gtemata.com

Cum să înțelegeți dacă aveți DDI (tulburarea disociativă a identității)

Tulburarea de dizolvare a identității (DDI), cunoscută și sub numele de tulburare de personalitate multiplă, este o modificare a identității în care cel care suferă are cel puțin două personalități distincte. Este adesea o problemă care derivă din abuzurile grave suferite în copilărie. Boala provoacă disconfort și confuzie atât la pacient, cât și la cei din jurul lui. Dacă vă este frică să aveți această afecțiune, puteți afla prin trimiterea la o vizită de specialitate, identificând simptomele și semnele de avertizare, informându-vă despre aspectele tipice ale DDI și eliminând credințele greșite care îl înconjoară.

paşi

Partea 1

Recunoașteți simptomele
1
Analizați-vă percepția asupra dvs. înșivă. Cei care suferă de această tulburare au diferite personalități distincte, care corespund caracteristicilor individului care sunt întotdeauna prezente, dar care se manifestă individual în timpul "criză" din care pacientul nu are memorie. Diferitele manifestări pot provoca confuzie în percepția individului asupra lui însuși.
  • Verifică-l "comutator" în personalitate. Acest termen înseamnă trecerea dintre diferitele state / personalități. Un pacient care suferă de DDI suferă în mod regulat sau în mod constant de la acești pași, care poate dura doar câteva secunde, dar chiar și până la câteva ore, iar timpul pe care individul îl petrece în situația personală alternativă variază de la persoană la persoană. Cei care observa pacientul pot determina când se întâmplă acest lucru "comutator" verificarea prezenței:
  • Schimbarea sunetului / tonului vocii;
  • O clipire rapidă a ochilor, de parcă ar fi obișnuit cu lumina;
  • O schimbare generală a comportamentului sau a atitudinii fizice;
  • Modificări ale expresiilor sau caracteristicilor faciale;
  • Schimbarea în gândire sau conversație, fără o observație sau un motiv aparent.
  • La copii, prezența unui prieten imaginar sau obișnuitul joc de fantezie nu sunt neapărat indicatori ai DDI.
  • 2
    Notă de schimbări extreme în emoții și comportamente. Persoanele care suferă de DDI afișează adesea schimbări drastice în emoțiile (observabile), comportamentul, starea de conștiință, memoria, percepția, cunoașterea (gândurile) și funcțiile senzoriale și motorii.
  • Uneori, bolnavii pot schimba brusc subiectul conversației sau al liniei de gândire sau pot manifesta o incapacitate generală de concentrare pentru o lungă perioadă de timp, "abandonarea și reluarea" conversația de mai multe ori.
  • 3
    Recunoașteți problemele de memorie. Aceasta este o altă caracteristică a celor afectați de DDI, care adesea nu își pot aminti evenimentele zilnice, informații personale importante sau chiar evenimente traumatizante.
  • Diferitele tipuri de probleme de memorie nu au nimic de-a face cu distragerile obișnuite care se pot întâmpla în fiecare zi. Pierderea cheilor sau uitarea unde ați parcat mașina nu este atât de dramatică. Persoanele cu DDI au lacune semnificative în memoria lor și nu-și mai amintesc chiar situații întregi sau evenimente recente.
  • 4
    Monitorizați nivelurile de primejdie. DDI este diagnosticat numai atunci când simptomele provoacă probleme grave în activitățile sociale, de lucru sau de altă natură, care sunt efectuate zilnic.
  • Simptomele dvs. (personalități diferite, probleme de memorie) vă provoacă multă durere și suferință?
  • Aveți probleme serioase la școală, la serviciu sau în timpul liber din cauza simptomelor dvs.?
  • Simptomele dvs. creează dificultăți în relațiile cu prietenii sau cu alte persoane?

    • Partea 2

    Faceți o evaluare medicală
    1
    Contactați un psiholog. Singurul mod sigur de a ști dacă suferiți de DDI este să te vizitezi de un profesionist în domeniul sănătății mintale. Persoanele afectate de această tulburare nu sunt întotdeauna capabile să-și amintească când se confruntă cu o schimbare de personalitate. Deoarece nu sunt întotdeauna conștienți de stările lor multiple, autodiagnosticarea poate fi deosebit de dificilă și nesigură.
    • Nu încercați să vă diagnosticați. Trebuie să vă adresați unui medic specializat pentru a afla dacă suferiți de o tulburare de identitate disociativă. Doar un psiholog cu experiență sau un psihiatru este capabil să diagnosticheze boala.
    • Găsiți un psiholog sau terapeut care este specializat în gestionarea și tratamentul acestei boli.
    • Dacă ați fost diagnosticat cu DDI, puteți lua în considerare administrarea anumitor medicamente. Cere psihologului să contacteze un psihiatru.
  • 2
    Excludeți alte boli. Uneori, persoanele cu DDI au probleme de memorie și anxietate care pot fi cauzate de alte condiții. Prin urmare, este important să contactați medicul de îngrijire primară pentru a exclude orice alte probleme de sănătate.
  • Excludeți orice problemă legată de abuzul de substanțe. Aflați că DDI nu este cauzată de pierderea conștienței sau de confuzia datorată consumului de alcool sau de alți consumatori de droguri.
  • Dacă suferiți de convulsii de orice fel, contactați imediat medicul. Această problemă nu este direct legată de tulburarea personalității multiple.
  • 3
    Fiți răbdători atunci când solicitați ajutor medical. Rețineți că durează ceva timp pentru a diagnostica DDI. Uneori, avem și un diagnostic greșit - de multe ori datorită faptului că mulți pacienți cu această tulburare au și alte boli mintale, cum ar fi depresia, tulburarea de stres post-traumatic, tulburările de alimentație, tulburările de somn sau dependența. unele substanțe. Prezența acestor boli concomitente ne împiedică să distingem în mod clar simptomele DDI tipice. Ca urmare, medicul are nevoie de timp pentru a cunoaște pacientul înainte de a putea face un diagnostic clar.
  • Nu vă gândiți să primiți un răspuns imediat din prima zi când mergeți la un profesionist de sănătate mintală - vor fi necesare mai multe sesiuni.
  • Spuneți medicului că vă faceți griji că suferiți de această tulburare. În acest fel, va fi mai ușor să faceți un diagnostic, deoarece medicul (psihologul sau psihiatrul) vă va întreba întrebările corecte și vă va respecta comportamentul cu un ochi mai critic.
  • Fii sincer când îți descrie experiențele. Cu cât sunt mai detaliate și mai exacte informațiile pe care le furnizați, cu atât este mai precis diagnosticul.

    • Partea 3

    Identificați semnele de avertizare
    1
    Acordați atenție celorlalte simptome și semne de avertizare ale DDI. Există o listă lungă de simptome asociate cu această tulburare. Deși nu sunt toate necesare pentru un diagnostic, acestea sunt foarte probabil să apară și sunt strâns legate de tulburarea identității disociative.
    • Faceți o listă cu toate simptomele pe care le prezentați. Această listă vă poate ajuta să aruncați o lumină asupra problemei dvs. - aduceți-o la medic atunci când vizitați pentru o evaluare.
  • 2
    Luați în considerare trecutul dvs. de abuz. DDI este, în general, o tulburare care apare din anii de abuz extrem. Spre deosebire de ceea ce se întâmplă în film "Ascuns în întuneric", în care este raportat un debut brusc de tulburare de identitate disociativă ca o consecință a unei experiențe traumatice recente, de obicei boala apare din cauza abuzului cronic, suferit de mult timp. Un individ trăiește, de obicei, ani de abuz emoțional, fizic sau sexual în timpul copilariei și dezvoltă DDI ca mecanism de apărare pentru a face față acestor traume. În general, acestea sunt situații foarte grave, cum ar fi violarea în mod regulat de către un părinte sau răpire și abuzul pentru o lungă perioadă de timp.
  • Un singur eveniment (sau câteva și fără legătură între ele) nu provoacă DDI.
  • Simptomele pot să apară încă din copilărie, dar un diagnostic nu poate fi obținut până când subiectul nu ajunge la vârsta adultă.


  • 3
    Monitorizați modificarea sentimentului de timp și amnezie. Cu termenul "modificarea sensului timpului" ne referim la situația în care pacientul devine brusc conștient de mediul înconjurător și își dă seama că și-a pierdut complet amintirile din ceea ce sa întâmplat recent sau de mult timp (cum ar fi ziua precedentă sau activitatea desfășurată în timpul dimineții). Acest aspect este strâns legat de amnezie, atunci când subiectul își pierde o memorie specifică sau un set de amintiri înrudite. Ambele aspecte pot fi destul de traumatizante pentru pacient, care rămâne într-o stare confuză și nu știe ce i sa întâmplat.
  • Păstrați un jurnal cu probleme de memorie. Dacă vă aflați brusc într-o situație, fără să știți ce sa întâmplat, luați notă. Verificați ora și data și scrieți un raport despre locul în care erați și ce ați făcut ultima dată când vă amintiți. În acest fel, puteți identifica mai bine modelele sau factorii care declanșează un episod de tulburare disociativă. Vorbește despre acest lucru cu medicul cu care vorbești, dacă nu te face inconfortabil.
  • 4
    Luați notă de disociere. Este o experiență în care te simți detașat de corp, de circumstanțe, de sentimente sau de amintiri. Toată lumea trăiește experiențe de disociere într-un fel (de exemplu, când participați într-o lecție plictisitoare de mult timp, brusc sună clopotul și nu vă aduceți aminte ce sa întâmplat în ultima oră). Cu toate acestea, cei care suferă de DDI ar putea încerca această dispoziție mai frecvent, un pic ca și cum ar fi fost în stare "Daydream". În acest caz, pacientul s-ar putea referi la efectuarea de acțiuni ca și cum ar fi privit propriul trup din afară.

    • Partea 4

    Cunoașteți elementele de bază ale tulburărilor
    1
    Aflați criterii specifice pentru efectuarea unui diagnostic. Cunoașterea criteriilor exacte pe care se bazează diagnosticul DDI vă poate ajuta să înțelegeți dacă aveți nevoie de o evaluare psihologică sau să nu confirmați suspiciunea. Potrivit Manualul statistic de diagnostic al tulburărilor mintale (DSM-5), principalul instrument de diagnosticare utilizat în psihologie, există cinci criterii care trebuie îndeplinite pentru ca o persoană să fie diagnosticată cu DDI. Toate cele cinci trebuie verificate înainte de a putea face un anumit diagnostic:
    • Trebuie să existe două sau mai multe stări sau personalități distincte într-un singur individ, care trebuie să aibă regulile sociale și culturale specifice și străine pacientului.
    • Subiectul trebuie să aibă probleme recurente ale memoriei, cum ar fi amintirea goală a activităților zilnice, uitarea informațiilor personale sau chiar evenimentele traumatice.
    • Simptomele trebuie să afecteze serios activitățile zilnice normale (școală, muncă, relații sociale și domiciliu).
    • Tulburarea nu trebuie să facă parte dintr-o practică culturală sau religioasă recunoscută.
    • Simptomele nu ar trebui să fie consecința unui abuz de substanțe psihotrope sau de alte boli.
  • 2
    Aflați că DDI este o patologie destul de comună. Cel mai adesea aceasta este definită ca o boală mintală care afectează doar una sau două persoane într-o țară întreagă și pare foarte rară. Cu toate acestea, studii recente au constatat că o parte din populație, de la 1 la 3%, de fapt, suferă de ea - acest fapt plasează DDI în rata normală de incidență a bolilor mintale. Rețineți totuși că severitatea bolii este diferită de la persoană la persoană.
  • 3
    DDI este diagnosticată mai des la femei decât la bărbați. Indiferent dacă cauza poate fi condiționarea socială sau că fetele sunt mai susceptibile de a suferi abuzuri grave traumatice, femeile sunt de 3 până la 9 ori mai multe sanse de a suferi de această tulburare decât bărbații. În plus, au tendința de a arăta mai multe personalități alternative decât bărbații, cu o medie de 15 sau mai mult, în timp ce la bărbați media este de 8 sau mai mult.

    • Partea 5

    Dezvăluiți credințele comune errate
    1
    Tulburarea disociativă a identității este o patologie concretă. În ultimii ani a avut loc o dezbatere largă despre autenticitatea acestei boli. Cu toate acestea, atât psihologii, cât și oamenii de știință au ajuns la concluzia că această tulburare este reală, deși este încă puțin înțeleasă.
    • De celebrele filme, cum ar fi "Fight Club" sau "Sybil", de fapt, au creat și mai multă confuzie în cei care încearcă să înțeleagă boala, pentru că au fictivat-o, prezentând o versiune extremă a tulburării.
    • DDI nu se manifestă brusc sau într-un mod atât de grav, așa cum este prezentat în filme sau în emisiunile de televiziune și nu cauzează comportamente violente sau animale.
  • 2
    Aflați că psihologii nu induc amintiri false la pacienții cu DDI. Deși au existat mai multe cazuri de oameni care au trăit amintiri false după ce au răspuns la întrebările puse de psihologi neexperimentați sau au fost hipnoză, cei care suferă de această tulburare foarte rar uită toate abuzurile pe care le-a trăit. Deoarece implică traume provocate pe o perioadă lungă de timp, pacientul nu este capabil să suprime sau să suprime toate amintirile - ar putea uita unele, dar nu toate.
  • Un psiholog cu experiență trebuie să știe să ceară întrebările pacientului fără a crea amintiri false sau mărturii false de la pacient.
  • Terapia este o modalitate sigură de a trata DDI și s-au înregistrat îmbunătățiri semnificative în rândul pacienților.
  • 3
    Rețineți că DDI nu este același lucru ca alter ego-ul. Mulți oameni pretind că au personalități multiple, în timp ce în realitate au un alter ego, care constă dintr-o a doua personalitate inventată / creată care este folosită pentru a acționa sau pentru a se comporta diferit decât de obicei. Multe persoane care suferă de DDI nu sunt pe deplin conștiente că au personalități multiple (din cauza amneziei), în timp ce cei care au un alter ego nu numai că știu bine să aibă oa doua personalitate, dar au muncit din greu pentru a-l crea conștient.
  • Printre persoanele celebre care au un alter ego sunt Eminem / Slim Shady și Beyonce / Sasha Fierce.

    • Sfaturi

    • Mecanismul DDI ajută subiectul foarte mult în copilărie, protejându-l de abuz, dar devine anormal atunci când nu mai este necesar, de obicei la vârsta adultă. În acest moment, majoritatea oamenilor se supun terapiei pentru a încerca să depășească situația haotică în care se găsesc.
    • Dacă aveți oricare dintre simptomele descrise în acest articol, aceasta nu înseamnă că suferiți de DDI.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit