gtemata.com

Cum de a crea o rutină de dimineață eficientă pentru a merge la școală (fete)

Cum să dezvolte o rutină de dimineață utilă, rapidă și fără stres? Citiți acest articol: Veți merge la școală cu un aspect frumos și un sentiment minunat în fiecare zi.

conținut

paşi

Cum de a dezvolta o bună rutină de dimineață înainte de școală (pentru fete) Pasul 1
1
Încercați să vă pregătiți cât mai mult posibil cu o noapte înainte: faceți-vă temele, umpleți-vă pachetul, deci nu trebuie să vă ocupați de el în dimineața următoare. Răspundeți la aceste întrebări: ce subiecte aveți? Ai terminat temele? Vrei să rămâi la școală chiar și după-amiaza?
  • Cum de a dezvolta o bună rutină de dimineață înainte de școală (pentru fete) Pasul 2
    2
    Luați un minut să vă pregătiți dimineața. Ridică-te în același timp în fiecare zi.
  • Cum să dezvolți o rutină bună înainte de școală (pentru fete) Pasul 3
    3
    Refaceți patul.
  • Cum să dezvolți o rutină bună înainte de școală (pentru fete) Pasul 4
    4
    Reîmprospătați-vă prin spălarea feței.
  • Cum să dezvolți o rutină bună înainte de școală (pentru fete) Pasul 5
    5


    Haine. Ar fi mai bine să vă pregătiți hainele cu o seară înainte, pentru că acest lucru vă permite să economisiți mai mult timp dimineața, în loc să alergați și să căutați disperat să purtați ceva.
  • Cum de a dezvolta o bună rutină de dimineață înainte de școală (pentru fete) Pasul 6
    6
    Pregătiți un mic dejun sănătos. Ai putea mânca ouă, fructe, cereale integrale sau pâine prăjită. Alegeți alimente care vă vor face să vă simțiți satisfăcuți până la prânz.
  • Cum de a dezvolta o bună rutină de dimineață înainte de școală (pentru fete) Pasul 7
    7
    Spălați-vă dinții și fața. Aplicați crema de hidratare, adăugând poate un mic "corector pentru a remedia imperfecțiunile și un văl de pudră, astfel încât machiajul să rămână în vigoare pentru întreaga zi. Dacă doriți, faceți o șarpe de rimel.
  • Cum de a dezvolta o bună rutină de dimineață înainte de școală (pentru fete) Pasul 8
    8
    Pieptene de păr să fie în ordine.
  • Cum să dezvolte o rutină bună înainte de școală (pentru fete) Pasul 9
    9
    Înainte de a pleca, verificați din nou să aveți totul. În acest moment, sunteți gata!

    • Sfaturi

    • Dacă aveți mai mult timp, nu vă întoarceți la culcare. Fa ceva productiv. De exemplu, citiți, studiați, ascultați muzică, ajutați-vă fratele să se pregătească (dacă aveți unul) și / sau să vizionați televiziunea.
    • Pentru a avea o anumită rutină, încercați să mergeți la culcare în același timp. Încercați să dormiți cel puțin opt-nouă ore în fiecare noapte.
    • Puneți ceasul deșteptător departe de pat, deci va trebui să vă ridicați pentru al opri.
    • Nu plecați acasă fără micul dejun: este cea mai importantă masă a zilei. Dacă aveți puțin timp, luați un fruct, un iaurt, un grătar de cereale sau un pâine prăjită și mâncați-l în timp ce mergeți la școală.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit