gtemata.com

Să scapi de mirosul rău al picioarelor

Tu suferi de un caz deosebit de grav "mirosul picioarelor"? Oamenii se chinuie când te apropii? Câinii tăi să evite rănirea la pantofii tăi? Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să păstrați mirosul piciorului îngrozitor sub control.

paşi

Metoda 1

Spălați picioarele
Imaginea intitulă Ridicarea mirosului de picioare Pasul 1
1
Tăiați-vă picioarele. Se pare că este un lucru evident, dar o scurgere rapidă cu săpun și apă în duș nu este suficientă. Scopul tau este de a scăpa de toate bacteriile si celulele moarte care bacteriile place să se hrănească, astfel încât atunci când vă spălați picioarele, trebuie să exfolia întreaga suprafață cu o cârpă, perie sau orice alt instrument de abrazive și de a folosi un săpun antibacterian. Nu uitați să frecați chiar și între degete.
  • Imaginea intitulă Ridică mirosul picioarelor Pasul 2
    2
    Uscați-vă picioarele. Asigurați-vă că le uscați complet. Umiditatea, care se datorează apă sau transpirație, creează un teren propice pentru bacterii, astfel încât să ia tot timpul necesar pentru a le usca bine și nu neglijați spațiul dintre degete.
  • Imaginea intitulă Ridică mirosul picioarelor Pasul 3
    3
    Utilizați un dezinfectant manual. Se poate suna ciudat, dar un dezinfectant de mână bun, care este parfumat sau inodor, poate ucide germenii picioarelor și poate bloca creșterea bacteriilor.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați mirosul de picioare Pasul 7
    4
    Utilizați un antiperspirant. Puteți utiliza același produs pe care îl utilizați pentru axile subțiri, cel mai important fiind faptul că utilizați un băț diferit pentru picioare. Aplicați seara pe picioare uscate și curate, iar în dimineața următoare purtați șosetele și pantofii. În acest fel vă puteți menține picioarele uscate și răcoroase în timpul zilei.
  • Antiperspirantul reacționează cu electroliții transpirației și formează a "gel oprit" care blochează conductele de transpirație. Deoarece fiecare picior are peste 250.000 glande sudoripare (o densitate pe centimetru pătrat mai mare decât în ​​orice altă parte a corpului), unele antiperspirante pot fi o soluție excelentă.
  • Nu aplicați-o chiar înainte de a ieși, în caz contrar, piciorul se va aluneca în interiorul pantofului.
  • Imaginea intitulă Ridică mirosul piciorului Pasul 5
    5
    Se prepară un amestec de 50% oțet și 50% alcool izopropilic. Folosind o picurător, umeziți zona între degetele de la picioare și pielea iritată în fiecare zi și distribuiți soluția în întreaga zonă. Ambele produse sunt inofensive pentru piele, dar oțetul ucide ciupercile și alcoolul inhibă sau ucide bacteriile. De asemenea, vă ajută scapa de onychomycosis la contactul simplu (dacă aveți această infecție).
  • Alternativ, picurați picioarele într-o soluție în cantități egale de oțet și apă pentru a elimina mirosurile proaste. Adăugați câteva linguri de bicarbonat de sodiu și câteva picături de ulei de cimbru, deoarece ambele vă ajută să eliminați mirosul.
  • Imaginea intitulă Ridică mirosul picioarelor Pasul 8
    6
    Îndepărtați picioarele cu unul sau mai multe dintre următoarele produse din pulbere. Nu uitați să acoperiți spațiul dintre degete. Acestea sunt substanțele conținute în cele mai multe produse sau spray-uri concepute pentru a trata această problemă enervantă:
  • Borotalco. Este un astringent, deci vă ajută să vă uscați picioarele.
    Imaginea cu titlul 61892 8 bullet 1
  • Bicarbonat de sodiu. Creează un mediu alcalin care este ostil față de proliferarea bacteriană.
    Imaginea cu titlul 61892 8 bullet 2
  • Amidon de porumb. Această substanță ajută și la absorbția transpirației.
    Imagine cu denumirea 61892 8 bullet 3

    • Metoda 2

    Reîmprospătați pantofii
    Imagine cu titlul Ridicarea mirosului picioarelor Pasul 6
    1
    Purtați sandale sau pantofi deschis. În cazul în care pantofii sunt deschise la vârful picioarelor, aerul circulă mai bine în jurul picioarelor, menținându-le în stare proaspătă și împiedicându-le să transpire excesiv. În acest fel transpirația se evaporă rapid datorită fluxului de aer.
    • În lunile mai reci, purtați pantofi de piele sau pânză care permit piciorul "respira". Evitați cele fabricate din cauciuc sau plastic.
  • Imaginea intitulă Ridicarea mirosului picioarelor Pasul 10
    2
    Schimbați șosetele în fiecare zi. Șosetele absorb transpirația picioarelor, care se usucă când le îndepărtați. Dacă păstrați aceeași pereche de șosete murdare timp de două zile consecutive, practic nu faceți nimic altceva decât încălzirea transpirației chiar mai mult, provocând un miros rău. Prin urmare, este important să schimbați șosetele în fiecare zi, mai ales dacă picioarele dvs. tind să transpire.
  • Dacă nu porți încălțăminte deschisă, trebuie să purtați mereu ciorapi. Încercați să puneți două perechi pentru a absorbi chiar și mai mult umezeala din picioare.
    Imaginea cu titlul 61892 10 bullet 2
  • Atunci când vă spălați șosetele, puneți-le pe spatele mașinii de spălat, astfel că este mai ușor să frecați și să îndepărtați orice piele moartă reziduală.
    Imaginea cu titlul 61892 10 bullet 1
  • Alegeți șosete de bumbac sau lână, care absorb transpirația. Șosetele neabsorbante (cum ar fi șosetele din nailon) rețin umiditatea în jurul piciorului, creând un mediu favorabil creșterii bacteriene.
  • Imaginea intitulată Ridicarea mirosului picioarelor Pasul 11
    3
    În fiecare zi, stropiți ușor pantofii și șosetele cu bicarbonat de sodiu. Ștergeți unul din ziua precedentă înainte de a adăuga mai multe proaspete. Această substanță este capabilă să absoarbă umezeala și mirosurile.
  • Imaginea intitulă Ridică mirosul picioarelor Pasul 9
    4
    Utilizați lemn de cedru sau cuișoare pentru a vă împrospăta pantofii. Puneți niște bucăți de lemn de cedru sau cîini întregi în pantofi pentru câteva zile, timp în care nu le veți purta. Mirosul va dispărea în câteva zile.
  • Imagine cu titlul Ridicarea mirosului picioarelor Pasul 12
    5
    Schimbați încălțămintea pe care o purtați. Permiteți pantofilor să se usuce complet, astfel încât bacteriile să nu se poată regla. Este nevoie de cel puțin 24 de ore înainte ca un pantof să își piardă toată umiditatea.
  • Scoateți tălpi interioare pentru a facilita uscarea, în caz contrar, purtați pantofi umede în mod constant, vă veți găsi cu picioare zdrobitoare. Puneți hârtie de ziar încrețită în pantofii umedi pentru a le usca peste noapte.

    Imaginea cu titlul 61892 12 bullet 1
  • Imaginea intitulă Ridică mirosul picioarelor Pasul 13
    6
    Spalati pantofii in mod regulat. Multe modele pot fi puse direct în mașina de spălat, lucru important este că acestea sunt complet uscate când le purtați din nou.
  • Imaginea intitulată Ridicarea mirosului picioarelor Pasul 14
    7
    Scoateți frecvent încălțămintea. Ori de câte ori puteți face o pauză, îndepărtați-le pentru a le păstra împreună cu picioarele.
  • Imagine intitulată Ridicarea mirosului picioarelor Pasul 15
    8
    Folosiți un uscător de pantofi. Există mai multe modele pe piață, cu putere redusă, care usucă încet și complet pantofi și cizme utilizând mișcarea convectivă a aerului. Plasați încălțămintea pe aceste dispozitive la sfârșitul zilei sau după o sesiune de antrenament și le puteți purta din nou uscate, calde și confortabile cam 8 ore mai târziu. Uscătoarele elimină umiditatea responsabilă de creșterea bacteriilor, care la rândul lor generează mirosurile neplacute - în plus, garantează o viață mai lungă a încălțămintei în sine.

    • Metoda 3

    Remedii interne
    Imaginea intitulată Îndepărtați mirosul de picioare Pasul 17
    1
    Utilizați înălbitor. Adăugați două linguri (aproximativ 30 ml) de înălbitor în 4 litri de apă caldă și picioarele scufundate în această soluție timp de 5-10 minute în fiecare zi timp de o săptămână. Dacă observați că această procedură tinde să usuce pielea, puteți aplica un ulei delicat de hidratare, la sfârșit.
    • A șterge ciorapii albe când faci spălătorie. Dacă încălțămintea este capabilă să reziste la înălbitor, adăugați puțin "înăuntru și puneți-i să se înmoaie. Așteptați aproximativ o jumătate de oră, apoi puteți să le spălați pur și simplu în chiuvetă. Uscați-le bine înainte de a le pune din nou.
    Imaginea cu titlul 61892 17 bullet 1
  • Imaginea intitulă Ridică mirosul picioarelor Pasul 18
    2
    Luați o baie de picioare cu ceai. Picurați-vă picioarele în ceai timp de 30 de minute pe zi timp de o săptămână. Acidul tanic conținută absoarbe umezeala din piele.
  • Imaginea intitulă Ridică mirosul picioarelor Pasul 19
    3
    Utilizați apă sărată. Adăugați o jumătate de cești de sare întreagă pentru fiecare litru de apă și puneți picioarele în picioare. În cele din urmă, nu este necesar să clătiți picioarele, ci doar să le uscați bine.
  • Imagine intitulată Ridicarea mirosului picioarelor Pasul 20
    4
    Aplicați acetat de aluminiu. Această pulbere (pe care o puteți găsi în farmacie), numită și soluția lui Burow, este capabilă să reducă transpirația picioarelor. Se amestecă 2 linguri în jumătate de litru de apă. Luați o baie de picioare timp de 10-20 minute de fiecare dată.
  • Imaginea intitulă Ridică mirosul picioarelor Pasul 21
    5
    Pregătiți un amestec de bicarbonat de sodiu. Adăugați 1 lingură de bicarbonat într-un litru de apă. Această soluție face pielea mai alcalină, inhibând astfel creșterea bacteriană.
  • Imaginea intitulă Ridicarea mirosului picioarelor Pasul 22
    6
    Se amestecă oțetul în apă. În acest fel creați o soluție acidă. Adăugați 120 ml de oțet la fiecare litru de apă.
  • Rețineți că mirosul picioarelor unora poate fi descris ca fiind "acrișor"prin urmare, dacă acest lucru este și cazul dvs., această soluție ar putea face lucrurile să se înrăutățească.
  • Imaginea intitulată Ridicarea mirosului picioarelor Pasul 23
    7
    Puneți pulberea de talc pentru copii în pantofi. Această pulbere, cum ar fi bicarbonatul de sodiu, poate usca pantofi și șosete, pentru a preveni mirosurile neplăcute.
  • 8
    Părțiți-vă picioarele în fiecare zi cu o piatră ponce. În acest fel, eliminați pielea moartă și împiedicați dezvoltarea bacteriilor.

    • Sfaturi

    • Situațiile stresante pot declanșa transpirația. Din acest motiv, puteți observa că, în momente deosebit de stresante, picioarele dvs. pot mirosi mai mult.
    • Nu umblați purtând doar șosete. În acest fel atrageți o mulțime de bacterii care, odată purtate, se pot dezvolta într-un mediu umed favorabil acestora.
    • Spălați-vă picioarele cel puțin o dată pe zi.
    • Dacă aveți puțin timp, vă puteți freca picioarele cu o ștergere antibacteriană sau un prosop de hârtie înmuiat în alcool.
    • Puteți pune sifon pe picioare și pantofi.
    • Luați doza zilnică recomandată (RDA) de zinc. Deficiența acestui mineral poate contribui la dezvoltarea unui miros neplacut al piciorului, precum și la mirosul general al corpului și respirația urâtă. Verificați că zincul este inclus în produsul multivitaminic pe care îl luați sau cumpărați suplimente specifice.
    • Ștergeți pantofii cu pulberi anti-miros (talc, bicarbonat etc.) pe exterior, unde există o bună ventilație, de exemplu sub verandă.
    • Tăiați și periați cu grijă unghiile, cu siguranță vă vor ajuta.
    • Încearcă un deodorant natural pe bază de alum de potasiu care funcționează făcând pielea inospitalieră bacteriilor.
    • Cumpărați pulberi de picioare care conțin în special amidon de porumb sau alte ingrediente și evitați cele cu talc.
    • Faceți un duș pe zi și spălați-vă picioarele de fiecare dată.
    • Purtați pantofi deschise pentru a asigura o bună circulație a aerului și a reduce transpirația, răspunzând de mirosurile proaste.
    • Schimbați șosetele de fiecare dată când vă puneți pantofii și folosiți un deodorant specific de pulverizare adecvat pentru sportivi.
    • Puteți contacta magazinul de încălțăminte din orașul dvs. (sau oriunde altundeva) pentru a cumpăra deodorante pentru a vă pune pantofii și pentru a da un miros nou.
    • Dacă puteți, întotdeauna luați o pereche de șosete de rezervă împreună cu dvs. și înlocuiți-le pe cele pe care le purtați cel puțin o dată în timpul zilei.
    • Nu purtați niciodată pantofi fără șosete.
    • Puneți pantofi pentru a permite picioarelor să respire.
    • Când nu le purtați, puneți-le în pantofi o coală de balsam pentru a le parfuma.
    • În cazul în care pantofii sunt foarte umedi, încercați să le umpleți cu ziare vechi, zgâriate, deoarece pot absorbi excesul de umiditate. Adăugați și amidon de porumb sau pulbere de talc pentru a usca permanent pantofii.

    Avertismente

    • Mirosul picioarelor nu este o boală, ci doar un neplăcut neplăcut. Cu toate acestea, dacă aveți alte simptome, este posibil să existe o problemă, cum ar fi piciorul atletului, cicatrice sau altă infecție - în acest caz, ar trebui să vizitați un medic. Verificați pentru puroi, vezica recurente, persistența pielii uscate și exfoliante, mâncărime sau semne de cancerul de piele.
    • Nu uscați niciodată încălțămintea cu uscător de păr, în cuptor sau pe geamul din spate al unui vehicul cald. Excesivă căldură ruinează piele și se topește lipici și plastic. Pantofii trebuie să fie uscați încet și ușor, astfel încât să își poată păstra forma originală, blândețea și rezistența.
    • Fiți atenți atunci când vă spălați picioarele în duș, pentru că atunci când sunt săpate nu oferă o aderență mare și puteți fi răniți.
    • Talc pulbere, un aditiv foarte frecvent pentru picioare, poate provoca leziuni plămânilor dacă este adesea inhalat.
    • Consultați podiatrul sau medicul dacă suferiți de diabet, boală vasculară periferică (PVD), boală arterială periferică (PAD), neuropatie periferică sau edem periferic (adică insuficiență venoasă). În aceste cazuri, tratamentele care implică o baie de picioare nu sunt întotdeauna adecvate și trebuie evaluate individual, de la caz la caz. Mergeți pe partea sigură și cereți sfatul medicului sau podiatrului.
    • Scoateți ușor recipientul pentru pulbere și îndreptați-l direct la pantofi, pentru a evita crearea unui nor de praf.
    • Evitați scuturarea talcului atunci când vă aflați în dormitor sau în mașină, pentru a reduce șansele de a fi inhalat.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit