Cum să administrați excesivă transpirație (hiperhidroză) în timpul vacanței
transpirație excesivă poate fi o problemă jenant, mai ales atunci când sunteți departe de casă, probabil, pe drum sau în străinătate, și aveți posibilitatea de a obține schimbat de mai multe ori pe zi sau să poarte haine sau axilară absorbant adecvat.
paşi
1
Ia cu tine un număr mare de cămăși cu forma potrivită. Asigurați-vă că deschiderea la nivelul axilanților este de așa natură încât să permită o evaporare corectă a transpirației, în loc să o prindeți în țesătură. Pentru că ocupă puțin spațiu în valiza ta, adu cu tine numărul adeguato-o să se simtă mai confortabil știind că aveți întotdeauna un loc curat haine de schimbare. Alegeți materiale naturale și respirabile, cum ar fi bumbacul.
2
Cumpărați un șal, un șal sau o îmbrăcăminte similară care vă va ține umerii calzi în caz de vreme rea. În acest fel, puteți regla căldura corpului fără să îl răciți sau să îl supraîncălziți. Fă ce poți pentru a-ți păstra corpul la o temperatură confortabilă.
3
Puneți întotdeauna cu dvs. o bucată de îmbrăcăminte sau un accesoriu de rezervă, în funcție de zona corpului cel mai afectat de hiperhidroză. De exemplu, poate fi necesar să utilizați o cămașă secundară, o a doua pereche de pantaloni sau sandale deschise.
4
Organizați-vă eficient și asigurați-vă că aveți mereu la dispoziție un kit de urgență mic care conține:
5
Pe web puteți cumpăra tampoane axilare, de unică folosință sau lavabile, atât pentru bărbați cât și pentru femei. Ele sunt foarte discrete și se pot dovedi a fi aliați extrem de valoroși, în vacanță sau în orice moment al anului.
6
Dacă este permisă de locul de vacanță unde vă aflați, înotați, vă veți simți refăcut.
7
Să acorde o atenție la putere atunci când sunteți departe de casă, nu mânca nimic care conține condimente sau usturoi, și să încerce să limiteze consumul de alcool si cofeina, deoarece acestea pot provoca transpirație crescută.
8
Dacă este posibil, întotdeauna încercați să rămâneți în medii prietenoase și relaxate, vă veți simți mai puțin stresat și veți fi mai puțin supuși hiperhidrozei.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să aliniați flăcările
- Cum de a avea un miros bun dacă ai Sudi Molto
- Cum să păstrați îmbrăcămintea din piele
- Cum să controlezi mirosurile rele ale corpului
- Cum să verificați accesul la transpirație
- Cum să vă creați linia de îmbrăcăminte
- Cum să lupți împotriva transpirației
- Cum să oprești transpirația din subsuoară
- Cum să împachetați fără exagerare
- Cum să purtați bluza
- Cum sa ascunzi petele de transpiratie
- Cum să vă pregătiți valiza pentru o vacanță de 7 zile
- Cum să opriți transpirația din cauza Aniei
- Prevenirea halosului de transpirație
- Prevenirea șoldurilor bruște
- Cum să opriți transpirația sub armpite (pentru fete)
- Cum să aranjezi hainele în valiză
- Cum să eliminați petele de transpirație cu aspirină
- Cum să tratăți transpirația excesivă a mâinilor
- Cum să te îmbraci după sarcină
- Cum sa te imbraci pentru gimnastica