gtemata.com

Cum să gătești Sharataki Spaghetti

Shirataki

ele sunt un fel de spaghete cu foarte puține calorii, tipice pentru bucătăria orientală, care sunt folosite pentru aproape orice fel de mâncare delicioasă - dacă sunt consumate singure, nu oferă multă aromă, dar pot absorbi orice aromă adăugată. Începeți gătitul!

paşi

Partea 1

Se fierbe Shirataki
Imagine cu titlul Cook Shirataki Tăiuri Pasul 1
1
Deschideți pachetul. Scoateți materialul de ambalare prin ruperea materialului plastic în punctul în care este scris scrisul "Deschideți aici"- dacă pachetul nu are o crestătură pentru deschiderea ușoară, purtați-l cu o pereche de foarfece.
  • Amintiți-vă că, în multe cazuri, shirataki sunt depozitate în formă umedă, iar ambalajul conține puțin lichid.
  • Nu vă faceți griji cu privire la mirosul care iese din pachet.
  • Imagine cu titlul Cook Shirataki Tăiuri Pasul 2
    2
    Se clătește-l. Puneți-le sub apă curentă timp de două sau trei minute pentru a elimina orice reziduuri din procesul de producție.
  • Utilizați apă rece pentru această operațiune.
  • Pentru cele mai bune rezultate, utilizați o sondă.
  • Asigurați-vă că le clătiți bine.
  • Imaginea cu titlul Cook Shirataki Tăiuri Pasul 3
    3
    Pregătiți apa să fiarbă. Puneți o sticlă plină cu apă pe sobă și porniți arzătorul pentru a mări temperatura.
  • Verificați apa pentru a împiedica deversarea acesteia când ajunge la fierbere.
  • Coborâți flacăra dacă se fierbe prea puternic.
  • Imagine cu denumirea Cook Shirataki Tăiuri Pasul 4
    4
    Se toarnă spaghetele în apă fiartă. Gatiti-le timp de doua sau trei minute, pana cand acestea sunt moi sau pana la consistenta pe care o preferati.
  • Dacă le gătești prea mult, fă-le să le mestece.
  • Nu fierbeți până la punctul în care se evaporă complet apa, altfel veți termina cu o masă ars de shirataki.
  • Imaginea cu titlul Cook Shirataki Tăiuri Pasul 5
    5
    Scurgeți din apă. Luați o gaură și puneți-o în chiuvetă. Ridicați vasul cu apă și spaghete și turnați lent conținutul în sondă - transferați șirataki-ul din sită înapoi în vas.
  • Treceți încet apa și spaghetele în santină.
  • Fiți atenți! Apa caldă poate provoca arsuri și răniri.

    • Partea 2

    Brown Shirataki
    Imagine cu titlul Cook Shirataki Tăiuri Pasul 6
    1
    Încălziți o tigaie. Puneți-o pe sobă și măriți temperatura în timp ce vărsați uleiul de gătit.
    • Continuați să încălziți uleiul până când începe să se satureze.
    • Pentru cele mai bune rezultate, folosiți o tigaie din fontă.


  • Imagine cu titlul Cook Shirataki Tăiuri Pasul 7
    2
    Turnați spaghetele în tigaia fierbinte. Aproape un minut maro, amestecându-se ocazional pentru a se împiedica să se prindă pe fund și să le gătească în mod egal.
  • Spaghetele cu un diametru mai mare necesită timp de gătit mai lung.
  • Cele mai fine se prepară repede, deci aveți grijă să nu o exagerați.
  • Imagine cu titlul Cook Shirataki Tăiuri Pasul 8
    3
    Scoateți shirataki-ul de la foc când sunt uscați. Trebuie să le rumeni până când pierd toată umiditatea - înțelegeți că sunt gata dacă le amestecați și faceți o criză. Scoateți-le din căldură când auziți acest zgomot sau când spaghetele ating nivelul de gătit dorit.
  • Această tehnică de gătit permite spaghetelor să își piardă consistența din cauciuc.

    • Partea 3

    Serviți Shirataki
    Imagine cu titlul Cook Shirataki Tăiuri Pasul 9
    1
    Adăugați-le la alt fel de mâncare. Folosiți-le ca ingrediente pentru o altă rețetă pe care ați pregătit-o - este o modalitate perfectă de a spori aroma unui fel de mâncare pe care deja ți-a plăcut-o.
    • Shirataki-urile sunt mai degrabă lipsite de gust, astfel încât să nu modifice originalul felului în care sunt însoțite.
    • Creșteți porțiunea de masă fără a crește caloriile.
  • Imaginea cu titlul Cook Shirataki Tăiuri Pasul 10
    2
    Adăugați mai multe ingrediente la spaghete. Transformați-le în cursul principal prin încorporarea altor arome sau ingrediente care vă plac - amestecați-le cu shirataki pentru a le oferi aroma.
  • Utilizați orice aromă sau ingredient doriți.
  • Shirataki absorb perfect orice aromă care le este adăugată.
  • Imaginea cu titlul Cook Shirataki Tăiuri Pasul 11
    3
    Bucurați-vă de masă! Bucurați-vă de experimente cu diferite rețete, adăugând spaghete la feluri de mâncare noi sau folosind noi arome.

    • Sfaturi

    • Pentru a obține un gust bun, trebuie să clătiți shirataki înainte de gătit.
    • Încercați să utilizați shirataki pentru rețete obișnuite de paste.

    Avertismente

    • Nu uitați să le clătiți.
    • Nu le dați prea mult, altfel ele vor deveni lipicioase.
    • Nu lăsați soba nesupravegheată când gătiți.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit