gtemata.com

Cum să aveți grijă de igiena personală (pentru copii)

Doriți să știți cum să nu mai fiți acel baiat îngrozitor și mirositor pe care toată lumea încearcă să-l evite? Citiți aceste sfaturi și aflați cum să aveți grijă de igienă personală zilnic.

paşi

Imagine cu denumirea Igiena bună (băieți) Pasul 1
1
Faceți un duș în fiecare zi cu o baie plăcută cu bule. Nu uitați să vă spălați picioarele și axile. Este important să fii curat. Curățați, de asemenea, părțile intime, deoarece dacă nu o faceți în mod regulat, firele de păr vor fi umezite cu transpirație, cauzând un miros neplăcut.
  • Imaginea intitulată
    2
    Spălați-vă părul cu șampon. Utilizați, de asemenea, balsam dacă este necesar. Mulți oameni trebuie să-și spele părul în fiecare zi dacă sunt foarte grași. Amintiți-vă să vă spălați bine pielea, masindu-l cu vârfurile degetelor și clătinând până când nu mai există săpun și până când vă simțiți părul aproape zgâriat atunci când vă atingeți degetele.
  • Utilizați produse cu parfumuri plăcute. Păstrați-vă părul întotdeauna curat și ordonat.
  • Imaginea intitulată
    3
    Utilizați un deodorant roll-on, și nu pulverizați, pentru a preveni mirosul de transpirație sub brațe. Puneți deodorantul numai după ce ați spălat, nu-l utilizați ca înlocuitor pentru duș, dacă faceți mirosul rău, mai degrabă decât să scadă, va crește. Puneți deodorant dimineața sau după clasa sala de sport (sau oricând simțiți nevoia).
  • Imaginea intitulată
    4
    Utilizați o cremă pentru a înmuia pielea uscată. Puteți alege să utilizați sau nu crema, depinde de tipul de piele, dacă este uscat, va fi bine să hidritați-o pentru a preveni apariția acesteia.
  • Imaginea intitulată
    5
    Curățați-vă unghiile și tăiați-le până ajungeți la marginea albă. Fetele vor observa și vor fi dezgustați dacă aveți unghii lungi murdare. Faceți același lucru cu degetele de la picioare.


  • Imagine cu denumirea Igiena bună (băieți) Pasul 6
    6
    Periați-vă dinții după fiecare masă și folosiți ața dentară cel puțin o dată pe zi. Dacă ești student, peria-ți dinții cel puțin dimineața înainte de a merge la școală, zâmbetul tău va fi mai atractiv și respirația ta proaspătă. Periați-vă dinții și frecați limba, unde sunt depuse bacteriile. Chiar și utilizarea de apă de gură este foarte recomandată pentru o respirație plăcută.
  • Imaginea intitulată
    7
    Utilizați parfum sau uleiuri parfumate. Veți păstra un miros bun toată ziua.
  • Imaginea intitulată
    8
    Spălați-vă fața în fiecare zi cu un săpun pentru a preveni formarea acneei. Curățați-vă bine fața dimineața când vă treziți și seara înainte de a adormi.
  • Imaginea intitulată
    9
    Nu purtați haine murdare și spălați-vă hainele în mod regulat. Cel mai mult poți purta blugi timp de două zile, dar niciodată nu pui aceeași cămașă de mai multe ori și nici măcar șosetele și lenjeria de corp. Când hainele sunt murdare, spălați-le imediat și nu gândiți-le să le folosiți din nou înainte de a le pune în mașina de spălat.
  • Scoate-ți încălțămintea de îndată ce ajungi acasă, ca să poată să se usuce și să dea niște aer.
  • Purtați șosetele când purtați încălțămintea. Picioarele transpira mult în timpul zilei, astfel încât dacă nu vă puneți șosetele pe pantofii dvs. veți stoca mai multă transpirație și, prin urmare, miroși rău.
  • Purtarea rezervoarelor pentru a absorbi transpirația, care altfel ar merge imediat la cămașă.

    • Sfaturi

    • Când mergeți la baie, răciți-vă cu șervețele umede. Curățesc mai bine decât hârtia igienică și lasă un miros bun.

    Avertismente

    • Nu utilizați prea mult aftershave, deodorant și colonie. Mai ales dacă nu alegeți produse de marcă. În plus, mulți oameni sunt alergici la parfum, deci nu exagerați cantitatea.
    • Nu încercați să înlocuiți dușul cu deodorizantul. Poți pune puțină colonie, dar niciodată prea mult. Dacă aveți un miros de pulverizare, pulverizați-l o singură dată pe gât și pe încheieturi. Dacă aveți o sticlă tradițională, picurăți câteva picături pe degete și treceți mirosul din spatele urechilor și încheieturilor. Chiar dacă nu pare să fi fost exagerat, nu se spune că pentru alții este același lucru, așa că folosiți parfumurile moderate.
    • Dacă aveți un câine sau o pisică în casă, periați-vă părul de pe animalele dvs. de companie ar putea să vă lase pe haine.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit