate eforturile pentru a ajuta pe cineva.
    • Mulți oameni nu vor să se implice în a ajuta un dependent de droguri, așa că felicitări pentru decizia ta!
  • 2
    Asigurați posturile. Trebuie să stabiliți limite, concentrându-vă asupra a ceea ce este cel mai util pentru recuperarea dependenței, fără a fi permisiv. comportamente de risc pentru un dependent includ (dar nu se limitează la): Ignorare realizat recent raccomandabili--l împrumute bani pentru a cumpăra medicamente, asa ca nu comite acte illeciti- sacrifica nevoile și dorințele pentru mai multe și de a ajuta la exprima tossicodipendente- emoțiile dvs. cu dificultate - pentru a vă acoperi acțiunile reprobabile și continuați să vă oferiți ajutorul chiar și atunci când nu este apreciat și recunoscut.
  • Anunță prietenul tău că ești dispus să ajute și să-l sprijine în eforturile de a depăși dependența, dar nu intenționează să se implice în orice situație care încurajează abuzul de substanțe.
  • 3
    Convinge-l să ajute. Este evident că are nevoie de ajutor - acum este timpul să-i arătați realitatea faptelor. Uneori va trebui să o forțezi să evalueze consecințele refuzului de a ajuta.
  • Dacă știți că aveți nevoie de ajutor, dar nu doriți să o acceptați, puteți cere poliției să se teamă de tine.
  • Curățați-vă prietenul spunându-i: "Închisoarea este un loc oribil, periculos și dezgustător în care nimeni nu va avea grijă de tine. Nu trebuie să mergi la închisoare. Nu mai scapi.
  • Arătați-i statistici și videoclipuri despre decesele cauzate de heroină și accidentele rutiere cauzate de conducerea sub influența drogurilor.
  • Nu aruncați droguri în toaletă pentru că ați polua apa cu substanțe nocive.


  • 4
    Ascundeți cheile de la mașină pentru al împiedica să conducă. Conducerea autovehiculului cu o persoană care deține droguri este o infracțiune care poate fi urmărită cu plângere și chiar cu arestarea tuturor pasagerilor. Acesta este un exemplu perfect al modului în care dependența de droguri poate avea repercusiuni grave asupra vieții altora.
  • 5
    Organizați o întâlnire. Uneori, în ciuda faptului că este dificil, este necesar să se ia măsuri drastice, mai ales dacă dependența de substanțe de abuz a fost preluată în viața unei persoane. Deși o întâlnire poate părea o experiență proastă, scopul său nu este de a pune dependenta în defensivă, deci ar trebui să alegeți cu atenție participanții. Membrii familiei pot descrie modul în care abuzul de droguri are repercusiuni negative asupra vieții lor.
  • Înainte de întâlnire, dezvoltați cel puțin o cale de recuperare pentru a vă propune prietenului dvs. Planificați înainte dacă prietenul dvs. trebuie să fie escortat în centrul de recuperare direct de la locul de întâlnire. Acest lucru nu ar avea nici un efect dacă în cele din urmă nu a existat nici un ajutor real și dacă el nu ar primi sprijinul celor dragi.
  • Probabil că va trebui să inventați un truc pentru a vă duce prietenul la locul unde va avea loc întâlnirea.
  • Fiți pregătit să ilustrați consecințele cu care v-ați confrunta dacă ați refuzat tratamentul adecvat. Aceste consecințe nu trebuie să fie amenințări verbale inutile, de aceea membrii familiei trebuie să fie dispuși să intervină cu măsuri decisive în caz de nevoie.
  • Colegii săi și unii membri ai comunității religioase ar putea participa la întâlnire (dacă este necesar).
  • Participanții trebuie să furnizeze exemple specifice privind modul în care abuzul de droguri al unui iubit amenință puterea relației lor. Adesea cei care organizează o întâlnire aleg să scrie scrisori adresate persoanei în cauză. Un dependent de droguri nu poate acorda nici o importanță comportamentului său auto-distructiv, dar poate fi motivat să ceară ajutor pentru a constata că acțiunile sale îi provoacă suferința celor dragi.
  • 6
    Sugerați-vă prietenului dvs. un program de recuperare. Contactați câteva centre de recuperare pentru consumatorii de droguri și aflați-vă cu privire la serviciile oferite. Nu ezitați să adresați întrebări specifice despre programul zilnic și despre gestionarea recăderilor dependentei. Dacă întâlnirea nu este necesară, ajutați-vă prietenul să facă cercetări atât asupra planurilor de dependență, cât și asupra planurilor de recuperare recomandate. Oferiți-vă sprijinul și încurajați-l să aibă controlul complet asupra planului său de redresare.
  • Faceți un tur al programelor recomandate și rețineți că, dacă subiectul este mai receptiv la calea de recuperare, există șanse mai mari ca el să depășească dependența de droguri de abuz.
  • 7
    Du-te la prietenul tău. Dacă sunteți acceptat într-o comunitate de recuperare pentru dependenții de droguri, va trebui să urmați reguli specifice. Încercați să înțelegeți că trebuie să permiteți participării prietenului dvs. din proprie inițiativă, fără a exercita presiuni din afară. Personalul vă va spune zilele vizitelor și acestea vor fi probabil binevenite.

    • Partea 4

    Faza următoare pentru Recuperare
    1
    Bine ai venit prietenul tău. Dacă ați depășit dependența de stupefiante, veți avea nevoie de timp pentru a vă pune viața în ordine. Îl poți ajuta să o facă. O atitudine disponibilă ar putea fi exact ceea ce este nevoie, astfel încât să perceapă un sentiment de apartenență.
    • Propuneți un stil de viață nou și mai sănătos. Invitați-mă să întâlnesc noi provocări cu dvs., evitând situațiile care ar putea să vă alimenteze nevoia de a folosi droguri.
    • Scopul este să-l ajuți să nu se simtă singur și să-i promite că se poate întoarce la tine și la alții în caz de nevoie. El ar putea să fie nervos, să se teamă și să se îndoiască de capacitatea lui de a rămâne curat.
  • 2
    Aflați despre progresul prietenului tău. Lasă-l să știe că ești cu adevărat interesat de el și că vrei să-l facă. Este important să participați în mod regulat la grupuri de auto-ajutor sau sesiuni de psihoterapie, care în multe cazuri sunt prevăzute de programe de recuperare.
  • Ajutați prietenul să-și asume responsabilitatea. Întreabă-l dacă poți face orice să-l ajuți să-și păstreze angajamentul. Nu-i permiteți să se retragă.
  • Oferiți-i să-l însoțească la întâlniri, dacă situația nu te face să te încurci.
  • Întotdeauna își satisface obiectivele. Fie că este curat pentru o mie de zile sau doar unul, eforturile lui ar merita totuși atenția.
  • 3
    Dacă prietenul tău are nevoie de tine în viitor, încearcă să nu-l dezamăgesci. Dependența de droguri este o boală recidivantă cronică, deci poate fi gestionată în cel mai bun caz, dar nu este tratată permanent. Cel mai probabil va fi supus recidivelor, care nu ar trebui considerate un eșec, chiar dacă acestea necesită un program de recuperare ulterioară.
  • Pentru a ajuta o persoană în calea recuperării de dependența de droguri de abuz, veți avea nevoie de know-how-ul și informațiile necesare pentru ai ajuta. Pentru clarificarea și clarificarea problemei dependenței de droguri, puteți contacta psihologii și psihiatrii care lucrează în zona dvs. de rezidență.
  • Încercați să fiți întotdeauna la dispoziția prietenului dvs. (mesaje, ieșiri, activități distractive, sport și împărtășiți hobby-urile și interesele sale). Ajutați-l să reziste tentației de a folosi droguri în momente de dificultate și disconfort.
  • 4
    Încercați să fiți pozitivi în relațiile interpersonale cu prietenul dvs., dar și direct, cinstit și serios la momentul potrivit. Trebuie să știe că există și alți oameni care sunt dispuși să-l ajute.

    • Sfaturi

    • Dependența de droguri este o boală fizică, mentală și emoțională. Trebuie să se acorde atenție tuturor celor trei aspecte (în această ordine) pentru a face față în cel mai bun mod posibil.
    • Nu vă abandonați pe prietenul dvs., altfel se simțea singur în lume, mai ales dacă familia sa a întors spatele asupra lui.
    • Arătați prietenului dvs. că veți rămâne cu el, chiar dacă are o recidivă.
    • Continuați să vă arătați dragostea și interesul față de el și să îi arătați beneficiile unui viitor curat și sănătos.

    Avertismente

    • Dependența de droguri în multe cazuri poate duce la săvârșirea de infracțiuni care vizează recuperarea banilor necesari pentru achiziționarea de droguri. Ai putea fi printre victime.
    • Există momente când nu este posibil să ajuți pe cineva să depășească dependența de substanțe de abuz.
    • În caz de supradozaj, apelați imediat 118.
    • Dacă observați episoade de violență, îndepărtați-vă și contactați autoritățile competente.
    • Un dependent de droguri ar putea să-și ascundă semnele abuzului de droguri de mai mulți ani, dar în cele din urmă dependența lui va avea repercusiuni grave asupra relațiilor fizice, emoționale sau asupra relațiilor sale interpersonale.
    • În caz de supradozaj, fiți pregătit să furnizați informații despre substanța pe care persoana a luat-o.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit