gtemata.com

Cum să diagnosticați pintenii calcanici

Picioarele de calcar nu sunt decât depuneri de calciu pe picior, dar pot provoca dureri dacă sunt asociate cu fasciita plantară, o inflamație a țesutului ce înconjoară bolțul. Ele nu sunt întotdeauna ușor de diagnosticat, mai ales dacă aveți alte tulburări ale picioarelor. Învățarea modului de diagnosticare a bolii calcaneale și a simptomelor asociate poate fi un pas util pentru obținerea tratamentului adecvat sau pentru căutarea remediilor de la domiciliu.

paşi

Imaginea intitulată Diagnoza călcilor spate Pasul 1
1
Verificați călcâiele dacă observați o creștere a osului care se scurge de sub piele. Picioarele calcaneu se dezvoltă lent, dar pot crește până la o dimensiune de 1,5 cm. Dacă aveți una, ar trebui să simțiți o protuberanță tare, chiar dacă nu puteți vedea întotdeauna proeminența.
  • Imaginea intitulată
    2
    Fiți conștienți de simptomele durerii asociate vârfului călcâiului. Unii oameni nu simt nici un simptom în timp ce alții pot simți durerea când fascia plantară este iritată.
  • Flexați-vă piciorul pentru a localiza fascia plantară. Este țesutul conjunctiv care merge de la călcâi la degete pe toată partea inferioară a piciorului.
  • Imaginea intitulată Diagnosticarea călcilor Spurs Pasul 3
    3
    Vezi dacă simți durerea doar trează. Durerea din sulul calcaneal este deseori descrisă ca o "durere de dinți" la nivelul piciorului, deoarece începe brusc și apoi se estompează într-o durere plictisitoare. Poate fi ascuțită când stați sau mergeți după o perioadă de timp în care ați stat.
  • Durerea datorată infiltrației calcaneale și iritației fasciei plantare poate fi atât de puternică încât devine debilitantă.
  • Imaginea intitulată


    4
    Recunoașteți factorii de risc pentru a determina dacă sunteți un subiect care ar putea suferi de această afecțiune.
  • Este frecvent la sportivi care alerg și adesea sărind pe suprafețe dure.
  • Persoanele cu picioare plate sau arcuri înalte tind să sufere din cauza acestui disconfort, precum și a celor supraponderali.
  • Peste 40 de ani există riscuri mai mari de dezvoltare a acesteia. Este, de asemenea, obișnuit atunci când este asociat cu afecțiunile artritei.
  • Femeile insarcinate si cele care poarta incaltaminte nepotrivite au mai multe sanse de a dezvolta pinteni de toc. Chiar și cei care rămân în picioare pentru perioade lungi de timp sau adesea merg desculți sunt mai predispuși să facă acest lucru.
  • Imaginea intitulată Diagnose pentru călcâiele din spate Pasul 5
    5
    Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă bănuiți că aveți un vârf de toc. Probabil va prescrie o radiografie pentru confirmarea diagnosticului.
  • După o examinare fizică, medicul va observa că zona afectată este mai umflată și mai moale la atingere, același lucru este valabil și atunci când flexi degetele și extindeți fascia plantară.
  • Imaginea intitulată Diagnose pentru călcâiele din spate Pasul 6
    6
    Medicul vă va oferi, de asemenea, un istoric medical, în special cu privire la afecțiunea sau durerea piciorului înainte de a face un diagnostic definitiv.

    • Sfaturi

    • Ar putea dura ani de zile pentru a dezvolta un vârf de toc și înainte de a începe să apară simptome și probleme.

    Avertismente

    • Puteți încerca să mergeți diferit, cum ar fi pe degetele de la picioare, pentru a împiedica greutatea corpului să se concentreze asupra vârfului tocului cauzând durere. Din păcate, totuși, acest lucru ar adăuga doar mai multe simptome, cum ar fi dureri de genunchi, spate și șolduri.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit