gtemata.com

Cum să vindeci diareea

Diareea nu este o afecțiune, ci un simptom al unei alte probleme de sănătate, cum ar fi o infecție sau un virus. De asemenea, poate fi reacția la o alergie alimentară, la medicamente, la protozoare (în 10-15% din cazuri) sau la bacterii prezente în alimente sau apă (cu o incidență de 15-20%). În cele mai multe cazuri, dispare singur în câteva zile, dar unele tipuri de diaree pot provoca probleme grave. Diareea acută, de exemplu, este cauza a peste 150.000 de admiteri spitalicești în fiecare an - este, de asemenea, a cincea cauză principală de deces în lume și afectează 11% din populația lumii. Practic, este modul în care organismul scapă de toxine. Adesea, cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți este să-i lăsați să-și descurce cursul, în timp ce se ocupă de cauza care stă la baza, pentru a reduce deshidratarea și dezechilibrul electrolitic pe care îl produce.

paşi

Metoda 1

Remedii interne
Imaginea intitulată Diaree curativă Pasul 1
1
Beți apă și alte lichide pentru a completa vitaminele și mineralele. În timpul unui episod de dizenterie, organismul își pierde fluidele care conțin vitamine și minerale necesare corpului. Prin urmare, este important să restabiliți echilibrul și să completați fluide pierdute, în special cu băuturile de apă și de sport.
  • Primul aspect important care trebuie abordat în caz de diaree este deshidratarea. Dacă suferiți și de vărsături, asigurați-vă că frecvent sorbi cantități mici de lichid, în loc să beți cantități mari de fiecare dată.
  • Printre lichidele pe care le puteți bea pentru a depăși deshidratarea se găsesc pui sau vită de vită, arome minerale aromate sau soluții de hidratare precum Pedialyte.
  • Băuturile decofeinizate sunt cele mai bune, deoarece cofeina este diuretică și cauzează efecte de deshidratare. În cazul diareei, alegeți lichide care nu agravează în continuare deshidratarea.
  • Image Title Cure Diaree Pasul 2
    2
    Mai dormi mai mult. Acesta este, evident, un comportament dictat de bunul simț, mai degrabă decât un remediu real, dar amintiți-vă că somnul este foarte important atunci când trebuie să gestionați o problemă de diaree. Prezenta lui indică faptul că există o condiție care stau la baza corpului tău, de exemplu împotriva unui virus. Somnul și odihna sunt una dintre cele mai bune modalități de a ajuta sistemul imunitar.
  • Imaginea intitulată Diaree curativă Pasul 3
    3
    Implementați BRAT dieta. Dacă aveți vărsături sau astfel aruncate înapoi în mare, puteți începe în urma acestui regim alimentar, al cărui nume provine din acronimul Banana (banana), orez (orez), Applesauce (sos de mere) și pâine prăjită (pâine prăjită). Sunt toate alimente cu fibre slabe care ajută la solidificarea scaunului. Ele sunt, de asemenea, destul de ușoare, astfel încât să nu riscați să vă cântăriți mai mult stomacul.
  • Banana ajută, de asemenea, la refacerea potasiului pierdut în timpul atacurilor de diaree.
  • Imaginea intitulată Diaree curativă Pasul 4
    4
    Integrați dieta BRAT cu alte alimente. Deși este un remediu eficient pentru combaterea diareei, nu este de fapt o dietă echilibrată. Chiar și biscuiții sărate, cartofii fierți, supele ușoare, carnea de pui fără coajă, morcovii fierți și alte tipuri de alimente ușoare pot ajuta, în timp ce încă mai aveți probleme cu stomacul.
  • Unii oameni găsesc iaurt util. Cu toate acestea, lactoza conținută în el poate fi dificil de digerat atunci când suferiți de dizenterie. Dar dacă decideți să luați acest produs, alegeți varietatea cu probiotice (cu enzime vii) pentru a restabili flora intestinală și a ajuta la procesul de vindecare.
  • Imaginea intitulată Diaree curativă Pasul 5
    5
    Evitați alimentele care pot agrava simptomele. Știind ce trebuie evitat este la fel de important ca și cum să știi ce să mănânci. În general, ar trebui să excludeți alimentele grase, picante sau dulci din dieta dvs., precum și cele bogate în fibre. Laptele și alte produse lactate pot fi dificil de digerat pentru unii oameni cu această problemă. De asemenea, ar trebui să evitați:
  • Guma de mestecat cu sorbitol, deoarece este o substanță laxativă;
  • Mâncăruri picante, fructe și alcool cel puțin timp de până la 48 de ore după ce diareea sa calmat;
  • Alimentele care conțin cafeină, cum ar fi ciocolata - cofeina, au efecte de deshidratare.
  • Image title Cure diaree Pasul 6
    6
    Luați suplimente de zinc. Studiile au arătat că acest element îmbunătățește rezultatele tratamentului pentru diaree. De fapt, zincul este un micronutrient care ajută la sinteza proteinelor și trimite fluide și electroliți către intestin.
  • Organizația Mondială a Sănătății recomandă administrarea pe cale orală a suplimentelor de zinc, 10 mg pe zi pentru copiii cu vârsta sub 6 luni, 20 mg pe zi, pentru cei peste 6 luni. Adulții trebuie să o ia în conformitate cu instrucțiunile de pe ambalaj.
  • Image title Cure Diaree Pasul 7
    7
    Reluați-vă dieta normală. Aproximativ 24-48 de ore după reducerea simptomelor, puteți reveni la dieta obișnuită. Reintroduceți încet diferitele tipuri de alimente pentru rezultate optime.
  • Utilizați bunul simț. Începeți cu pește ușor sau pui în loc de o farfurie picantă făcută cu fâșii de porc.

    • Metoda 2

    medicamente
    Image title Cure diaree Pasul 8
    1
    Luați medicamente anti-diaree supradoză. Acestea sunt medicamente care acoperă pereții intestinului și colon prin absorbția apei, astfel încât scaunele să fie mai puțin lichide. Urmați instrucțiunile din prospect.
    • Dacă ați decis să ia antidiarroci, este important să nu luați nici un alt medicament pentru mai multe ore- asta pentru ca noul medicament ar putea lega all`antidiarroico pe mucoasa intestinala si pierde eficacitatea. Dacă doriți să obțineți efectul maxim din îngrijirea pe care o faceți, luați cele două tipuri de medicamente separat după o anumită perioadă de timp.
  • Imaginea intitulată Diaree curativă Pasul 9
    2
    Obțineți un medicament gratuit pe bază de compuși de bismut. Aceste elemente, care sunt prezente în produsele normale, cum ar fi Pepto-Bismol, sunt cunoscute pentru proprietățile lor de antibiotice care neutralizează bacteriile responsabile de diaree, chiar dacă mecanismul lor de acțiune este încă neclar. Compușii de bismut sunt eficienți numai pentru cei care suferă de diareea călătorului sau cei afectați de infecția cu H. pylori.
  • Image Title Cure Diaree Pasul 10
    3
    Luați medicamente împotriva motilității intestinale. Acestea încetinesc mișcările intestinului și colonul, pentru a relaxa organele abdominale și pentru a le permite mai mult timp pentru a absorbi apa, solidificând astfel fecalele. Cele mai frecvente medicamente împotriva motilității intestinale sunt loperamida și difenoxilatul. Puteți găsi loperamid în farmacii, fără a fi nevoie de o rețetă, disponibilă în diferite formate (cum ar fi Imodium).
  • Dacă diareea este cauzată de o infecție bacteriană (ca în cazul E. coli), nu trebuie să luați acest tip de medicamente.


  • Image Title Cure Diaree 11
    4
    Mergeți la medic pentru a vă prescrie antibioticele. Dacă medicamentele pe care le luați, combinate cu o dietă ușoară și o cantitate mare de apă, nu vă îmbunătățiți starea în decurs de 72 de ore, trebuie să mergeți la medic. Medicul poate prescrie un antibiotic care poate vindeca diareea cauzată de o bacterie sau de un parazit. Amintiți-vă că aceste medicamente nu vindecă diareea virală.
  • Este extrem de important să vizitați medicul dumneavoastră dacă tratamentele fără prescripție medicală nu sunt eficiente deoarece aceste medicamente pot exacerba dizenteria cauzată de infecții bacteriene sau parazitare.
  • Medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibioticul potrivit pentru simptomele dumneavoastră, odată ce bacteriile responsabile au fost identificate printr-o cultură a scaunelor.

    • Metoda 3

    Remedii din plante
    Imaginea intitulată Diaree curativă Pasul 12
    1
    Du-te la doctor. Dacă diareea este cauzată de anumite tipuri de infecții, remediile naturale din plante pot exacerba situația în loc să amelioreze simptomele. Contactați medicul înainte de a opta pentru acest tip de terapie.
  • Image Title Cure Diaree 13
    2
    Luați probiotice. Bacteriile vii prezente în probiotice măresc concentrația bacteriilor "bun" în intestin, care sunt adesea pierdute în timpul atacurilor de diaree. Datorită reintroducerii bacteriilor benefice, tractul digestiv este capabil să reia funcțiile normale mai repede.
  • Probioticele sunt disponibile ca suplimente, dar se găsesc și în multe mărci de iaurt specificate în mod specific ca probiotice.
  • Imaginea intitulată Cure Diaree 14
    3
    Beți musetel. Este un remediu utilizat întotdeauna pentru a trata inflamația, inclusiv în tractul gastro-intestinal. Beți până la trei cești pe zi, savurând-o în cantități mici, pentru a ajuta corpul să absoarbă mai bine lichidul.
  • Rețineți că musetelul poate provoca reacții la persoanele alergice la ragweed și poate interfera cu alte medicamente, inclusiv cele hormonale.
  • Image title Cure Diaree Pasul 15
    4
    Încercați semințele de psyllium. Este o fibră solubilă (adică, capabilă să absoarbă apă), care permite formarea de scaune mai solide la persoanele care suferă de un atac de diaree. Asigurați-vă că beți întotdeauna cu un pahar mare de apă.
  • Dacă suferiți de boli cronice inflamatorii intestinale, solicitați sfatul medicului înainte de a vă baza pe acest tratament.
  • Image Title Cure Diaree 16
    5
    Încercați suplimentele de rădăcină altea. Această plantă este folosită în mod tradițional ca un remediu antiinflamator. Urmați instrucțiunile de pe ambalaj referitoare la dozare.
  • Puteți prepara o perfuzie rece, ca și cum ar fi o perfuzie, lăsând două lingurițe din această plantă într-un litru de apă peste noapte. Filtruți lichidul înainte de al bea.
  • Radacina altea poate interfera cu mecanismele de acțiune ale unor medicamente, cum ar fi litiul, așa că consultați-vă medicul înainte de a lua acest medicament.
  • Imaginea intitulată Diaree curativă Pasul 17
    6
    Beți un preparat cu pulbere de roșu. Este un remediu tradițional pentru a calma tulburările gastrointestinale inflamatorii. Respectați întotdeauna recomandările producătorului privind dozajul.
  • Infuzați 4 g de pulbere roșie la 480 ml apă clocotită și așteptați trei până la cinci minute. Puteți bea acest ceai din plante de până la trei ori pe zi în timpul unui episod de diaree.
  • Unii purtători de pășune consideră că ulmul roșu are proprietăți abortive. Dacă sunteți gravidă sau alăptați, adresați-vă mai întâi sfatului ginecologului.
  • Imaginea intitulată Diaree curativă Pasul 18
    7
    Încercați cu oțet de mere. Se crede că are proprietăți antibacteriene. Pentru a le folosi împotriva dizenteriei, amestecați două lingurițe în 240 ml de apă caldă. Puteți bea acest amestec de câteva ori pe zi.
  • Dacă luați și probiotice, așteptați câteva ore înainte de a bea oțet de mere. De exemplu, se crede că iaurtul este bogat în bacterii bune și, în general, este considerat un aliment bun în cazurile de diaree. În acest caz, după ce ați băut oțetul de mere, așteptați o oră sau două înainte de a mânca iaurtul.
  • Imaginea intitulată Diaree curativă Pasul 19
    8
    Testarea ierburilor cu proprietăți astringente. Se crede că acestea sunt eficiente deoarece usucă mucoasa căptușită a intestinului reducând astfel cantitatea de scaun lichid. Cele mai multe dintre aceste produse sunt disponibile ca supliment sau ceai pe bază de plante, iar principalele produse sunt:
  • Frunze de negru;
  • Frunze de zmeură;
  • Carruba pulbere;
  • Extract de afine;
  • Agrimonia.

    • Sfaturi

    • Dacă simptomele se agravează, mergeți la medic.
    • Dacă diareea este însoțită de febră peste 38,5 ° C la copii sau 38,8 ° C la adulți, este necesară asistență medicală.
    • Păstrați-vă bine hidratat.
    • Nu mergeți la serviciu sau la școală până când simptomele nu se rezolvă și spălați-vă bine mâinile.

    Avertismente

    • Sunați pediatrul sau mergeți la camera de urgență, dacă un copil mic sau mic are diaree mai mult de 24 de ore sau prezintă semne de deshidratare.
    • Trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă observați urme de sânge în scaun, dacă sunteți deshidratat, dacă tocmai ați terminat un curs de antibiotice sau dacă diareea persistă mai mult de 72 de ore.
    • Semnele de deshidratare includ epuizarea, setea, gura uscată, crampe musculare, confuzie, amețeli și scăderea volumului de urină.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit