gtemata.com

Cum de a avea o experiență extracorporeală

Vreți să fiți suspendați în aer și să zburați fără a trebui să muriți mai întâi? Nu puteți aștepta să vă părăsiți corpul acasă pentru a explora liber cosmosul? Se pare că aceste experiențe extracorporale apar în timpul visei, aproape de moarte sau în timpul procesului de relaxare extremă, cum ar fi meditația. Având una dintre aceste experiențe pentru unii poate părea să fie Alice în propria ei minune. Citiți mai departe pentru a afla cum să faceți față în mod intenționat.

paşi

Metoda 1

Pregătiți mintea și corpul
1
Găsiți un loc liniștit, cum arăți relaxant. Nu contează dacă este în interior sau în aer liber, important este că te simți în largul tău. Asigurați-vă că nu sunteți întrerupt. Experientele din afara corpului sunt mai frecvente dimineata intre orele 4 si 6. Nu incercati sa o faceti noaptea, deoarece este foarte usor sa adormi la sfarsit.
  • 2
    Găsiți o poziție confortabilă, atât în ​​picioare, cât și în jos. Mulți aleg să se întindă pe spatele lor, dar aveți grijă ca adormirea în această poziție să favorizeze temporar paralizia în somn.
  • 3
    Confirmați-vă că sunteți pe punctul de a avea o experiență în afara corpului. Repetați-vă singur "Minte corpul treaz - adormit" sau "Voi avea un vis lucid" până când îl memorați.
  • 4
    Închideți ochii și relaxați-vă. Ea devine treptat mai puțin conștient de mediul înconjurător. Îndepărtează mintea eliberând-o de gânduri și idei. Tehnicile meditativ ele pot fi utile pentru înlăturarea minții în timp ce rămân concentrate și conștiente.
  • 5
    Permite-te să adormi aproape complet. Somnul eficient ar împiedica rezultatul. Permiteți-vă să fiți transportat într-o stare de somn în timp ce vă concentrați asupra conștientizării sentimentelor și stării dumneavoastră mentale.

    • Metoda 2

    Verificați vibrațiile
    1
    Simțiți o senzație vibrantă în corp. Pe măsură ce vă relaxați, deveniți din ce în ce mai conștienți de ceea ce se întâmplă în corpul și mintea voastră, ignorând tot ce se întâmplă în camera din jurul vostru. Încearcă să simți vibrația corpului tău venind din bătăile inimii, respirația și mișcările individuale ale fiecăruia dintre celule. Imaginați-vă că auziți sunetul vibrațiilor, comparându-l cu cel al vântului. Dorința de a vă deplasa în acest moment va fi foarte intensă, mai ales atunci când vine vorba de prima dvs. experiență. Fă tot ce poți pentru a te relaxa din ce în ce mai adânc, dar fără să adormi până nu se oprește sunetul.
  • 2
    Încearcă să încetinești vibrațiile. Vizualizați mișcările corpului pe măsură ce acestea încetinesc, simt treptat sunetele și senzațiile cauzate de vibrațiile care dispar. Într-un timp scurt, tăcerea va cădea, iar corpul tău va fi complet liniștit.
  • 3
    Lăsați corpul dumneavoastră să intre într-o stare de paralizie. Unii oameni descriu senzația prin compararea cu o pătură greu răspândită peste corp. Dintr-o dată vă puteți da seama că nu vă puteți mișca membrele. Nu vă panicați! Forțând mișcarea pe care ai putea-o trezi. Veți putea totuși să vă mutați ochii, gura, nasul și fața, astfel încât să încercați să schimbați ușor poziția.

    • Metoda 3

    Lăsați-vă corpul cu metoda de coardă

    1
    Simțiți-vă mâinile prinzând o frânghie invizibilă. Nu mișcați cu adevărat mâinile și nu încercați să vizualizați șirul. metoda string Se bazează pe capacitatea de a auzi frânghia în loc să-și imagineze mental. Se concentrează pe consistența, grosimea și rezistența șirului. Simțiți efortul brațelor, tensiunea frânghiei și prezența greutății.
    • Dacă aveți dificultăți în utilizarea tehnicii de șir, încercați să vă imaginați o scară. Unii oameni consideră că este mai ușor, mai ales dacă sunt mai obișnuiți să urce pe o scară în loc de o coardă.
  • 2
    Utilizați frânghia pentru a ridica și a se ridica. Simțiți contracția mușchilor și corpul dvs. care se deplasează spre celălalt în timp ce trageți frânghia spre dumneavoastră. Nu imaginați, imaginați-vă că o faceți în întuneric complet. Continuă. În curând vei ieși din corpul tău, declanșând proiectare astrală.
  • Dacă simțiți vibrații în timpul fazei de separare, se recomandă să încercați să vă relaxați mai adânc, altfel veți cheltui mai multă energie decât este necesar, ceea ce face ca operația să fie și mai dificilă.
  • În caz de dificultate, încercați să urcați în timp ce respirați și odihniți în timp ce expirați.
  • Metoda frânghiei este o varianta mai practică a celei mai cunoscute tehnici de vizualizare a fluturării din corp. Deși cinematic, plutirea instantanee a corpului poate avea un impact mai mare, nu toată lumea ar putea considera această tehnică eficientă în viața reală.
  • 3
    Deschide-ți pe tine ochii astrali. Când știți că sunteți în afara corpului, deschideți-vă ochii. Ar trebui să puteți vedea camera în timp ce corpul dvs. se culcă în pat cu ochii încă închiși.
  • Dacă doriți, inițial, încercați să deschideți al treilea ochi, poziționat în centrul frunții, ușor mai mare decât sprâncenele.

    • Metoda 4

    Lăsați-vă corpul cu metoda de schimbare a perspectivelor
    1
    Vizualizați fiecare detaliu al mediului din jurul vostru. Înainte de a vă întinde, observați cu atenție camera din jurul vostru. Apoi, încercați să vă amintiți imaginile și sentimentele din mintea voastră, trăind în forma fiecărui obiect din cameră văzut din poziția în care vă aflați.
  • 2
    Acum afișează spațiul înconjurător observat dintr-un punct diferit din cameră. Când aveți o imagine clară a camerei din mintea dvs., schimbați perspectiva pentru a încerca să o vizualizați dintr-un punct de vedere diferit, ca și cum ați fi pe sau lângă corpul vostru. Într-un anumit mod, ar trebui să simțiți deja că v-ați părăsit corpul.
  • 3
    Ridicat de la corp până la punctul în care vizionați. Rămâi complet relaxat, dar convingeți în dorința voastră de a vă mișca încet spre acest punct. Simțiți-vă cum vă ridicați și traversați spațiul de lângă dvs. pe măsură ce se schimbă perspectiva. Apoi deschideți ochii astrali.

    • Sfaturi

    • Păstrați calm. Dacă vă prindeți cu entuziasm, veți fi catapultați în lumea fizică. Când vă simțiți entuziasmul preluând, concentrați-vă asupra unui punct, cum ar fi mâinile sau un perete.
    • Nu te mișca. Dacă o faci, vei distruge întregul proces. Orice nevoie ai putea să te miști este pur și simplu corpul tău care întreabă mintea dacă dormește, dacă o poți ignora, corpul va crede că mintea dormește și va adormi în consecință. Acest pasaj este esențial.
    • O altă metodă este să focalizați un punct asupra tavanului și să vizualizați punctul care se târăsc din tavan de-a lungul peretelui, până când ajungeți în partea de jos a locului în care vă aflați. Aceasta va determina rotirea corpului vostru astral în interiorul corpului fizic, precum și constelația ulterioară.
    • Fiți răbdători dacă nu puteți obține rezultate imediat.
    • De ce nu iesi din corp in timpul vibratiilor? Pentru că ați risipi o mulțime de energie prețioasă, care ar face ca experiența dumneavoastră în afara corpului să fie scurtă și confuză. Dacă vă puteți relaxa mai adânc, vibrațiile vor dispărea, permițându-vă să ieșiți din corpul dvs. folosind o cantitate minimă de energie.
    • Încercați să vă acoperiți ochii cu un bandaj.
    • Dacă vă veți pierde în Astral Planet nu vă faceți griji, corpul fizic nu poate ignora nevoile sale naturale. Dacă la un moment dat îi este foame, va determina corpul astral să se întoarcă în lumea fizică și te va face să te trezești.

    Avertismente

    • Privirea asupra corpului fizic poate fi un șoc, chiar și atunci când credeți că sunteți gata să faceți acest lucru. Șocul te va duce direct la corpul tău fizic, așa că ai grijă.
    • Unii cred că lumea este plină de spirite și că alții se pot întâlni, uneori chiar și îngeri sau demoni. Dacă credeți în astfel de lucruri și credeți că vă vor apărea într-un vis ... este foarte probabil că o vor face. Dacă mintea voastră este plină de gânduri negative în timpul călătoriei voastre astrale, puteți întâlni o entitate periculoasă sau deranjantă. Dacă întâlnești o entitate răutăcioasă, cere-i să plece pentru că ești responsabil. Alternativ, vă puteți întoarce la corpul fizic sau îl puteți ignora, ceea ce nu vă va plăcea.
    • Rețineți că numai tu poți transforma această experiență într-un coșmar. Evitați să vă gândiți la lucruri negative și dacă vă este frică, nu o faceți.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit