gtemata.com

Cum să te comporți cu cineva afectat de o tulburare de identitate disociativă

Tulburarea de dizolvare a identității (DID), cunoscută în trecut ca o tulburare de personalitate multiplă, este o boală care poate fi debilitantă și teribilă atât pentru persoana care suferă, cât și pentru cei din jurul ei. DID se caracterizează prin dezvoltarea de personalități sau identități alternative. Este o patologie destul de controversată, astfel încât cei afectați pot fi puternic stigmatizați. Pentru a îmbunătăți bunăstarea persoanelor care suferă de această boală, este necesar să avem o atitudine compasiune față de ei.

paşi

Partea 1

Înțelegerea bolii
1
Cunosc simptomele. DID se caracterizează prin prezența identităților alternative, adesea definite ca alter ego. Acestea sunt personalități foarte complexe, cu propria lor istorie, trăsături fizice și comportamente specifice. De exemplu, un adult ar putea avea personalitatea unui copil. Puteți observa modificări ale vocii și mișcărilor, precum și atitudini și preferințe. Când își manifestă identitatea modificată, subiectul își poate pierde memoria sau sentimentul de timp și nu își dă seama că alter ego-ul său a preluat-o. Este definită trecerea de la o persoană la alta "comutare".
  • Persoanele care suferă de DID prezintă de asemenea anxietate, depresie, auto-vătămare manifestă, tulburări de somn și, adesea, abuzul de droguri și / sau de alcool.
  • Gravitatea simptomelor variază foarte mult în funcție de subiect.
  • 2
    Nu faceți judecăți. Persoanele care suferă de tulburări psihice adesea nu caută sau nu urmează terapii, din cauza izolației sociale care înconjoară bolnavii mintali. Acest lucru poate fi valabil în special pentru persoanele cu DID, deoarece nu este o boală universal acceptată, în ciuda faptului că este inclusă în DSM-5, Manualul de Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale, unde sunt descrise criteriile de diagnosticare ale tuturor tulburărilor psihice. Asigurați-vă că nu contribuiți la jena și simțul rușinii pe care cel mai probabil îl simte deja pacientul.
  • Înțelegeți cât de greu poate fi să gestionați reacțiile altora. Acest lucru vă va face să vă dați seama cât de complexă este să trăiți cu o tulburare mintală.
  • 3
    Întreabă-i întrebări, dacă ai încredere în pacient. Dacă persoana afectată este un membru al familiei sau un prieten, întrebați-i cum simte și ce simte, pentru a ști că vă pasă de el. Dar dacă nu aveți prea multă încredere, evitați să cereți prea multe detalii, pentru a nu face inconfortabil.
  • Întreabă-l cum se simte înainte și după "comutare", pentru a încerca să afli mai multe despre situația sa.
  • Arătați-i empatie făcându-l să înțeleagă că recunoașteți cum aceste experiențe pot fi înspăimântătoare, destabilizatoare și frustrante.

    • Partea 2

    Acordați sprijin
    1
    Pur și simplu să fie prezent. Rușinea și stigmatizarea au tendința de a izola și mai mulți oameni afectați de tulburarea identității disociative. Ajutați subiectul să mențină relații sociale sănătoase prin implicarea activă cu el. Nu este necesară discutarea bolii - de fapt, ar fi o soluție mai bună de a dedica timpul petrecut împreună pentru a vorbi despre alte lucruri, pentru a vă ajuta să vă simțiți "normal".
    • Încercați să organizați întâlniri în fiecare săptămână, pentru a vă putea vedea în mod regulat.
    • Găsiți activitățile pe care le puteți face împreună, pentru a focaliza discuțiile și conversațiile pe alte subiecte, altele decât DID.
  • 2
    Participați la un grup de asistență. Poate fi o modalitate foarte bună de a găsi alte persoane care au experiențe similare și împărtășesc același disconfort. Poate ai putea propune să participi împreună pentru a-ți demonstra sprijinul.
  • DID este o tulburare destul de rară, astfel că este posibil să nu puteți găsi nici măcar un grup specific care să se ocupe de această boală în zona dvs. În orașele mari ar putea fi mai ușor, dar dacă locuiți într-un oraș mic ar trebui să căutați un grup de sprijin care să se ocupe de bolile psihice în general.
  • Dacă nu găsiți un grup ca acesta în zona dvs., puteți căuta unul online.
  • 3


    Implicați-vă mai activ. Demonstrați sprijinul dvs. prin aderarea la un grup de presiune, împreună cu alți activiști care susțin și abordează problema tulburărilor mintale. Acest lucru vă va permite să învățați mai multe despre subiect și să vă oferiți mai multe oportunități de a vă simțiți folositori.
  • Încurajați subiectul să participe împreună cu dvs. Dacă îl puteți convinge să se alăture grupului de presiune, îl puteți ajuta să înțeleagă mai bine experiențele sale și să depășească izolarea socială.

    • Partea 3

    Administrați-o "Comutarea"
    1
    Ajutați pacientul să evite declanșatoarele. Trauma este un factor destul de comun în rândul persoanelor cu DID și disocierea apare de obicei ca urmare a stresului emoțional sever. Aceasta înseamnă că emoțiile intense o pot declanșa "comutare". Dacă doriți să ajutați pacientul să evite factorii care declanșează această schimbare, trebuie să vă asigurați că poate recunoaște și gestiona momentele de stres major. Dacă îți dai seama că o situație devine din ce în ce mai solicitantă din punct de vedere emoțional, oprește-o schimbând subiectul sau cerându-i să înceapă o afacere total diferită cu tine.
    • Chiar și drogurile și alcoolul îl pot induce "comutare", deci descurajați-l să-l folosească.
  • 2
    Prezentați-vă. Dacă vă aflați martor la un episod de schimbare de identitate, este posibil ca subiectul să nu vă recunoască nici măcar pe voi. În acest caz, pacientul ar putea fi confuz sau speriat - asigurați-vă că se simte în largul său, introducându-vă și explicând de ce vă cunoașteți unul pe celălalt.
  • Dacă persoana cu DID este soțul / soția, ar trebui să evitați să-i spuneți altui ego că sunteți sotul sau soția. De exemplu, dacă identitatea alternativă este cea a unui copil, ați putea declanșa o stare de confuzie profundă și să aduceți subiectului la schimbare din nou alter ego, probabil cu un sex diferit, cauzând astfel probleme de identitate sexuală.
  • 3
    Încurajați pacientul să se supună tratamentului. Terapia pentru această tulburare include întâlniri regulate cu un terapeut și schimbări de stil de viață. Persoanele care suferă de depresie și / sau anxietate, uneori, au și un tratament farmacologic. Tratamentul, indiferent de ceea ce este, trebuie urmărit în mod constant pentru a fi eficient, deci este important să îi ajuți și să îi încurajăm pe cel care suferă în eforturile sale de a evita întreruperea tratamentului.
  • Încurajați-l să contacteze un terapeut și să îl ofere să-l însoțească.
  • Modificările stilului de viață implică, de obicei, o dietă sănătoasă, exerciții regulate și abstinență de la consumul de droguri și alcool. Puteți să îi încurajați pe cel care suferă să se supună acestui stil adoptându-l singur, cel puțin până când începeți să urmați tratamentul și vă simțiți mai bine.
  • Sugerați-vă să setați o alarmă la telefon pentru a vă aminti să luați medicamentul conform instrucțiunilor.
  • Dacă vă exprimați intenția de a nu fi supus unui tratament, este important să întrebați urgent medicul dumneavoastră pentru a găsi terapii alternative.

    • Sfaturi

    Avertismente

    • Dacă vă temeți că subiectul poate constitui un pericol pentru el și pentru ceilalți, el va căuta imediat ajutor.
    • Întreruperea bruscă a unor medicamente poate fi periculoasă. Dacă pacientul dorește să înceteze să mai ia medicamente, cereți-i mai întâi să consulte medicul.
    • Drogurile și alcoolul pot crește frecvența și severitatea simptomelor, astfel încât acestea trebuie evitate.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit