gtemata.com

Cum să luptem împotriva diareei cronice

O diaree care durează mai mult de 4 săptămâni este considerată cronică. Poate fi din cauza bolilor care pot fi tratate (cum ar fi boala Crohn, colita ulcerativă sau sindromul colonului iritabil), dar, de asemenea, in medicina, cancerul, boala celiaca, hepatita si hipertiroidism. Înainte de a încerca să utilizați un remediu la domiciliu, ar trebui să consultați un medic pentru a vizita și a determina cauza. Modurile de administrare nu trebuie să fie acordate copiilor sub 2 ani.

paşi

Metoda 1

Schimbați sursa de alimentare
1
Împiedicați deshidratarea consumând multe lichide. Când aveți diaree, trebuie să recuperați apa pierdută în timpul fiecărui episod. Cu toate acestea, rețineți că alte substanțe, cum ar fi potasiu, sodiu și clorură, trebuie să fie reintegrate, de asemenea. Bea apă, sucuri de fructe, băuturi sportive, băuturi carbogazoase fără cofeină și bulion de sărat.
  • Copiii trebuie să bea soluții de rehidratare pediatrice, care conțin săruri minerale.
  • Pentru a înțelege dacă luați suficiente lichide, prindeți-vă pielea, o metodă cunoscută prin expresie "testul de turgiditate a pielii". Strângeți o secțiune de piele pe spatele mâinii, pe antebraț sau pe abdomen și așteptați câteva secunde. Asigurați-vă că ridicați bine pielea. După câteva secunde, eliberați-l. Dacă reveniți rapid la normal, aveți niveluri optime de hidratare. Dacă rămâne și se întoarce încet la poziția inițială, este posibil să fiți deshidratate.
  • 2
    Consumați alimente care conțin fibre solubile, care ajută organismul să absoarbă apa și să îngroșeze fecalele, combătând astfel diareea. Fibrele solubile se găsesc în alimente cum ar fi ovăz, tărâțe, orez, broccoli aburit și orz.
  • Există un alt tip de fibră, numită insolubilă, găsită în alimente precum telina și citrice. Fibrele insolubile nu absorb apa (imaginați-vă pune un pumn de fulgi de ovăz într-un bol de apă și un băț de țelină într-un alt: primul ar absorbi lichidul și ar presupune o consistență lipicioasă, în timp ce al doilea nu nu ar fi supus nici unei modificări). Acest tip de fibre ar crește doar diareea, deci ar trebui evitată.
  • Cerealele trebuie preparate cu bulion de pui sau supă miso. Se calculează proporțiile de 2: 1, astfel încât dozele de ingredient lichid sunt de două ori mai mari decât conținutul ingredientului solid. De exemplu, dacă aveți 2 căni de pui de carne, măsurați 1 ceașcă de orz.
  • Fibrele insolubile se găsesc în tărâțe, legume și cereale integrale.
  • 3
    Încercați dieta BRAT, care ajută la întărirea scaunului și la absorbția nutrienților pierduți datorită vărsăturilor și diareei. Dieta BRAT constă din:
  • banane;
  • Orez;
  • Pireu de mere fiert;
  • Toast;
  • Pentru a combate greața sau vărsăturile, puteți mânca și biscuiți sărate.
  • 4
    Luați probiotice cum ar fi Lactobacillus GG, acidophilus lactobacillus și bifidobacterii, disponibile în farmacii. Este vorba de bacterii "bun" care promovează o funcționare intestinală corectă. Dacă îi luați când aveți diaree, ei vor ataca bacteriile responsabile pentru evacuări.
  • De asemenea, puteți mânca iaurt pentru a crește culturile bacteriene active în intestin și pentru a contracara bacteriile responsabile pentru diaree.

    • Metoda 2

    Beți un ceai din plante
    1
    Pregătiți un ceai din plante de ghimbir. Ceaiurile din plante pot ajuta la calmarea stomacului sau a greaței din cauza diareei.
    • Ceaiul de ghimbir poate fi luat de femeile însărcinate sau care alăptează. Copiii cu vârsta mai mare de 2 ani pot bea un ceai de ghimbir mai puțin concentrat sau un buton de ghimbir fără gaz. Infuzia nu a fost testată pe copii mai mici.
  • 2
    Încercați musetelul sau ceaiul de plante din schinduf. Puteți folosi pliculețe sau puteți calcula o linguriță de frunze de mușețel sau semințe de schinduf pentru o ceașcă de apă caldă. Beți 5-6 cești pe zi. Aceste ceaiuri ajută la calmarea stomacului și a sistemului digestiv.
  • 3
    Încercați ceaiul din plante cu mure. Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Maryland, ceaiurile obținute din frunze de mure, frunze de zmeură sau afine și băuturi făcute din pudră de carob pot ajuta la calmarea stomacului. Ele au proprietăți antibacteriene și antivirale.
  • Evitați infuziile de afine dacă luați anticoagulante sau în caz de diabet.


  • 4
    Evitați băuturile cu cofeină. Încercați să nu beți cafea, ceai negru, ceai verde sau băuturi carbogazoase care conțin cafeină. Deoarece stimulează defecarea, pot face diaree mai rău.
  • Evitați alcoolul, deoarece poate irita intestinul și poate accentua diareea.

    • Metoda 3

    Utilizați medicamente
    1
    Încercați subsalicilatul de bismut. Deși este mai bine să lăsați diareea să-și ruleze cursul și organismul se îndepărtează de bacterii, este posibil să luați medicamente pentru a-l lupta. De exemplu, puteți angaja un produs pe bază de subsalicilat de bismut, care are proprietăți antibacteriene și poate îmbunătăți situația. Citiți prospectul pentru a afla mai multe despre dozare.
  • 2
    Consumați fibra de psyllium, care poate ajuta la absorbția apei în intestin și la întărirea fecalelor.
  • Adulții pot lua între 2,5 și 30 g pe zi, în doze diferite. Este posibil să luați psyllium în timpul sarcinii sau alăptării.
  • Copiii cu vârste cuprinse între 6 și 11 ani pot lua 1,25-15 g pe zi oral în doze diferite.
  • 3
    Dacă luați medicamente, discutați cu medicul dumneavoastră. Diareea cronică poate fi cauzată de anumite ingrediente active. Examinați medicamentele pe care le luați pentru a înțelege dacă acesta este motivul. Medicul dumneavoastră vă poate sugera modificarea sau reducerea dozei.

    • Metoda 4

    Contactați un medic
    1
    Dacă există vreo urmă de sânge sau mucus în scaun, contactați un medic. Este posibil ca diareea cronică să fie simptomatică a unei patologii mai grave. Mergeți la medicul dumneavoastră sau la medicul pediatru cât mai curând posibil.
    • Trebuie să mergeți la pediatru, chiar dacă copilul dumneavoastră are diaree și / sau febră care a durat mai mult de 24 de ore, nu bea lichid și nu urinează.
    • Medicul va face o vizită și va ridica un eșantion de scaun, care va permite să înțeleagă dacă diareea se datorează unei infecții parazitare.
  • 2
    Aflați despre posibilele cauze ale diareei cronice. Poate fi cauzată de o infecție parazitară, de intoleranță alimentară sau de o afecțiune cronică, cum ar fi boala Crohn, colita ulcerativă sau sindromul intestinului iritabil.
  • Cereți unui alergist să facă un test și să văd dacă aveți intoleranță la gluten, sirop de porumb bogat în fructoză, lactoză sau cazeină.
  • Iată câteva simptome ale sindromului intestinului iritabil: dureri și crampe abdominale, urme de mucus în scaun, umflături, senzație de defecare incompletă.
  • Iată câteva simptome ale Boala lui Crohn: dureri și crampe abdominale, scădere în greutate, oboseală, pierderea apetitului, febră, erupție cutanată.
  • De asemenea, este posibil să suferiți de un sindrom de malabsorbție, cum ar fi boala celiacă, intoleranța la lactoză, sindromul intestinului scurt, boala Whipple și diverse boli genetice. Simptomele variază, adresați-vă unui specialist pentru a lua în considerare situația dvs. specifică.
  • 3
    Comparați-vă cu un specialist despre diferitele tipuri de tratamente. Dacă diareea se datorează unor probleme alimentare, medicul dumneavoastră vă va recomanda să evitați alimentele ofensatoare.
  • Dacă diareea a fost cauzată de un parazit, ați putea prescrie medicamente, cum ar fi antibiotice și pesticide. Dacă nu puteți bea suficiente fluide și hidratați, puteți recomanda și fluide intravenoase.
  • De asemenea, medicul poate recomanda administrarea de medicamente pentru diaree. Cele de tip "over-the-counter" includ medicamente pe bază de loperamidă și subsalicilat de bismut. Acelea prescrise pentru tratarea diareei cronice includ medicamente pe bază de difenoxilat și atropină, loperamidă, crofelemer și rifaximin.
    • Afișați mai multe ... (19)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit