gtemata.com

Cum să administrați excesivă transpirație (hiperhidroză) în timpul vacanței

transpirație excesivă poate fi o problemă jenant, mai ales atunci când sunteți departe de casă, probabil, pe drum sau în străinătate, și aveți posibilitatea de a obține schimbat de mai multe ori pe zi sau să poarte haine sau axilară absorbant adecvat.

paşi

Imaginea intitulată Se ocupă cu transpirația excesivă (hiperhidroza) în vacanță Pasul 1
1
Ia cu tine un număr mare de cămăși cu forma potrivită. Asigurați-vă că deschiderea la nivelul axilanților este de așa natură încât să permită o evaporare corectă a transpirației, în loc să o prindeți în țesătură. Pentru că ocupă puțin spațiu în valiza ta, adu cu tine numărul adeguato-o să se simtă mai confortabil știind că aveți întotdeauna un loc curat haine de schimbare. Alegeți materiale naturale și respirabile, cum ar fi bumbacul.
  • Imaginea cu titlul Deal cu transpirație excesivă (hiperhidroză) în vacanță Pasul 2
    2
    Cumpărați un șal, un șal sau o îmbrăcăminte similară care vă va ține umerii calzi în caz de vreme rea. În acest fel, puteți regla căldura corpului fără să îl răciți sau să îl supraîncălziți. Fă ce poți pentru a-ți păstra corpul la o temperatură confortabilă.
  • Image cu titlul Deal cu transpirație excesivă (hiperhidroză) în vacanță Pasul 3
    3
    Puneți întotdeauna cu dvs. o bucată de îmbrăcăminte sau un accesoriu de rezervă, în funcție de zona corpului cel mai afectat de hiperhidroză. De exemplu, poate fi necesar să utilizați o cămașă secundară, o a doua pereche de pantaloni sau sandale deschise.
  • Imaginea intitulată Se ocupă cu transpirația excesivă (hiperhidroza) în vacanță Pasul 4
    4


    Organizați-vă eficient și asigurați-vă că aveți mereu la dispoziție un kit de urgență mic care conține:
  • deodorant
  • Șervețele umede
  • O pereche de tricouri de rezervă
  • Absorbanți axilari
  • Un mic pachet de bicarbonat.
  • Image cu titlul Deal cu transpirație excesivă (hiperhidroză) în vacanță Pasul 5
    5
    Pe web puteți cumpăra tampoane axilare, de unică folosință sau lavabile, atât pentru bărbați cât și pentru femei. Ele sunt foarte discrete și se pot dovedi a fi aliați extrem de valoroși, în vacanță sau în orice moment al anului.
  • Image cu titlul Deal cu excesivă transpirație (hiperhidroză) în vacanță Pasul 6
    6
    Dacă este permisă de locul de vacanță unde vă aflați, înotați, vă veți simți refăcut.
  • Imaginea cu titlul Deal cu transpirație excesivă (hiperhidroză) în vacanță Pasul 7
    7
    Să acorde o atenție la putere atunci când sunteți departe de casă, nu mânca nimic care conține condimente sau usturoi, și să încerce să limiteze consumul de alcool si cofeina, deoarece acestea pot provoca transpirație crescută.
  • Image cu titlul Deal cu transpirație excesivă (hiperhidroză) în vacanță Pasul 8
    8
    Dacă este posibil, întotdeauna încercați să rămâneți în medii prietenoase și relaxate, vă veți simți mai puțin stresat și veți fi mai puțin supuși hiperhidrozei.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit