gtemata.com

Cum să oprești transpirația din subsuoară

Eroarea transpirației poate fi deranjantă și inofensivă, dar știind cum să menținem situația sub control vă va menține uscată și vă va face să vă simțiți în siguranță. Deodoranții maschează numai mirosul, deci, dacă veți lucra absolut pe întregul mecanism, trebuie să luați măsuri drastice pentru a menține glandele sudoripare în gol. Aflați cum să utilizați în mod corespunzător antiperspiranții actuali și, de asemenea, să descoperiți modificări ale stilului de viață care pot avea un efect direct asupra transpirației. Dacă situația este serioasă, puteți încerca și soluții medicale.

paşi

Metoda 1

Utilizați antiperspirantele topice
Imagine intitulată Oprirea mișcării axei brațului Pasul 1
1
Efectuați un diagnostic specific al problemei. Înainte de a cumpăra întotdeauna același deodorant vechi la supermarket, trebuie să determinați exact problema pe care o suferiți pentru a cumpăra produsul potrivit. Pentru unii, cel mai mare disconfort cauzat de transpirație sub mișcări este mirosul rezultat, în timp ce pentru alții este vorba de petele de transpirație inestetice și jena consecventă.
  • Dacă aveți probleme cu ambele, trebuie să utilizați o abordare care vă permite să faceți față celor două tulburări în mod individual. Aplicarea deodorantului nu împiedică transpirația, dar ascunde mirosul.
  • Este imposibil să împiedicați corpul să transpire complet fără a efectua o procedură medicală drastică, dar nu uitați că, în general, acesta poate fi efectuat numai în cazurile cele mai grave. Dacă corpul tău oprește secretarea sărurilor și a toxinelor prin piele, vei muri.
  • Imagine cu denumirea Oprirea mișcării armpit Pasul 2
    2
    Cumpărați un produs potrivit pentru problemele dvs. În funcție de problema dvs., este posibil să aveți nevoie de un deodorant clasic, un antiperspirant sau un hibrid. Alternativ, poate fi necesar să vă adresați medicului pentru a vă prescrie cele mai eficiente antiperspirante disponibile la farmacie.
  • Dacă aveți o problemă cu mirosurile corporale, trebuie să utilizați un deodorant pe baza ingredientelor delicate și naturale care le ascund. În plus, trebuie să aplicați obiceiuri de igienă bune pentru a remedia problema. În secțiunea wikiHow dedicată igienei personale, veți găsi multe articole pentru a afla mai multe.
  • Dacă aveți o problemă cu petele, majoritatea antiperspiranților disponibili pe piață pe bază de clorură de aluminiu hexahidrat sunt eficienți pentru a controla cantitatea de sudoare secretate de axilare.
  • Imaginea intitulată Oprirea mișcării armpit Pasul 3
    3
    Incearca sa faci tratamente naturale deodorante. Studiile recente au identificat o corelație între produsele antiperspirante pe bază de aluminiu și cancerul de sân, dar și alte tulburări de sănătate. Deși există multe discuții despre această relație, este de înțeles că mulți se simt mai siguri folosind produse naturale pentru îngrijirea corpului. Există deodorante ecologice ecologice pe piață, dar puteți crea și unul din propriile dvs. pentru a menține transpirația sub control sub control.
  • Se amestecă părți egale de bicarbonat de sodiu și apă pentru a crea o soluție groasă care vă va ajuta să controlați transpirația, apoi lăsați-o aprinsă timp de 20-30 de minute. După așteptare, clătiți amestecul cu apă.
  • Încercați să utilizați oțet de mere sau de malț pentru a neutraliza bacteriile care provoacă mirosul natural al armpit. Aceasta, de fapt, are un efect astringent asupra axelor, ceea ce îi determină să transpire mai puțin și să se usuce.
  • Încercați o soluție pe bază de suc de lămâie și pastă de tomate înainte de a merge la culcare. Lăsați-l în poziție timp de 15 minute.
  • Pregătiți o soluție densă pe bază de frunze de nuc și frunze de eucalipt.
  • Cineva crede că ceaiul salvie ajută la reîmprospătarea corpului, prevenind transpirația excesivă.
  • Imagine cu denumirea Oprirea mișcării armpite Pasul 4
    4
    Aplicați produsele în mod corect. În general, dacă vă luptați împotriva transpirației underarm, ar trebui să aplicați un antiperspirant sau deodorant pe pielea curată înainte de a merge la culcare, când vă pregătiți dimineața și imediat după ce ați spălat. Întotdeauna spălați bine brațele cu apă curată și săpun, uscați, apoi aplicați un strat subțire de deodorant sau antiperspirant pe arborii subțiri uscați.
  • Cineva aplică numai deodorantul înainte de a ieși sau de a se îmbrăca. Dacă arborii tăi au început deja să transpire, nu poți face nimic pentru a controla mirosul sau petele. Mai întâi trebuie să le păstrați întotdeauna curat.
  • Dacă ați observat că ați început deja să transpirați, nu aplicați produse de transpirație, deoarece acest lucru nu va face nimic pentru a controla mirosul rău. În schimb, trebuie să spălați axile sub formă de săpun și apă, să încercați să răciți temperatura corpului și apoi să aplicați un produs proaspăt în zona afectată.

    • Metoda 2

    Reduceți tendința de transpirație
    Imaginea intitulată Oprirea mișcării armpitei Pasul 5
    1
    Faceți un duș mai regulat. Controlul transpirației subarborei necesită mai mult decât un produs și remediu. Păstrarea corpului curat și uscat este absolut esențială pentru a menține transpirația sub brațele dvs. în timpul zilei. Dacă este o luptă constantă, este o idee bună să faceți duș sau cel puțin să spălați axile o dată pe zi (cel mult două) pentru a menține situația sub control.
    • În timpul verii, dacă locuiți într-un climat umed, încercați să așteptați câteva minute înainte de a vă îmbraci după duș, mai ales dacă este fierbinte. Este important dacă aveți probleme cu transpirația underarm. Permiteți pielea să se usuce complet și să lase corpul să se răcească înainte de îmbrăcare, altfel puteți începe să transpirați imediat.
  • Imagine cu denumirea Oprirea mișcării axilară Pasul 6
    2
    Spălați plasa după fiecare utilizare. Este absolut important să vă spălați hainele după ce le purtați, mai ales atunci când este vorba despre tricouri și cămăși. Amintiți-vă că mirosul emis de armpits nu este cauzat de transpirație, este cauzat de bacteriile care rămân după uscarea lor, mirosul neplăcut se datorează acestui lucru.
  • Dacă nu vă spălați hainele colorate cu transpirație, bacteriile care sunt generate și rămân pe țesătură se acumulează în timp, agravând mirosul rău. Este foarte important să schimbați regulat hainele și să le păstrați curate.
  • Dacă transpirați foarte mult, schimbați mai des tricoul, chiar dacă sunteți în mijlocul zilei. Dacă știți că ați putea să transpirați la locul de muncă, puneți-vă o cămașă întinsă în geantă, pentru a vă putea schimba dacă este necesar.
  • Imagine cu denumirea Oprirea mișcării armpit Pasul 7
    3
    Purtați tricouri intime. Tricourile albe și curate sunt foarte utile pentru absorbția transpirației, evitând astfel impregnarea stratului exterior al hainei pe care o purtați. Dacă puneți un pulover greu, încercați să lăsați hainele astfel încât transpirația să nu atingă cel mai superficial strat cu o asemenea ușurință.
  • Ca și în cazul altor pulovere, este important să le spălați în mod regulat, astfel încât să fie întotdeauna proaspete și curate pentru a evita mirosurile neplăcute.
  • Imaginea intitulată Oprirea mișcării armpitului Pasul 8
    4


    Depilați axile. Dacă aveți o problemă de transpirație severă, este uneori adevărat că depilarea armpiturilor poate ajuta, cel puțin parțial. Desigur, îndepărtarea părului din această zonă nu o va reîmprospăta cu siguranță și nici nu va reduce transpirația, dar împiedică colectarea de transpirații, făcând ca petele și mirosul acrid să fie mai pronunțate.
  • Este important să știți că parul corpului, inclusiv axile și fața, permite organismului să se răcească atunci când este foarte cald - de fapt, colectează transpirația transpirație, care se răcește în timp ce se evaporă. Depilarea corpului ar putea reduce prezența transpirației pe piele, dar, de asemenea, face ca organismul să respire puțin mai mult.
  • Imaginea intitulată Oprirea mișcării axei armpite Pasul 9
    5
    Schimbați puterea. Conform studiilor recente, alimentele cu miros puternic și unele familii de alimente influențează negativ mirosul de transpirație. Dacă aveți tendința de a transpira adesea, este important să acordați atenție acelor alimente care ar putea face situația să se înrăutățească.
  • Ceapa, usturoiul si alte alimente apartinand familiei Allium ele provoacă o transpirație ciudată și acru după ce se usucă. Unele condimente, cum ar fi pudra de asafetida, chimina si curry, au un efect la fel de direct asupra ariciului, si acelasi lucru se aplica si la legumele crucifere cum ar fi varza sau broccoli.
  • Dietele bogate în carne roșie, produse lactate sau alcool produc o transpirație cu un miros distinct, la care mulți se obișnuiesc de-a lungul timpului.
  • Capsaicina, care se găsește în ardei iute, stimulează receptorii nervilor din gură în același mod ca și căldura, astfel încât organismul este înșelat și crede că sunteți fierbinte. Hipotalamusul va trimite un semnal pentru a provoca transpirații.
  • Imaginea intitulă Opriți apăsarea axei armpite Pasul 10
    6
    Exercițiu pentru a scădea indicele de masă corporală (IMC). Cu cât este mai mare masa corporală, cu atât corpul va continua să fie proaspăt. În cazul în care lupta împotriva transpirației underarm este constantă, puteți remedia această problemă prin încorporarea exercițiilor cardiovasculare în rutina dumneavoastră și pierdere în greutate. Eliminați toate transpirațiile cu sportul.
  • Cea mai eficientă și cea mai rapidă modalitate de a pierde în greutate este creșterea activității fizice și scăderea numărului de calorii zilnice consumate pentru a găsi stabilitate. Încercați să încorporați proteine ​​slabe, cum ar fi leguminoasele, puiul și ouăle, pentru a înlocui alimentele prăjite, produsele lactate și carnea roșie. În plus, crește consumul de cereale integrale și legume.
  • Păstrați-vă bine hidratat în timpul zilei și încercați să începeți să vă exersați treptat. Începeți cu plimbări lungi dimineața și seara, apoi luați un duș pentru a elimina transpirația din corpul dumneavoastră și pentru a vă împrospăta.

    • Metoda 3

    Utilizați tratamente medicale
    Imaginea intitulă Opriți apăsarea axei armpite 11
    1
    Discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentele pe care le puteți suporta. În acest caz, expresia clinică folosită pentru a se referi la transpirație excesivă este hiperhidroza axilară, și există o mare varietate de tratamente disponibile. Întreabă-l pe doctorul tău. Probabil, la început vă recomandăm tratamente specifice pe bază de aluminiu, dar sunt disponibile și alte tratamente mai rezolvate, dacă situația este gravă.
    • În unele cazuri, se recomandă administrarea unui anticholinergic cu administrare orală: ajută la stoparea transpirației, în special la nivelul axilinelor.
    • Adresați-vă medicului dumneavoastră despre injecțiile cu onabotulinumatoxină A. Acest tratament implică implementarea unei metode minim invazive, probabil eficace, și oferă o rată medie de eficacitate de șase până la opt luni.
  • Imaginea intitulată Oprirea mișcării armpite 12
    2
    Luați în considerare tratamentul numit iontoforeză. Acest tip de electroterapie necesită de obicei două-patru sesiuni săptămânale de 20 de minute. Apa este folosită pentru a efectua o descărcare electrică mică pe piele, care poate ajuta la reducerea transpirației de câteva săptămâni până la luni. Tratamentul nu dă întotdeauna rezultate bune și nu este cel mai bun de confort - în plus, este eficient doar în unele cazuri.
  • Imagine cu denumirea Oprirea mișcării armpite 13
    3
    În ultimă instanță, luați în considerare o operație chirurgicală numită simpatectomia toracică. Această intervenție necesită utilizarea unui endoscop mic - este introdus sub subsuoară pentru a opri funcția de nervi simpatic care provoacă transpirație. Este un tratament eficient, dar riscant, cu efecte secundare, inclusiv complicații respiratorii, leziuni ale nervilor și / sau transpirații excesive ale altor părți ale corpului.
  • Imagine cu denumirea Oprirea mișcării armpite 14
    4
    Luați în considerare botox ca o soluție pe termen lung. Teoretic, injecțiile cu botox pot fi utilizate și s-au realizat pentru a controla transpirația submilcată timp de până la șase luni - printre unii oameni care au suferit intervenții chirurgicale, succesul a fost limitat. Ar trebui să luați în considerare această opțiune numai dacă aveți o problemă serioasă de transpirație a submarinului, de fapt costurile pentru tratament încep de la aproximativ 600 de euro și procedura poate fi foarte dureroasă.
  • Nu a fost dovedită nicio legătură chimică între botox și transpirație și, în general, comunitatea medicală nu recomandă utilizarea acesteia ca tratament pentru această problemă. Cu toate acestea, cineva o face.

    • Sfaturi

    • Lăsați deodorantul să se usuce complet înainte de a se îmbrăca.
    • Utilizarea talcului pulbere imediat după spălare poate ușura problema.
    • Aplicarea deodorantului înainte de a merge la culcare ar putea fi utilă.
    • Purtarea de haine de bumbac reduce în mod natural transpirația.
    • Dacă nu ați încercat deja să radeți axile, faceți-o: ar putea fi utilă.
    • Aplicați deodorantul în mod regulat și când aveți nevoie de el.

    Avertismente

    • Medicamentele cu administrare orală pot provoca uscăciunea gurii sau vedere încețoșată, deci mulți oameni decid să nu încerce acest traseu din cauza efectelor secundare potențiale.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit