Cum să fii frumoasă într-o cale naturală

Bea băuturi sănătoase. Încercați să beți o mulțime de apă, aproximativ 2-3 litri pe zi (chiar mai mult dacă puteți). Evident, reducerea consumului de alcool și cofeină se va face foarte bine cu aspectul dumneavoastră. Apa ajută organismul să elimine toxinele, făcând pielea mai frumoasă și mai radiantă.

Exfolierea ajută pielea să se regenereze, recâștigând splendoarea sa naturală. Nu exfoliați pielea mai mult de două ori pe săptămână, altfel puteți să o ruinați și să o faceți mai sensibilă la erupții cutanate.

Zâmbești. Zâmbetul evidențiază o frumusețe naturală. Evitați să beți Pepsi, Coca Cola, cafea și băuturi cu cofeină, deoarece vă vopsesc dinții și le faceți galbene.

Hidratați pielea în fiecare zi. Acest lucru va duce la o piele moale, care va arăta mai frumoasă, chiar și atunci când sunteți mai în vârstă.

Evitați utilizarea fundației, dacă nu este absolut necesar. Trucuri grele ascunde frumusetea naturala! Mai degrabă, ei se angajează să vă facă pielea să arate mai frumos într-un mod natural: aplicați ulei de nucă de cocos pe fața dumneavoastră înainte de a merge la culcare pentru al face mai fluid, mai strălucitor și pentru a lupta împotriva acneei. Doar puneti o rosu pe obraji (zâmbet in timp ce aplicati) si un pic de luciu de buze pentru a avea un look minunat si natural in acelasi timp.

Purtați haine cu care vă simțiți confortabil și evidențiați linia. Nu trebuie să urmați moda sclavie, ci să învățați să vă apreciați cifra.

Păstrați-vă întotdeauna părul bine pieptănat și îngrijit. În timpul zilei, le puteți pulveriza cu un mic balsam care nu se clătește. Utilizați șampon organic și balsam și evitați toate produsele pe bază de sulfat. Pentru a elimina smogul rezidual, din când în când puteți adăuga un pic de bicarbonat la șampon. Când vă spălați părul, nu utilizați niciodată apă caldă fierbinte, deoarece apa caldă va spăla toate uleiurile naturale din păr. În funcție de sezon, alegeți coafurile preferate.

Îți radeți sprâncenele cu ceară (sau cu pensete) pentru a vă înmuia ochii. Dacă o faceți în pace, aveți grijă să nu rupeți prea mult și să nu pierdeți linia sprâncenelor! Dacă o faceți pentru prima dată, căutați un ghid pentru a alege forma potrivită pentru fața dvs. - dacă aveți îndoieli cu privire la modul de a continua, contactați un cosmetician.

Încercați să păstrați o poziție dreaptă. Slăbiți-vă umerii și continuați cap-on, fără a vă lovi.

Nutriția adecvată include fructe proaspete, legume, proteine ​​și multă apă. Nu renunța la mese și nu încercați diete puțin probabil să piardă în greutate repede: nu va funcționa și, eventual, puteți avea probleme de sănătate.

Protejați-vă pielea de soare cu protecție solară. Asigurați-vă că o aplicați cu cel puțin 15 minute înainte de a vă exporta la soare.

Încredere-te. Dacă nu vă simțiți cu adevărat încrezători în tine, pretindeți-vă că sunteți până când sunteți convins de ea. Cu o atitudine mai hotărâtă și sigură, veți arăta mai frumoasă!