gtemata.com

Cum să fii liber de droguri

Vedem pretutindeni oameni ale căror vieți au fost distruse de droguri. De la cei care părăsesc școala, adulții din stradă, băiatul alături au luat toate aceleași decizii de a folosi droguri, dar nu trebuie să fie și decizia ta. Fă ceea ce crezi că este drept și nu vei regreta. Pentru cei care deja sunt dependenți: poți scăpa de droguri.

conținut

paşi

Imagine intitulată Fără droguri Pasul 1
1
Opriți înainte de a începe. Dacă vi se oferă medicamentul, respinge-l. Dacă cineva insistă, știți că prietenii adevărați vă respectă, chiar dacă decideți să refuzați medicamentul care vă este oferit și nu vă vor împinge să faceți ceva ce nu doriți să faceți. Dacă o fac, luați în considerare căutați un nou grup de prieteni.
  • Imagine intitulată Fără droguri Pasul 2
    2
    Priviți cu atenție și încercați să înțelegeți dacă un membru al familiei sau un prieten ia droguri, stați departe de ele și nu urmați pe urmele lor. Dacă puteți, discutați cu un adult fiabil.
  • Imagine intitulată Fără droguri Pasul 3
    3
    Evitați ispite. Dacă există un anumit grup de oameni la școală care folosesc droguri, nu mergeți cu ei. Puteți găsi prieteni care sunt interesați de comportamente mai productive.
  • Imagine intitulată Fără droguri Pasul 4
    4
    Înțelegeți situațiile care pot duce la utilizarea de droguri. Astăzi este un pic simplist să credem că este suficient "spune nu". Trebuie să fiți întotdeauna conștienți de ceea ce se întâmplă în jurul vostru și atunci când s-ar putea ivi o situație care ar putea duce la consumul de droguri. Elaborați un plan pentru a face față acestor situații înainte de a se întâmpla. Cel mai bun lucru de făcut este să "ieșiți din scenă", vă rugăm să-i cereți scuze celor prezenți cu o scuză valabilă.


  • Imagine intitulată Fără droguri Pasul 5
    5
    Găsiți o activitate distractivă de făcut în timpul liber. Ar putea fi citit, jogging, shopping, chiar filatelic. Un hobby se poate dovedi a fi foarte eficient.
  • Imagine intitulată Fără droguri Pasul 6
    6
    Stați departe de situațiile în care vă pot oferi medicamente. Dacă sunteți la o petrecere și vă dați seama că drogurile se execută, pur și simplu părăsiți petrecerea. Presiunea celor apropiați de voi poate fi greoaie, chiar dacă sunteți siguri că veți refuza.
  • Imagine intitulată Fără droguri Pasul 7
    7
    Alegeți o religie cu o bază spirituală care condamnă folosirea drogurilor și o practică într-un mod devotat. Mulți oameni care urmau să abuzeze de un drog au fost salvați de religie.
  • 8
    deveni Marginea dreaptă, acest lucru ajută într-adevăr să păstreze drogurile departe.

    • Sfaturi

    • Fii curajos și nu te teme să spui:"NU" când vi se oferă droguri sau alcool.
    • Discutați cu oamenii de încredere despre ispita dvs., ei vă vor înțelege și vă vor ajuta.
    • Dacă aveți probleme cu drogurile sau alcoolul, căutați o comunitate sau grupuri de reabilitare.
    • Educați-vă. Informați-vă și încercați să înțelegeți efectele medicamentelor asupra corpului dumneavoastră.
    • Dacă ați ajuns la o astfel de dependență, că nu puteți merge la muncă fără a utiliza medicamente, încercați să reduceți treptat dozele până când acestea sunt complet eliminate.
    • Nu luați droguri. Medicamentele sunt considerate droguri, nu le abuzați.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit