gtemata.com

Cum sa scapi de mirosurile corpului intr-un mod natural

Poti scapa de mirosurile corpului luând în mod natural grijă de igiena: Ia-o baie sau duș în mod regulat și purtarea de haine proaspete, de asemenea, să evite bumbac pentru a menține picioarele cu șosete în pantofi închise pentru perioade lungi de timp. Alegeți stilul de viață sănătos: opriți fumatul și mestecați tutunul și beți multă apă - pregătiți-vă și mesele proprii. În cele din urmă, luați în considerare utilizarea antiperspiranților naturali.

paşi

Partea 1

Îmbunătățirea igienei personale
Imaginea intitulată A scăpa de mirosul corpului în mod natural Pasul 1
1
Faceți o baie sau un duș în mod regulat. Deoarece bacteriile reacționează la transpirația produsă de glandele sudoripare prin eliberarea mirosului, este important să se mențină curat. Utilizați o curățare delicată, naturală, cu săpun - cu cât mai multă spumă puteți crea și cu cât o păstrați mai mult pe piele, cu atât este mai eficientă eliminarea bacteriilor.
  • Nu toate detergenții sunt antibacterieni, dar nu este întotdeauna necesar să se utilizeze astfel de produse. Încercați să utilizați un săpun de mentă din Castilă pentru a lua un duș - uleiul de mentă este ușor antiseptic și vă poate ajuta să luptați împotriva mirosului rău.
  • Deși cel mai bun lucru este un duș cu săpun, chiar și o clătire simplă cu apă este mai bună decât nimic. Pentru a elimina și mai eficient bacteriile și sebumul, puteți curăța cu nisip sau un prosop - aceasta poate fi o soluție utilă în circumstanțe precum camping liber.
  • Imaginea intitulată A scăpa de mirosul corpului în mod natural Pasul 2
    2
    Asigurați-vă că usuc complet. Este un detaliu fundamental pentru acele zone ale corpului mai predispuse la mirosuri: vintre, axile și în jurul capezzoli- cu atenție, de asemenea, se usuca toate cutele pielii (sub sani, zona inghinală și abdomen).
  • Nu utilizați amidonul de porumb ca pulbere corporală. Mulți medici cred că acest produs poate hrăni ciuperci - ar trebui să utilizați în schimb o pulbere de talc inodor.
  • Imaginea intitulată A scăpa de mirosul corpului în mod natural Pasul 3
    3
    Faceți mediul inoposibil pentru reproducerea bacteriană. De exemplu, rasarea armpitilor poate ajuta la reducerea mirosurilor - în plus, spălați în mod regulat interiorul încălțămintei, deoarece acestea sunt locuri perfecte unde bacteriile proliferează.
  • Imaginea intitulată A scăpa de mirosul corpului în mod natural Pasul 4
    4
    Purtați haine de bumbac curate. Alegeți fibre naturale, cum ar fi bumbac, lână sau mătase. Dacă faceți activitate fizică și transpirație, puteți utiliza materiale sintetice care evaporează transpirația, dar reveniți la purtarea fibrelor naturale după duș.
  • Bumbacul permite pielea să respire, reducând transpirația - prin urmare, îmbrăcămintea făcută cu această fibră păstrează pielea sănătoasă, uscată și fără miros.
  • Imaginea intitulată Scapă de mirosul corporal natural Pasul 5
    5
    Nu țineți pantofii închisi pentru perioade lungi de timp ce purtați șosete. Dacă transpirați foarte mult, acest tip de încălțăminte face picioarele voastre ude, deoarece nu permite circulația aerului. Acest lucru este valabil și mai mult dacă sunt fabricate și din materiale care nu pot fi respirate - încercați să purtați, dacă este posibil, sandalele, pantofii sau pantofii cu cea mai mare respirație.

    • Partea 2

    Îmbunătățiți alegerile de viață
    Imaginea intitulată A scăpa de mirosul corpului în mod natural Pasul 6
    1
    Nu mai fuma și mestecați tutunul. Aceste obiceiuri duc la producerea de radicali liberi care dăunează organismului - provoacă, de asemenea, proliferarea bacteriilor pe piele, care la rândul lor emit miros rău.
  • Imaginea intitulată A scăpa de mirosul corpului în mod natural Pasul 7
    2
    Bea multă apă. Este unul foarte bun "mai subțire" care elimină toate toxinele din organism - este cea mai neutră substanță care reduce creșterea bacteriană în intestin. Bea aproximativ 8-10 pahare de apă în fiecare zi favorizează pielea sănătoasă, hidratată și inodoră.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați mirosul corporal în mod natural Pasul 8
    3
    Mănâncă alimente care conțin probiotice. Acestea sunt bacterii naturale, benefice pentru intestin, care ajută la controlul creșterii celor dăunătoare. Promovarea dezvoltării Lactobacilli bifidus, care îmbunătățește funcțiile intestinale și menține populația de bacterii sub control "rău"- le puteți găsi în produse cum ar fi iaurtul și zară.
  • Pentru a obține beneficii mari, având o ceașcă de probiotice alimentare care conțin zilnic pentru o perioadă de șase luni, veți observa îmbunătățiri în starea generala de sanatate, avand in vedere ca mirosurile corporale sunt doar o chestiune de digestie bună.
  • Imaginea intitulă Îndepărtați mirosul corporal în mod natural Pasul 9
    4
    Elimină alimentele care provoacă mirosuri. Există o mare varietate de alimente care pot modifica mirosul corporale- aceste grăsimi (carne grasă, păsări de curte cu pielea, alimente prajite) și unele condimente (curry, usturoi, ceapa) poate afecta de fapt, acest aspect. Excludeți-le din dieta dvs. timp de cel puțin două sau patru săptămâni și verificați orice modificări.
  • Cafeaua și băuturile cu cofeină pot provoca, pentru unii oameni, mirosuri proaste.
  • Alte alimente și băuturi care pot provoca același efect sunt: ​​alcool, sparanghel, chimen și carne roșie.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați mirosul corporal în mod natural Pasul 10
    5
    Mănâncă destule legume verzi. Lipsa lor de nutriție poate induce această problemă corporală - legumele verzi conțin clorofilină, o substanță naturală capabilă să absoarbă mirosurile.

    • Partea 3

    Utilizați antiperspirante naturale
    Imaginea intitulată Îndepărtați mirosul corporal în mod natural Pasul 11


    1
    Utilizați un antiperspirant natural disponibil pe piață. Dacă vă simțiți incomod cu deodoranții sau antiperspiranții convenționali, puteți încerca un produs natural. Puteți găsi mai multe pentru vânzare - adresați-vă farmacistului sau căutați-le în cele mai bune supermarket-uri.
  • Imaginea intitulată A scăpa de mirosul corpului în mod natural Pasul 12
    2
    Creați-vă singur un produs personalizat. Puteți găsi mai multe rețete online, dar aici este un amestec pe care îl puteți încerca. Se amestecă 150 g pulbere rădăcină marant cu 4 lingurițe de praf de copt fără aluminiu. Se topește într-o baie de apă 6 linguri de cacao sau unt de mango organic și două linguri de ulei de nucă de cocos grezzo- amesteca ingredientele topite cu cele uscate și se adaugă o jumătate de linguriță de ulei esential de citronella.
  • Păstrați produsul într-un vas de sticlă cu capac - nu este necesar să îl păstrați în frigider.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați mirosul corporal natural Pasul 13
    3
    Tratarea mirosurilor corpului cu o soluție de peroxid de hidrogen care acționează ca remediu antibacterian. Versa un peroxid de hidrogen 3% în 250 ml de apă linguriță ia un prosop de bumbac și se scufundă în soluția astfel obținută, stoarce excesul de lichid și freca pe axile, in zona abdomenului si picioarelor.
  • Imaginea intitulată A scăpa de mirosul corporal natural 14
    4
    Tăiați pielea cu oțet de măr. Acest produs ajută la uciderea bacteriilor responsabile de miros. Îndepărtați picioarele în fiecare zi într-un amestec de 1 parte oțet de măr și 3 părți apă - puteți turna aceeași soluție într-o sticlă de pulverizare și pulverizați-o pe armpits.
  • Oțetul din oțet este foarte puternic, iar persoanele cu piele sensibilă pot prezenta reacții adverse, cum ar fi arsuri sau mâncărimi. Prin urmare, trebuie să faceți un test de piele mic înainte de a utiliza și să vă asigurați că nu ați depilat doar axile.
  • Imaginea intitulă Îndepărtați mirosul corporal în mod natural 15
    5
    Utilizați ulei de melaleuca. Adăugați 8 sau 10 picături în 250 ml de căpșună, astfel încât amestecul să fie obținut într-o sticlă de pulverizare și să-l utilizați ca un deodorant natural, în special după activitatea fizică. Witch Hazel acționează ca un astringent și reduce transpirația, în timp ce uleiul de melaleuca este un agent antibacterian.
  • Uleiul de Melaleuca este cunoscut pentru proprietățile antiseptice, precum și pentru mirosul său puternic dar plăcut.
  • Când se utilizează în exterior, este capabil să ucidă bacteriile pe piele, reducând astfel formarea de toxine.

    • Partea 4

    Să cunoască mirosul corpului
    Imagine intitulată Îndepărtați mirosul corporal natural 16
    1
    Încercați să înțelegeți de ce corpul eliberează mirosuri. Organismul, cunoscut sub numele de bromidroza sau chiar osmidroza, se datorează defalcării proteinelor pielii de bacteriile prezente. Mirosul specific depinde în parte de tipul de bacterii, proteinele care sunt defalcate, acizii produși de organism, alimentele pe care le consumați, cât de mult transpirați și starea de sănătate în general.
    • De exemplu, persoanele care suferă de diabet, hiperhidroză (transpirație excesivă), care iau anumite medicamente, sunt mai predispuse să miroasă mai mult.
    • Când sudoare, bacteriile prezente pe piele descompun sudoare și proteine ​​în două tipuri principale de acizi și acesta din urmă emană-cele miros două substanțe principale sunt produse de două tipuri diferite de bacterii si sunt: ​​acidul propionic și acidul izovalerianic. Primul vine din activitatea bacteriilor propionice și tinde să aibă un miros asemănător all`aceto- ceea ce este, în schimb izovalerică produs de piele stafilococ (Staphylococcus epidermidis) și emană un miros asemănător cu brânză, poate pentru că este aceeași bacterie care este utilizat pentru a obține anumite produse lactate.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați mirosul corporal în mod natural 17
    2
    Observați zone ale corpului unde se dezvoltă cel mai mult mirosul. Pliurile pielii, zonele acoperite sau care sunt mai predispuse la transpirație, cum ar fi picioarele, buzele, axile, pubisul și zonele păroase, buricul, anusul și urechile, sunt mai afectate. Există alte zone ale corpului care pot transpira și elibera mirosul, dar, în general, la un nivel inferior.
  • Imaginea intitulată Scapă de mirosul corpului în mod natural Pasul 19
    3
    Știți că picioarele voastre sunt diferite de alte tipuri. În acest domeniu există glandele sudoripare ecrine, dar având în vedere că majoritatea oamenilor poartă șosete și pantofi (adesea fabricate din material sintetic) pentru cea mai mare parte a zilei, transpirația nu se poate evapora foarte ușor.
  • Spre deosebire de bumbac și piele, materialele sintetice (cu excepția cazului în care sunt fabricate din componente respirabile) tind să mențină transpirația, împiedicând-o să se evapore.
  • Când nu se evaporă, favorizează un mediu ideal pentru dezvoltarea ciupercilor - și multe infecții fungice eliberează un miros neplăcut.
  • Imaginea intitulă Îndepărtați mirosul corporal natural Pas 20
    4
    Identificați alți factori care pot provoca această tulburare. De exemplu, vârsta poate fi un element care afectează acest aspect - copiii înaintea pubertății nu dau seamă. Hormonii androgeni care sunt secretați în timpul adolescenței sunt asociate cu mirosurile rele ale corpului.
  • Imaginea intitulată A scăpa de mirosul corpului în mod natural Pasul 21
    5
    Luați în considerare când este necesar să mergeți la medic. În majoritatea cazurilor, problema poate fi gestionată cu remedii de la domiciliu, dar există situații în care mirosul neplăcut indică necesitatea unui examen medical. În unele cazuri, medicul de familie vă poate trimite la un dermatolog (specialist în piele) - contactați-l pentru a programa o întâlnire dacă:
  • Ați încercat diferite tehnici pentru a menține problema sub control, dar nici un tratament nu a redus sau a eliminat mirosul în două sau trei săptămâni;
  • Ați început să transpirați mult mai mult sau mai puțin decât de obicei;
  • Sweat compromite rutina zilnica;
  • Începe să manifeste transpirații nocturne;
  • Corpul și-a schimbat brusc mirosul.

    • Sfaturi

    • Unii pești, cum ar fi tonul și peștea spadă, conțin o cantitate mare de mercur, o substanță toxică care poate provoca un miros neplăcut al corpului.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit