gtemata.com

Cum să vă pregătiți pentru o noapte înainte de începerea școlii

Fie că sunteți gata sau nu, prima zi a școlii este pe cale să ajungă. Luați-vă timp să vă pregătiți și pregătiți, astfel încât să vă puteți relaxa și să nu vă faceți panică cu o noapte înainte și să părăsiți casa în dimineața următoare.

paşi

Imaginea intitulată Pregătiți-vă pentru Noaptea înaintea Școlii începe Pasul 1
1
Scoateți hainele cu o noapte înainte sau chiar mai devreme. Nu face asta repede în dimineața asta. Consultați-vă cu alt membru al familiei dacă aveți nevoie de aprobare sau sfaturi despre cum să vă îmbrăcați sau să vă asigurați că hainele se potrivesc reciproc.
  • Imaginea intitulată Pregătiți-vă pentru Noaptea înaintea Școlii începe Pasul 2
    2
    Dacă purtați o uniformă școlară, puteți să vă arătați stilul purtând un ceas frumos, cercei frumos sau bijuterii.
  • Imaginea intitulată Pregătiți-vă pentru Noaptea înaintea Școlii începe Pasul 3
    3
    Păstrați dosarul și orice alt material gata și puneți-l lângă ușă pentru a le putea lua direct și a pleca dimineața.
  • Imaginea intitulată Pregătiți-vă pentru Noaptea înainte de școală începe Pasul 4
    4
    Mănâncă bine la cină, dar nu exagerați. Nu beți băuturi cofeină, altfel nu veți putea dormi.
  • Imaginea intitulată
    5
    Faceți un mic exercițiu cu o zi înainte, dar nu prea târziu seara. Vă va ajuta să scăpați de stres și să dormiți mai bine.
  • Imaginea intitulată
    6
    Decideți-vă micul dejun dimineața următoare și pregătiți un mic dejun sănătos. Amintiți-vă să vă dați timp să mâncați: un mic dejun calm vă va ajuta să vă adunați gândurile și să ajungeți la școală calm și pregătit.
  • Imaginea intitulată Pregătiți-vă pentru Noaptea înaintea Școlii începe Pasul 7
    7
    Împachetați masa de prânz cu o noapte înainte sau pregătiți toate piesele care o compun, astfel încât să le puteți pune rapid în cutia de prânz.
  • Imaginea intitulată Pregătiți-vă pentru noaptea înainte de începerea școlii Pasul 8
    8
    Sunați prietenii pe care îi întâlniți dimineața și stabiliți un loc și o oră pentru a vă întâlni. Îl puteți întâlni direct la școală sau puteți merge acolo cu ei, dacă trăiesc în apropiere.


  • Imaginea intitulată
    9
    Asigurați-vă că periuța dvs. de dinți, încălțămintea dvs. și orice altceva este locul în care îi puteți găsi. Salvați-vă riscul maratonilor dimineața.
  • Imaginea intitulată
    10
    Pregătiți-vă orice sarcină în avans, dacă trebuie să o livrați în prima zi a școlii.
  • Imaginea intitulată
    11
    Setați alarma înainte de a merge la culcare. Puteți, de asemenea, doriți alarme multiple, în cazul în care nu vă treziți. Este posibil să fiți obișnuiți cu programul de vară pentru a vă trezi târziu. Prea mult somn în prima zi de școală este ceva pe care trebuie să-l evitați în mod absolut, deoarece este posibil să pierdeți ore importante de introducere.
  • Imaginea intitulată
    12
    Puneți întrebări înainte de a merge la culcare. Puteți să întrebați o rudă, un tutore sau un consilier mai mare care a absolvit cursul pe care urmează să-l începeți.
  • Imaginea intitulată Pregătiți-vă pentru Noaptea înaintea Școlii începe Pasul 13
    13
    Explorați școala în avans. Dacă sunteți nou la școală, ieșiți înainte ca cursurile să înceapă și obțineți o idee despre locul în care se află lucrurile și cât de departe sunt unul de celălalt. Dacă nu aveți timp pentru acest pas, cu toate acestea, nu vă faceți griji. Oricine altcineva va fi nou, deci nu va fi o afacere mare de a pune intrebari, de a ajunge in camera incorecta si asa mai departe, in special in primele zile.
  • Imaginea intitulată
    14
    Petreceți o odihnă bună. Luați o pilulă de dormit dacă trebuie să o luați. Cu siguranță nu vrei să stai noaptea și să vă îngrijorați de tot.
  • Imaginea intitulată Pregătiți-vă pentru Noaptea înaintea Școlii începe Pasul 15
    15
    Scrieți în jurnalul dvs. dacă nu doriți să vă gândiți la ce se va întâmpla a doua zi sau dacă aveți ceva care trece prin capul tău.

    • Sfaturi

    • Nu te culca prea târziu, dar nu atât de repede, încât să stai acolo să-ți faci griji.
    • Nu așteptați în ultima clipă. Vei regreta.
    • Scrieți lista. Dacă există lucruri pe care știi că vrei să le faci, scrie o listă și le ștergi în timp ce le faci. Știind că ai totul gata, ar putea să te ajute să dormi.
    • Dacă nu vă treziți cu alarma, asigurați-vă că există un membru al familiei care te-ar putea trezi. Același lucru este valabil dacă nu aveți un ceas cu alarmă.
    • Fii încrezător.
    • Începeți să vă treziti puțin mai devreme în fiecare zi, începând cu una sau două săptămâni înainte de a începe școala. Va fi mai ușor dacă nu vă vedeți primul răsărit de soare în aceeași zi în care începe școala, după o întreagă vară de trezire la 10 ani.
    • Încercați să arătați cât de bine puteți: vă va ajuta să vă sporiți încrederea. Dacă sunteți o fată, puneți un machiaj frumos, dar nu exagerați.

    Avertismente

    • Fa ce ai nevoie au un somn bun. Aceasta va face o mare diferență în ceea ce privește modul în care veți face față zilei.
    • Nu puneți alarma chiar lângă pat: puneți-o mai departe decât lungimea brațului, așa că trebuie să vă ridicați. Acest lucru vă va face să vă mișcați și asigurați-vă că nu întârziați
    • Nu exagerați! Dacă luați o pilulă de somn, asigurați-vă că ați verificat doza corectă pe spate.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit