gtemata.com

Cum să aliniați flăcările

Bufeurile sunt episoade de căldură bruște și temporare, pe care le simți ca o febră bruscă. Acestea sunt frecvente la femeile menopauzale. Modul de atenuare a bufeurilor va depinde de frecvența și nivelul de senzație de rău.

paşi

1
Determină nivelul de severitate al simptomelor asociate cu bufeurile. Bufeurile vor apărea în funcție de diferite nivele de intensitate. Simptomele pot dura luni sau ani. Nivelurile de severitate sunt:
  • Ușoare: simțiți o senzație bruscă de căldură fără transpirație.
  • Moderat: căldura este însoțită de transpirație, dar puteți completa activitățile zilnice.
  • Severe: senzație de supraîncălzire însoțită de transpirație și incapacitatea de a efectua acțiuni zilnice fără disconfort.
  • 2
    Se transpiră transpirații nocturne. Transpirații nocturne sunt cele mai frecvente disconfort asociate cu bufeuri.
  • După cum sugerează și numele, transpirațiile nocturne apar pe timp de noapte, adesea însoțite de tulburări de somn. Subiectul poate deveni irascibil, obosit și neplăcut din cauza lipsei de somn.
  • 3
    Contactați un specialist care va indica tratamentul adecvat pentru a opri simptomele sau pentru a reduce frecvența și disconfortul acestora. Înainte de a începe orice tratament, consultați un medic pentru a vă asigura eficacitatea și siguranța.
  • 4
    Evaluați opțiunile de terapie hormonală disponibile.
  • Cea mai frecventă opțiune terapeutică este terapia hormonală, care implică administrarea de estrogen sau progesteron.
  • Progesteronul, un estrogen asociat cu un progestin, a fost foarte eficient pentru tratamentul bufeurilor. Este indicat pentru femeile care au un uter intact.
  • Singurul estrogen trebuie utilizat dacă buzele sunt cauzate de o histerectomie sau altă intervenție chirurgicală care a provocat menopauză.


  • 5
    Luați în considerare opțiunile alternative pentru a face față bufeurilor. Cele mai frecvente alternative sunt:
  • Suplimente și produse vegetale pentru a adăuga la dieta cum ar fi soia, cimifuga racemosa, enagra, ginseng, mușețel, echinacea, hipericum, usturoi și gingko.
  • Ceaiul verde ar putea scuti temporar disconfortul.
  • Acupunctura implica folosirea acelor ascutite si subtiri in diferite parti ale corpului pentru a calma durerea.
  • Opriți sau reduceți cofeina. Cofeina crește presiunea arterială, favorizând transpirația.
  • Purtați haine de bumbac. Bumbacul este ușor și absoarbe transpirația.
  • Yoga garantează relaxarea prin reducerea sau eliminarea stresului și tensiunii.
  • 6
    Luați în considerare posibilele efecte secundare asociate cu administrarea medicamentelor prescrise pentru înroșirea feței.
  • 7
    Efectele secundare pot pune viața pacientului în pericol. Spuneți medicului dumneavoastră dacă un membru al familiei este afectat de:
  • Tromboza.
  • Disfuncția vezicii biliare.
  • Accident vascular cerebral sau atac de cord.
  • Sângerări vaginale anormale.
  • Cancerul de sân, ovarul sau cancerul endometrial.

    • Sfaturi

    • Nu întrerupeți tratamentul prescris fără a consulta mai întâi un medic.

    Avertismente

    • Luați medicamente conform instrucțiunilor pentru a evita orice reacții adverse.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit