Cum să ai aerul unui adolescent cu încredere în sine

Păstrați o poziție corectă. Ridică-te drept, evitând să te apleci sau să te apleci peste umeri. Aplicați următoarele sfaturi pentru a avea o poziție sigură și sigură:

Stabiliți un contact vizual. Scoate-ți ochelarii de soare și privește oamenii în ochi atunci când vorbești cu ei sau îi vei asculta. Din când în când, priviți departe pentru a evita să căutați mai degrabă agresivi decât încrezători.

Mergeți în siguranță. Mergi liniștit, dar cu hotărâre. Păstrați-vă capul în sus și umerii relaxați, permițându-vă brațele să vă plimbeți de-a lungul șoldurilor. Veți fi surprins de cât de multă încredere veți demonstra prin adoptarea hotărârii.

Zâmbești. Comunică încrederea în tine, zâmbind la oameni în momentele potrivite. Nu trageți un zâmbet zvelt, pentru că ați putea da impresia că sunteți în căutarea aprobării de la ceilalți. Zâmbiți oamenilor care sunt la fel de radianți față de dvs. și evitați oamenii cu sentimente negative.

Inspirați-vă. Uitați-vă la oamenii pe care îi admirați pentru stilul lor. Urmăriți-i în reviste, la televiziune, în filme și în viața reală. Studiați modul în care își aleg hainele. Luați note despre ceea ce vă place și nu vă place.

Pune ordine în garderoba ta. Îmbrăcăminte, pantofi și accesorii separate în trei categorii diferite: Îmi place, nu știu, nu-mi place. Scapa de tot ce apartine ultimului grup. Scoateți hainele pe care nu le-ați purtat de ceva vreme. Întrebați-vă dacă vă simțiți în siguranță și confortabil în hainele rămase și eliminați toate cele pe care le-ați clasificat în a doua categorie.

Îmbunătățiți garderoba. Afișați toate hainele pe care le doriți înainte de a merge la cumpărături. Stabiliți un buget de cheltuieli și plătiți bani pentru a evita achizițiile impulsive. Cumpărați numai haine care se potrivesc stilului dvs. și vă fac să vă simțiți în siguranță atunci când le purtați. Căutați promoții în magazine care aplică reduceri dacă aveți un buget limitat.

Indrazneste. Încercați ceva diferit de aspectul dvs. obișnuit și nu vă fie teamă să stabiliți reguli. Creați-vă stilul dacă aveți impresia că tendințele modei nu se potrivesc nevoilor dvs. Nu vă limitați la ceea ce alții considerați acceptabili și amintiți-vă că există mai multe soluții pentru purtarea unui îmbrăcăminte. Veți simți mult mai sigură ca tine dacă puteți dezvolta un stil care să se potrivească nevoilor dvs., mai degrabă decât să imite aspectul altcuiva.

Fii tu insuti. Pentru a vă defini stilul, aveți încredere în instinctele dvs. și nu vă gândiți prea mult la ele. Ascultă-ți vocea interioară, pentru că știe ce este bine pentru tine și ce-i rău pentru tine. Încrederea în sine este construită prin a avea o imagine pozitivă a propriei persoane. Nu încercați să vă schimbați transformându-vă în ceva care nu este singur, deoarece alții o fac.

Ignorați insultele. Ignorarea unei insulte nu înseamnă să refuzi să asculți pe cei din fața ta. Gândiți-vă la ceea ce vă spune și vă gândiți dacă este constructiv sau nu. Încercați să înțelegeți dacă interlocutorul dvs. merită să fie audiat și în ce măsură infracțiunea sa ar putea fi adevărată. Ignorați insultele care tind să vă diminueze și să vă facă mai puțin sigure. Nimic nu contribuie la subminarea încrederea în sine decât la o ofensă crudă și otrăvitoare.

Nu vă faceți griji în legătură cu greșelile. Rulați niște riscuri mici. Încercați să micșorați bara așteptărilor dvs. și să vedeți ce se întâmplă. Cel mai probabil, lumea nu va cădea decât dacă vă arătați impecabilă. Dacă sunteți în căutarea perfecțiunii în totul, cu siguranță încrederea în voi nu va câștiga.

Înconjurați-vă cu oameni frumoși. Du-te în căutare de oameni care te fac sa te simti bine despre tine. Petreceti timp cu ei si faceti prietenii puternice. Scapa de cei care exercita o influenta negativa si adauga stres in viata ta. Găsiți puncte de referință pozitive și auto-asigurate. Veți realiza că comportamentul acestor oameni vă va contamina în cel mai scurt timp, cultivând încrederea în voi înșivă.