gtemata.com

Cum sa faci o buna rutina de dimineata si seara (Fete)

Pentru a fi sănătoși și a ne încredința, este important să respectăm o rutină a frumuseții zilnice care ne permite să avem o relație mai bună cu corpul nostru. O bună igienă, un exercițiu sănătos și un tratament de frumusețe ar trebui să fie principalul aliat al fiecărei femei. Creați și mențineți o bună rutină dimineața și seara cu ajutorul acestui ghid.

paşi

Metoda 1

Rutina Morningului
1
Faceți niște exerciții de întindere. Acestea vă vor ajuta să vă treziți și să vă mențineți corpul flexibil.
  • 2
    Se prepară machiaj, deodorant, parfum, produse perii și păr, haine și accesorii.
  • 3
    Luați un duș. Nimic nu garantează o mai bună sănătate și igienă a corpului decât un duș!
  • 4
    Aplică deodorantul. (Așteptați câteva minute înainte de a continua.)
  • 5
    Purtați haine.
  • 6
    Periați și stilul părului așa cum doriți. Aplicați produsele și accesoriile care vă plac cel mai mult.
  • 7


    Trick. Puteți alege dintre multe produse, cum ar fi rimelul, rujul, umbra de ochi, blush și lac de unghii.
  • 8
    Spray un pic parfum pe corp, acum sunteți gata să vă confruntați cu ziua ta!

    • Metoda 2

    Rutina serii
    1
    Luați un duș. Dacă ați făcut deja un duș dimineața, puteți să renunțați și la acest pas.
  • 2
    Aplicați un hidratant bun pe piele.
  • 3
    Nu uitați să vă spălați fața înainte de a merge la culcare. Somnul cu o față curată este condiția ideală. Utilizați apă caldă și alegeți dacă doriți sau nu să utilizați un detergent specific.
  • 4
    Poartă pijamale. Amintiți-vă că este întotdeauna mai bine să purtați haine care vă plac și unde vă simțiți confortabil. Noapte bună!

    • Sfaturi

    • Dacă vă spălați fața cu săpun, aveți grijă să îl țineți departe de ochi. Dacă este posibil, utilizați întotdeauna un produs special de curățare a feței.
    • Înainte de a dormi, îmbrăcați-vă părul într-o coadă de cal sau într-un bun sau folosiți o bandă moale. Sebumul natural al scalpului poate determina aparitia acneei pe piele.
    • Ia un mic dejun sănătos. Dacă vă grăbiți, luați niște fructe împreună cu dvs. și mâncați-l pe drumul care vă duce la școală sau la serviciu.
    • Nu exagerați cantitatea de machiaj și preferați tonurile naturale.
    • Nu utilizați cantități excesive de parfum, deodorant sau spray de păr.
    • Organizat pentru a avea întotdeauna timp pentru a vă îndeplini rutina, nu va trebui să vă grăbiți!
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit