Cum sa gasesti obiecte pierdute
Pentru a doua oară, ați pierdut cheile mașinii și nu le puteți găsi. Pe lângă faptul că este frustrant, poate fi necesar să plătiți pentru consecințele la locul de muncă dacă ajungeți cu întârziere. Cu toate acestea, puteți prelua chei sau alte obiecte pierdute dacă luați câteva minute pentru a vă liniști și urmați acești pași.
paşi
Metoda 1
Redescoperiți calmul1
Inspirați și expirați. Luați o clipă pentru a respira adânc. Respirația vă va ajuta să vă recâștigi calmul și concentrarea.
- Uneori, entuziasmul crește în timp ce căutați ceva, deci este esențial să găsiți calmul potrivit pentru a recupera obiectul. Reacția ta emoțională este un obstacol în calea cercetării.
2
Goliți mintea. Pe măsură ce respirați profund, petreceți câteva momente eliberând mintea de alte gânduri. Încetați să vă amintiți unde ați părăsit obiectul și pur și simplu goliți mintea.
3
Amintiți-vă că nu este sfârșitul lumii. Dacă permiteți adrenalinei să preia controlul, nu veți putea să vă concentrați. Calmează-te și fă un pas înapoi.
4
Introduceți obiectul într-un context. Ce ai făcut când ai văzut articolul pentru ultima oară? Unde te duci? Analizând cu atenție contextul momentului în care ați văzut obiectul pentru ultima oară vă veți permite să vă amintiți unde ați pus-o.
5
Fii încrezător. Repetați-vă că veți putea găsi ceea ce ați pierdut. Dacă vă convingeți că ați reușit să o faceți, nu numai că vă veți putea recâștiga calmul, dar veți obține energia potrivită pentru a merge și a căuta ceea ce ați pierdut.
Metoda 2
Căutați Obiectul1
Întotdeauna începeți să căutați obiectul în locul unde ar trebui să fie. Aceasta înseamnă că dacă țineți cheile întotdeauna lângă ușă, trebuie să le căutați mai întâi acolo. Ar fi putut cădea de pe masă sau ar putea fi sub pungă.
2
Puneți ordine. Uneori, cea mai ușoară cale de a găsi un obiect este să începeți să vă spălați. Veți vedea mai bine unde sunt lucrurile dacă vă mutați totul.
3
Fii metodic. Dacă sunteți sigur că ați pierdut un articol într-o cameră specială, împărțiți-l în secțiuni. Căutați o secțiune la un moment dat verificând sub mobilier și ridicând alte obiecte.
4
Căutați locuri neobișnuite. Se întâmplă să alunecă ceva într-un loc neobișnuit, fără să-l conștientizezi. De exemplu, puteți păstra ceașcă de cafea în congelator fără ao realiza, mai ales când sunteți adormit.
5
Uită-te peste tot. Uneori, ochiul este distras atunci când patrulează un spațiu în care speranța de a găsi obiectul este minimă. Luați tot timpul necesar pentru a inspecta camera cu atenție și asigurați-vă că obiectul nu este acolo.
6
Verificați buzunarele. Nu uitați să verificați buzunarele. Uită-te în haina, pantalonii, geanta sau servieta.
7
Aruncă o privire în mașină. Dacă este un obiect pe care îl purtați cu dvs., trebuie să verificați atât în mașină, cât și acasă.
8
Reveniți la pașii dvs. Chiar dacă ați revigorat călătoria în mod mental, făcând-o cu adevărat vă va ajuta să vă amintiți unde ați plasat obiectul sau chiar să-l găsiți. Returnați pașii de pe traseul dvs. de când ați văzut ultima dată obiectul, apoi repetați fiecare mișcare.
9
Uită-te în locul obișnuit. Dacă pierdeți adesea un element, verificați unde l-ați găsit ultima oară, deoarece s-ar fi putut ajunge acolo din nou.
10
Sunați la toate locurile în care ați ajuns. Dacă nu le puteți atinge fizic cu mașina, apelați cine ați vizitat în timpul zilei. De exemplu, dacă ați oprit la un magazin de convenience, sunați pentru a întreba dacă au găsit ceea ce căutați.
11
Căutați elementul pierdut, privindu-vă dintr-o perspectivă diferită. Încercați să căutați obiectul pierdut din partea de sus a scaunului, curbat pe podea, privind în jos atunci când sunteți în picioare sau în sus. Uneori, mintea este mai înclinată să găsească din nou lucrurile dacă are un unghi diferit.
Metoda 3
Evitați închirierea obiectelor1
Spuneți cu voce tare numele locului în care stocați obiectul. De exemplu, dacă puneți cartea într-un loc diferit decât de obicei, spuneți cu voce tare: "Am pus cartea pe raftul de baie".
- Psihologii subliniază faptul că inserarea informațiilor într-o propoziție completă promovează memorarea.
2
Aflați ce element pierdeți cel mai des. Ar putea fi telefonul mobil, de exemplu. În acest caz, descoperiți mecanismul care vă duce să îl pierdeți și să îl corectați. Motivul ar putea fi să uiți să-l dai înapoi în buzunar. Ca urmare, trebuie să vă asigurați întotdeauna că ați pus telefonul în buzunar.
3
Asigurați-vă că unele spații sunt întotdeauna în ordine. Dacă pierdeți lucrurile de pe birou, de exemplu, asigurați-vă că îl păstrați cât se poate de ordonat, astfel încât să puteți găsi întotdeauna ceea ce aveți nevoie.
4
Priviți întotdeauna în spatele tău când ieși. Când coborâți din autobuz sau de taxi, obișnuiți să vă uitați în spatele dvs. Veți reduce riscul de a lăsa ceva pe vehicul.
5
Fii concentrat. Cu capul în nori, este ușor să pierzi lucrurile. Când faceți acțiuni supraponderale, se poate întâmpla ca un obiect să fie stocat într-un loc neobișnuit și apoi uitat unde este. Încercați să vă concentrați asupra acțiunilor pe care le efectuați în timpul zilei.
6
Afla care este cel mai bun loc pentru a stoca articole. Idealul este să stocați obiecte în spațiile unde sunt cele mai utilizate. De exemplu, închideți un suport pentru cheie de perete lângă ușă, deoarece în majoritatea cazurilor utilizați cheile.
7
Plasați întotdeauna obiectele în locul potrivit. De îndată ce traversați pragul, atârnați cheile de inelul de pe perete. De îndată ce vă scoateți încălțămintea, așezați-i lângă vestiar. Dacă încercați să plasați obiectele întotdeauna în același loc, nu le veți pierde.
8
Marcați elementul cu numele dvs. Marcați numele, adresa și numărul de telefon pe articole, mai ales dacă sunt scumpe. În acest fel, dacă pierdeți ceva într-un loc public, puteți fi norocos că cineva vă va returna.
9
Arătați cine sunteți. Aceasta înseamnă că trebuie să puneți fotografiile copiilor în portofel. Fotografiați-vă și salvați-le pe aparatul foto pentru a arăta cine sunteți și de ce doriți să obțineți elementul înapoi. Dacă îți arăți omenirea persoanei care găsește obiectul, este mai probabil ca ea să decidă să te întoarcă la tine.
Sfaturi
- Dacă nu găsiți articolul, încercați din nou mai târziu. În căldura momentului, este posibil să nu puteți găsi ceea ce aveți nevoie, ci doar să așteptați un pic "și obiectul va reapărea aproape instantaneu. Uneori, dacă nu puteți găsi elementul pierdut, cereți-i pe altcineva pentru ajutor, dacă puteți.
- Nu depozitați obiecte în care domnește tulburarea!
- Încercați să întrebați alte persoane dacă au văzut-o.
- După ce ați găsit obiectul pe care l-ați căutat și l-ați folosit, puneți-l înapoi în primul loc pe care l-ați căutat.
- Căutați-l în locul în care vă amintiți să-l vedeți sau să-l utilizați pentru ultima oară.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să ne ocupăm de pierderea unui prieten
- Cum să eliminați negativitatea din minte și din suflet
- Cum să opriți hiperventilația
- Cum de a calma o minte hiperactive
- Cum să te calmezi
- Cum să te calmezi când ești nervos
- Cum se comportă într-o situație de urgență
- Cum să vă verificați gândurile
- Cum să verificați nivelul cortizolului
- Cum să controlați respirația în timpul alergării
- Cum să gândești liber pentru meditație
- Cum să eliberați mintea
- Cum să meditezi profund
- Cum să meditezi pentru a scuti de stres
- Cum să practicați meditația respirației
- Cum de a ridica obiecte grele în securitate
- Cum să respiri profund
- Cum să vă relaxați și să eliberați mintea
- Cum să rămâi liniștită în momente dificile
- Cum de a șterge mintea înainte de a dormi
- Cum sa gasesti lucrurile pierdute