gtemata.com

Cum să diagnosticați o tulburare bipolară

Tulburarea bipolară este o boală psihică gravă care afectează aproximativ două procente. Se caracterizează prin schimbări severe în starea de spirit și în comportamentul în care episoadele de excitare extremă alternează cu alte depresive. Învățarea de a recunoaște simptomele tulburării bipolare vă poate ajuta să înțelegeți dacă trebuie să contactați un medic pentru a primi tot posibilul tratament. Amintiți-vă, totuși, că numai un doctor cu experiență poate diagnostica această afecțiune. Dacă credeți că dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți că suferiți de tulburare bipolară, contactați-l imediat pe medicul dumneavoastră.

paşi

Partea 1

Recunoașteți simptomele
Imaginea intitulată Deal cu o persoană bipolară Pasul 1
1
Rețineți dacă starea de spirit este instabilă. Se știe că tulburarea bipolară determină modificări clare ale dispoziției la persoanele afectate. Aceste modificări se caracterizează prin alternarea fazelor depresive și a fazelor euforice sau maniacale. Durata și intensitatea acestor episoade depind de gravitatea bolii. Dacă ați observat că dispoziția dvs. tinde să se schimbe într-un mod extrem, mergeți la medic pentru a vedea dacă puteți fi afectată de tulburarea bipolară.
  • În fazele maniacale, vă puteți simți extrem de bucuros, sociabil și probabil iritabil.
  • În fazele depresive s-ar putea să vă simțiți trist, fără speranță și să pierdeți interesul pentru lucrurile pe care le place în mod normal.
  • Imaginea intitulată Deal cu o persoană bipolară Pasul 18
    2
    Acordați atenție schimbărilor comportamentale. Tulburarea bipolară poate provoca schimbări serioase chiar și în comportament. Această instabilitate se alătură schimbărilor de dispoziție cauzate de boală. În unele cazuri, modificările comportamentale pot fi mai evidente decât cele care afectează starea de spirit și pot semnala prezența tulburării bipolare.
  • În fazele maniacale ați putea vorbi foarte repede, aveți exces de energie, vă puteți simți anxietate sau puteți acționa neliniștit.
  • În fazele depresive, vă puteți simți obosit, aveți dificultăți de concentrare sau chiar aveți gânduri suicidare.
  • Image titled Adolescenți de ecran pentru depresie Pasul 5
    3
    Observați duratele diferitelor faze. Faptul că emoțiile se schimbă odată cu trecerea timpului sau ca răspuns la evenimentele de viață este complet normal. În caz contrar, dacă modificările de dispoziție sau de comportament nu au nicio legătură cu evenimentele în curs de desfășurare și sunt foarte lungi, ele pot indica faptul că suferiți de tulburare bipolară. Acordați atenție duratei diferitelor faze și încercați să înțelegeți dacă reacțiile dvs. pot fi cauzate pur și simplu de evenimentele pe care le întâmpinați.
  • Este suficient ca fazele maniacale sau mixte să dureze șapte zile pentru a permite diagnosticarea tulburării bipolare.
  • Unii oameni experimentează faze de stabilitate între episoade de euforie sau depresie.
  • Depresia legată de tulburarea bipolară poate dura până la două săptămâni pentru a permite diagnosticarea bolii.
  • Ciclotimia este o tulburare de dispoziție care se manifestă prin simptome mai ușoare, care trebuie să dureze cel puțin doi ani pentru a permite diagnosticarea bolii.
  • Imaginea intitulată Deal cu o persoană bipolară Pasul 7
    4
    Examinați-vă starea de spirit și gândurile pentru a identifica simptomele fazelor maniacale. Mania este o afecțiune caracterizată printr-o stare de euforie și hiperactivitate care durează cel puțin o săptămână și tinde să se termine. În acest stadiu, este posibil să vă simțiți euforic, prea încrezător în sine și înclinat să vă implicați în mai multe proiecte elaborate în grabă. Căutați câteva dintre următoarele elemente care caracterizează episoadele maniacale pentru a ajuta la identificarea unui eventual caz de tulburare bipolară:
  • niveluri foarte ridicate de stima de sine (sentimentul de a fi superior altora și / sau nu au nimic puțin sau în comun cu cei mai mulți oameni, și că doar câteva sunt în măsură să vă înțelegeți. S-ar putea gândi chiar de a avea puteri supranaturale sau de a vorbi cu Dumnezeu).
  • Trebuie să dormi puțin, să te simți reîmprospătat chiar și după doar câteva ore de somn.
  • Arătați o loquacitate ridicată sau neobișnuită.
  • Fiți distrasi sau aveți mintea plină de gânduri.
  • Fix și să încerce să ajungă la obiectivele exagerate (crede că are de înaltă calitate, cum să fie un geniu, toate-puternic și poate realiza imposibilul. De exemplu, s-ar putea fi convins să fie în măsură să scrie un roman de 400 de pagini într-o zi sau pentru a putea avea dreptate toate ce vrei).
  • Luați acțiuni periculoase investind, de exemplu, banii într-un mod riscant.
  • Imagine cu titlul Adolescenți de ecran pentru depresie Pasul 10
    5
    Evaluați starea de spirit și comportamentul dvs. pentru a identifica simptomele fazelor depresive. Unul dintre semnele care pot indica prezența tulburării bipolare este episoadele de depresie, care pot urma atât fazele maniacale, cât și o perioadă de comportament normal și trebuie să dureze cel puțin două săptămâni. Puteți identifica un potențial episod depresiv prin identificarea comportamentelor sau stărilor caracterizate prin cel puțin cinci sau mai multe dintre următoarele simptome:
  • Pierderea interesului pentru activitățile pe care le plătiți în mod normal sau pentru viața în general.
  • Fi trist sau deprimat aproape în fiecare zi și pe tot parcursul zilei.
  • Nu vă bucurați de nici o activitate zilnică.
  • Simțiți idei inutile, vinovate sau credincioși în cele mai multe zile când vă simțiți deprimați.
  • Au gânduri de sinucidere sau încearcă să se sinucidă.
  • Pierderea în greutate și apetitul.
  • Acționați într-un mod nervos, neliniștit sau vizibil încetinit.
  • Nu vreau să dorm deloc sau, dimpotrivă, vreau să dorm toată ziua.
  • Epuizare și lipsă de energie.
  • Imaginea intitulată Deal cu o persoană bipolară Pasul 2
    6
    Înțelegeți diferitele tipuri de tulburări. Deși în general sunt considerate doar două tipuri (maniacale și depresive), există simptome și dispoziții suplimentare care pot caracteriza tulburarea bipolară. Acordați atenție următoarelor semne sau dispoziții pentru a identifica boala.
  • Tulburarea bipolară de tip I se caracterizează prin episoade maniacale sau mixte, care durează cel puțin șapte zile. Chiar și atunci când fazele manie sunt extreme, care necesită spitalizare, zgomotul este inclus în clasa I. Pacienții care suferă de tulburare bipolară I pot prezenta, de asemenea, episoade depresive care durează cel puțin două săptămâni.
  • Tulburarea bipolară de tip II se caracterizează prin episoade depresive sau hipomonice. Cei care suferă de acest tip de tulburare nu au faze maniacale extreme sau state mixte.
  • Așa-numitul "tulburare bipolară nespecificată în alt mod" este diagnosticată atunci când simptomele bolii nu îndeplinesc criteriile celor două categorii anterioare. Oricine suferă de acest tip de tulburare prezintă totuși comportamente și dispoziții anormale.
  • Ciclotimia este o formă de tulburare bipolară mult mai ușoară decât cele descrise până acum, care poate provoca episoade hipomonice și stări depresive ușoare. Pentru a fi diagnosticat, alternarea celor două state trebuie să dureze cel puțin doi ani.
  • Imaginea intitulată Controlul anxietății Pasul 24
    7
    Du-te la doctor. Dacă bănuiți că suferiți de tulburare bipolară sau orice altă tulburare mentală, trebuie să vă adresați imediat medicului. Diagnosticarea și tratarea bolii în mugure poate servi la creșterea eficacității tratamentelor și la prevenirea problemelor sau a accidentelor legate de boală.

    • Partea 2

    Adresați-vă medicului pentru ajutor

    Imaginea intitulată Cope cu tulburarea de anxietate generalizată Pasul 14
    1
    Pregătește-te. Înainte de a merge la medic, ar trebui să găsiți timp pentru a strânge câteva informații utile pentru vizită. Prin furnizarea unor detalii relevante, vă veți ajuta să faceți un diagnostic cât mai exact posibil.
    • Luați notă de simptome și pregătiți-le să le descrieți medicului.
    • Dacă ați tratat recent modificări sau evenimente speciale, este important ca medicul să știe despre acest lucru.
    • Pregătiți o listă detaliată a tuturor medicamentelor pe care le luați.
    • Dacă medicul dumneavoastră consideră că aveți nevoie de ajutor de la un terapeut calificat, vă va sugera să faceți o programare cu un psihiatru.
  • Imaginea intitulată Împiedicați suicidul adolescentului Pasul 16
    2
    Aflați despre testele pe care medicul le poate sugera. Medicul de îngrijire primară sau psihiatrul poate avea nevoie de teste standard pentru a determina dacă suferiți de tulburare bipolară. Deși acestea sunt teste non-invazive, este mai bine să știți ce vă așteaptă să colaborați eficient și să permiteți formularea unui diagnostic precis.
  • Medicul dumneavoastră poate prescrie mai multe teste, atât fizice cât și de laborator. Scopul este de a exclude afecțiuni diferite sau suplimentare care ar putea provoca simptomele dumneavoastră.
  • De asemenea, poate fi necesară o consultare psihologică. Este o evaluare a stărilor de spirit, a gândurilor, a emoțiilor și a comportamentelor. Este o procedură de autoevaluare, la care pot participa și membrii familiei dumneavoastră, dacă doriți.
  • În timpul testului BSDS (din engleză "Banda de diagnosticare a spectrului bipolar") vi se va prezenta o serie de propoziții și va trebui să spuneți dacă vă descriu sau nu sentimentele și comportamentele. Când credeți că o propoziție reprezintă bine cum vă simțiți, va trebui să o marcați cu o bifă. La sfârșit, medicul va putea să vă judece situația pe baza autoevaluării.
  • Image cu titlul Cope cu tulburare de anxietate generalizată Pasul 13
    3
    Pregătiți-vă să compilați o diagramă a dispozițiilor. Medicul v-ar putea să vă ducă să luați acasă pentru al termina în zilele următoare. Diagrama vă va permite să vă înregistrați starea de spirit pentru o anumită perioadă de timp. La sfarsit, medicul va putea identifica orice tendinta care caracterizeaza tulburarea bipolara.
  • Veți avea nevoie să luați notă de orice modificări ale dispoziției pe care le observați în timpul zilei.
  • Cel mai probabil, va trebui să rețineți și timpul și calitatea somnului.

    • Partea 3

    Pregătiți-vă pentru a primi îngrijirea necesară
    Imaginea intitulată Scrieți o evaluare a sănătății mentale Pasul 12
    1
    Luați medicamentul prescris de medicul dumneavoastră. Dacă ați fost diagnosticat cu tulburare bipolară, este probabil că va trebui să luați medicamente care vă vor ajuta să păstrați simptomele sub control și să vă recâștigi echilibrul în ceea ce privește starea de spirit și comportamentul. Presupunându-le în modul potrivit este esențială pentru a vă asigura că funcționează cel mai bine.
    • În general, medicamentele pentru stabilizarea dispoziției sunt prescrise pentru pacienții cu tulburare bipolară.
    • Atipic antipsihotice pot ajuta la atenuarea simptomelor de manie.
    • Dacă suferiți de depresie cauzată de tulburarea bipolară, este posibil să trebuiască să luați antidepresive.
  • Imaginea intitulată Evitați riscurile pentru sănătate legate de depresie Pasul 8
    2
    Participați la sesiunile de psihoterapie. Lucrul cu un psihoterapeut vă va ajuta să înțelegeți și să vă gestionați tulburarea. Psihoterapia vă poate ajuta să vă recuperați mai repede din fazele acute și să mențineți echilibrul mai mult.
  • Psihoterapia comportamentală cognitivă vă poate ajuta să controlați comportamentele negative și gândurile tipice bolii.
  • Terapia de familie te poate învăța pe tine și pe familia ta cum să cooperezi cel mai bine pentru a-ți satisface nevoile.
  • Tratamentul interpersonal și ritmurile sociale vă pot ajuta să aveți relații interpersonale sănătoase și să vă structurați efectiv zilele.
  • Psihoterapeutul vă va oferi câteva indicații care vă vor permite să gestionați mai bine tulburarea bipolară.
  • Imagine cu titlul Tratarea depresiei la vârstnici 14
    3
    Moneda să fie supusă unui tratament suplimentar. Dacă tratamentele normale nu vă dau rezultatele dorite, medicul poate recomanda un tratament ulterior. De asemenea, în acest caz, scopul este de a vă ajuta să gestionați simptomele cauzate de boală pentru a vă recâștiga seninătatea mentală.
  • Terapia electroconvulsivă modernă vă poate ajuta să stabilizați starea de spirit.
  • Dacă nu puteți dormi bine, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente specifice.

    • Sfaturi

    • Dacă bănuiți că suferiți de tulburare bipolară, faceți o întâlnire cu medicul de îngrijire medicală primară pentru a afla mai multe despre starea și sănătatea dumneavoastră.
    • Dacă vi s-au prescris medicamente pentru tulburarea bipolară, luați-le exact așa cum ți-a recomandat medicul. Contactați-l înainte de a efectua modificări.
    • Tratarea simptomelor cât mai repede posibil poate ajuta la îmbunătățirea controlului acestora.

    Avertismente

    • Nu ignora nici un simptom al unei tulburări psihologice potențiale. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă bănuiți că suferiți de o boală psihică.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit