gtemata.com

Cum să tratați diareea în timpul sarcinii, urmând remedii naturale

Sarcina diareea este foarte frecventă și poate indica faptul că forța de muncă este apropiată dacă ați atins cel de-al treilea trimestru. Diareea poate apărea, de asemenea, în primul trimestru, datorită schimbărilor bruște ale corpului datorită modificărilor bruște ale dietei, aportului de vitamine și consumului crescut de apă. Toate aceste modificări ar putea perturba digestia normală. Dacă ați suferit trei sau mai multe deversări, trebuie să fiți sigur că vă rehidratați și apoi contactați medicul. Pentru a opri diareea într-un mod natural, urmați câțiva pași simpli.

paşi

Imaginea intitulată Tratarea naturală a diareei în timpul sarcinii Pasul 1
1
Urmați o dietă bazată pe banane, orez, mere și pâine prăjită. Aceste alimente sunt eficiente pentru blocarea diareei, făcând scaunele mai puternice.
  • Este de preferat ca orezul să fie întregit, precum și pâinea pentru toast.
  • Fibrele conținute în aceste alimente absorb apa, făcând scaunele mai solide și voluminoase.
  • Atât bananele, cât și orezul sunt surse excelente de fibre.
  • Merele conțin pectină, care ajută la creșterea volumului de materii fecale și la stoparea diareei.
  • Utilizați unul din aceste alimente la fiecare masă pentru a preveni diareea.
  • Sunt necesare 4 - 6 porții pe zi.
  • Imaginea intitulată Tratarea naturală a diareei în timpul sarcinii Pasul 2
    2
    Mănâncă o brânză nefermentată, cum ar fi Cheddar, Piedmontese Toma sau Asiago, pentru a introduce enzime capabile să solidifice fecalele. Brânza poate ajuta la solidificarea fecalelor datorită prezenței cheagului, un amestec de enzime care reglează digestia.
  • Acesta va fi de ajuns ¼ de porție pe masă.
  • Evitați brânzeturile, brânzeturile și brânzeturile fermentate.
  • Nu luați brânză dacă sunteți intolerant la lactoză, altfel puteți agrava simptomele.
  • Imaginea intitulată Tratarea naturală a diareei în timpul sarcinii Pasul 3
    3
    Evitați alimentele bogate în grăsimi și zahăr.
  • Evitați băuturile care conțin un conținut ridicat de zahăr, cum ar fi cele carbogazoase.
  • Evitați alte surse naturale de zahăr, cum ar fi fructele și sucurile.
  • O dieta bogata in zaharuri stimuleaza secretia de acid, provocand iritatii gastro-intestinale.
  • Alimentele cu conținut ridicat de grăsimi nu sunt ușor de digerat deoarece nu sunt solubile în apă, deci nu vor fi absorbite și digerate.
  • Aceste alimente pot provoca tulburări gastrice și pot agrava diareea.
  • Exemple de alimente pe care trebuie să le evitați sunt: ​​sucuri de fructe, băuturi carbogazoase, unt, fructe uscate, dulciuri, înghețată, carne roșie și alimente ambalate.
  • Imaginea intitulată Tratarea naturală a diareei în timpul sarcinii Pasul 4
    4
    Evitați alimentele care pot irita tractul digestiv.
  • Aceste alimente includ alimente picante, alimente pe bază de cofeină și produse lactate.
  • Exemple de alimente pe care ar trebui să le evitați sunt: ​​ardeii iute, condimente, cafea, ceai, băuturi fizice, lapte, unt și iaurt.


  • Imaginea intitulată Tratarea naturală a diareei în timpul sarcinii Pasul 5
    5
    Creșteți aportul de lichid pentru a rămâne hidratat. Deoarece diareea vă lipsește corpul de multă apă, trebuie să vă rehidratați.
  • Beți un litru de apă în fiecare oră pentru o oră sau două, până când simptomele trec.
  • Acest lucru vă va ajuta să preveniți deshidratarea.
  • Imaginea intitulată Tratarea naturală a diareei în timpul sarcinii Pasul 6
    6
    Mănâncă niște biscuiți. Fiind bogate în sodiu, ele sunt utile pentru restabilirea electroliților pierduți în timpul diareei.
  • Consumul de biscuiți la fiecare 2 sau 3 ore vă poate ajuta.
  • Consumul unei mici cantități de alimente vă poate ajuta să vă simțiți mai puternici oferindu-vă corpului energia și caloriile.
  • Imagine intitulată Tratarea naturală a diareei în timpul sarcinii Pasul 7
    7
    Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă puteți bea băuturi sportive, pentru a restabili electroliții pierduți.
  • Aceste băuturi nu sunt folosite pentru a trata diareea, dar pot ajuta la prevenirea și stoparea deshidratării.
  • Băuturile sport conțin potasiu, sodiu, clorură și glucoză, substanțe nutritive importante pentru a vă restabili când aveți diaree.
  • Beți 500 ml pe zi de băuturi sportive.
  • Citiți cu atenție eticheta acestor băuturi și consultați-vă medicul înainte de a le lua.
  • Imaginea intitulată Tratarea naturală a diareei în timpul sarcinii Pasul 8
    8
    Contactați un medic dacă aveți trei sau mai multe deversări de diaree pe zi. În timpul sarcinii, deshidratarea poate fi periculoasă.
  • Dacă ați avut trei sau mai multe deversări de diaree, înseamnă că situația nu se îmbunătățește.
  • Trebuie să contactați imediat medicul care vă va spune cum să vă comportați și ce medicamente să faceți.
  • Încercați să beți multe pentru a evita deshidratarea.
  • Deshidratarea poate, de asemenea, să dăuneze copilului.
  • De asemenea, dacă aveți oricare dintre aceste simptome, contactați imediat un medic:
  • Diaree severă (mai mult de zece descărcări pe zi);
  • Scaune întunecate sau prezența sângelui în scaun;
  • Febră peste 37,5 ° C;
  • Excesul de uscăciune a gurii și a ochilor;
  • amețeli;
  • Absența urinării pentru mai mult de 12 ore;
  • Letargie și asomare;
  • Leșin.
    • Afișați mai multe ... (1)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit