gtemata.com

Cum să ajuți o persoană afectată de amnezie disociativă

Este devastatoare să vezi o persoană care face parte din viața ta suferă de amnezie disociativă. Poate că nu vă amintiți cele mai importante evenimente sau chiar pe cei dragi și vă simțiți confuzi și uimiți în fiecare zi. Dacă nu aveți nicio idee despre cum puteți să o ajutați, știți că cel mai bun sprijin pe care îl oferă este să-l ajuți să facă uz de asistența medicilor și a profesioniștilor din domeniul sănătății mintale. Învață să fii un sprijin în viața celor care suferă de amnezie disociativă.

paşi

Partea 1

Oferiți-vă sprijinul
1
Asigurați-vă că persoana primește cea mai bună atenție. Ajutați-o să găsească un profesionist respectat și sigur, cu care sunteți sigur că persoana afectată de această tulburare se simte confortabil. În cazul tulburărilor disociative, este important ca relația dintre medic și pacient să se caracterizeze prin următoarele aspecte:
  • Disponibilitatea de a accepta experiențele pacientului;
  • Tendința de a învăța să lucreze cu disociere și traume;
  • Abilitatea de a tolera frustrarea și durerea emoțională care apare atunci când vorbim despre traumă;
  • Angajamentul de a lucra cu pacientul pentru o perioadă prelungită de timp.
  • 2
    Ajutați-o să aleagă cele mai potrivite opțiuni de tratament. Există numeroase soluții și toate sunt eficiente în diverse moduri. Intervenția dvs. poate juca, de asemenea, un rol important: observați modul în care subiectul răspunde la tratament atunci când este acasă și vă oferă opinia profesionistului care îl urmează. Printre opțiunile de tratament se ia în considerare:
  • Psihoterapie. Stabilește o colaborare între pacient și psihoterapeut pentru a rezolva problemele și pentru a face față dificultăților personale;
  • Terapie cognitivă. Modifică procesele mentale iraționale și dăunătoare care compromit sănătatea personală și emoțională;
  • Terapie farmacologică. Poate trata simptomele asociate cu disocierea, cum ar fi depresia și anxietatea;
  • Terapia familială. Învață familia despre tulburare și despre modul în care poate oferi ajutor pacientului;
  • Terapii creative. Acestea sunt abordări terapeutice care permit pacientului să își exprime emoțiile prin creativitate (cum ar fi arta sau muzica);
  • Hipnoza clinică. Este folosit pentru a aduce amintiri, gânduri și sentimente înapoi la conștiință. Hipnoterapia Ericksoniană este recomandată.
  • 3
    Asigurați-vă că vorbiți cu alți membri ai familiei. Persoana cu amnezie disociativă nu este în măsură să explice ce se întâmplă cu ea. Se poate izola, se supără, poate fi confuz sau refuză să vorbească cu alții. Ajutați familia să înțeleagă că:
  • Pierderea memoriei este mai mult decât o simplă neatenție sau o modificare a proceselor mnemonice legate de avansarea vârstei.
  • Subiectul poate avea simptome cum ar fi incapacitatea de a-și aminti informația, depresia, anxietatea și confuzia.
  • Cei care suferă de această tulburare nu se prefaceu. Profesionistii din domeniul sanatatii mentale pot intelege atunci cand un pacient simuleaza pierderea memoriei din motive financiare, legale sau personale.
  • 4
    Nu forțați persoana să-și amintească. În general, amnezia disociativă apare ca un mecanism de apărare pentru a proteja individul de un eveniment traumatic. Dacă l-ai forța să-și amintească trauma, puteți declanșa consecințe catastrofale, cum ar fi comportamentul suicidar sau violent, sau chiar să-l facă să se retragă în continuare într-o stare disociativă.
  • Evenimentele traumatice ar trebui discutate numai cu un specialist în domeniul sănătății mintale care poate să-i învețe pe pacient să identifice și să gestioneze aceste episoade șocante într-un mediu sigur.
  • Consultați medicul persoanei care suferă de amnezie disociativă pentru a afla ce episoade absente în memoria sa puteți și nu o puteți menționa.
  • 5
    Încercați să organizați conviețuirea la domiciliu pentru a vă asigura independența și condițiile de trai satisfăcătoare. Pe cât posibil, permiteți persoanei să aibă autonomie în interacțiunile sale zilnice în urma restricțiilor stabilite de medic. Poate părea o idee bună să fie prea protector, dar în acest fel există riscul de a alimenta pacientul cu un sentiment de frustrare sau resentimente. Mai mult, acordându-i un anumit grad de autonomie, îi vei permite să redescoperiți un sentiment de control asupra vieții sale, pierdut după traumă.
  • Obțineți ajutor practic pe baza nevoilor dvs., pentru a ajuta persoana să trăiască în mod normal.
  • Asigurați-vă că interacționează cât mai mult posibil cu familia și prietenii.
  • Găsiți modalități de a ajuta pacientul să se simtă fericit și de ajutor.
  • 6
    Încurajați persoana să se alăture unui grup de asistență. Sugerați-vă să vă alăturați unui grup de suport real sau virtual sau să participați la o comunitate de persoane care se confruntă cu o experiență similară cu a dvs. Vorbind despre ceea ce trece, el se va simți mai puțin singur și va avea acces la soluții practice pentru a-și gestiona disocierea.
  • Aflați despre grupurile de sprijin pe care le puteți participa, pentru a vă asigura că sunt bine structurate și că pot stabili anumite limite între participanți. Uneori, când sunt prost organizate în tratarea tulburărilor disociative sau a diferitelor tipuri de traume, acestea se pot dovedi inutile. Deci, este o idee bună să faceți cercetările necesare în timp util.

    • Partea 2

    Luați măsuri de siguranță
    1
    Recunoașteți comportamente care indică dorința de a se sinucide. Persoanele cu amnezie disociativă pot îngriji gândurile și intențiile sinucidere din cauza incapacității de a-și aminti cele mai importante evenimente din viața lor. De asemenea, aceștia pot intra într-o stare disociativă pentru a face față unei încercări anterioare de sinucidere. Deoarece aveți de-a face cu această persoană, trebuie să fiți gata să identificați semnele care indică o posibilă dorință de sinucidere:
    • Discursuri privind intenția de a muri;
    • Căutați o metodă de a vă ucide (de exemplu, colectați pastile sau cumpărați o armă de foc);
    • Consumul de alcool sau droguri;
    • Izolarea de la prieteni sau familie;
    • Discursuri denunțând impresia de a fi o povară pentru ceilalți;
    • Disperarea sau sentimentul că nu există nici o cale de ieșire;
    • Decizia de a face ultima vizită la popor sau de a le lua la revedere;
    • Decizia de a distribui bunuri prețioase.
  • 2
    Pregătiți un plan pentru a face față dificultăților majore. Dacă persoana își demonstrează intenția de a se sinucide, trebuie să contactați imediat medicul sau terapeutul sau serviciile de urgență. Odată ce medicul a constatat un comportament suicidar, el va colabora cu pacientul și familia sa pentru a elabora un plan de siguranță.
  • Acest plan va ajuta pe pacient și pe toți cei care stau de lângă să recunoască semnalele de avertizare cu privire la o posibilă tentativă de suicid, să dezvolte strategii de adaptare, să elaboreze distragere a face cu gânduri și să furnizeze o listă de contacte cui să se adreseze pentru cere ajutor.
  • 3
    Împiedicați gesturile de auto-vătămare. În timp ce pacientul încearcă să-și reconstruiască identitatea și să recupereze timpul pierdut, ar fi înțelept să eliminați toate armele, obiectele ascuțite și orice ar putea fi folosit pentru a fi rănit.
  • Este posibil ca cei care suferă de amnezie disociativă să fi încercat să se sinucidă în trecut sau să continue să manifeste tendințe suicidare. Prin eliminarea obiectelor periculoase din casă, este posibilă protejarea subiectului și prevenirea auto-vătămării.
  • 4


    Oferiți un mediu sigur și liniștit. Persoanele cu amnezie disociativă sunt forțate să sufere limitările impuse de starea lor mentală. Ei conduc un război interior pentru a-și aminti cine sunt și evenimentele care au avut loc în viața lor. Prin urmare, este preferabil să oferim pace și pace în mediul în care trăiesc.
  • Luați în considerare faptul că de fiecare dată când pacientul se va simți deposedat pentru că nu-și poate aminti, dar fi gata să-l liniștească. Nu ar fi o idee proastă de a limita prezența oaspeților în casă la oameni care sunt strict necesari, altfel prea mulți străini ar putea să-l confrunte sau să-l supără.
  • Mențineți climatul acasă liniștit și confortabil. Amintiți-vă că mulți oameni care suferă în aceste condiții au suferit traume șocante. Prin urmare, chiar zgomote sau mișcări bruște pot provoca disconfort.
  • 5
    Sugerați strategii de îngrijire personală. O măsură suplimentară și eficientă de securitate constă în a invita pacientul să se îngrijească de sine din punct de vedere fizic, psihologic și spiritual. Invoglialo pentru a face alegeri de viață sănătos, cum ar fi sportul regulat, mănâncă bine, dormi în mod corespunzător și pentru a evita consumul de alcool și de droguri (care pot agrava simptomele). Există diferite strategii de îngrijire personală utile pentru persoanele afectate de această tulburare.
  • Ar putea fi util să păstrați un jurnal astfel încât subiectul să învețe să devină conștient de ceea ce gândește sau încearcă. Atunci când este utilizat împreună cu psihoterapia, acest instrument vă poate ajuta să vă amintiți amintiri sau gânduri disociate.
  • Așa-numitele tehnici de "pregătire" (rămâne înrădăcinată în prezent) ajută pacientul cu amintiri sau flashback-uri să continue să se reconecteze la circumstanțele de mediu în care el sau ea este. Includeți diverse gesturi, cum ar fi atingerea obiectelor, mirosuri puternice de miros, apă potabilă sau înmuierea feței cu apă rece.
  • Meditația înțeleaptă îmbunătățește cunoașterea mentală a prezentului. Dacă subiectul este pradă unor gânduri sau emoții incontrolabile, el poate pune în practică această tehnică meditativă, luând respirații mai lente, mai profunde, percepând senzațiile mediului înconjurător sau concentrându-se asupra senzațiilor care vin din diferite părți ale corpului.
  • Tehnica de vizualizare permite unei persoane cu o amnezie disociativă să folosească mintea pentru a-și imagina un loc sigur și liniștit. Când este copleșită de gânduri, senzații sau viziuni care o deranjează, își poate imagina că este într-un loc sigur, că îl ajută să facă față situației.
  • 6
    Ai grijă de tine și de familia ta. Este dificil de a trata cu cineva care suferă de amnezie disociativă. Prin urmare, nu neglijați nevoile dvs., chiar și cele de natură emoțională. Fiți susținut dacă aveți impresia că nu puteți merge mai departe.

    • Partea 3

    Cunoașterea amneziei disociative
    1
    Aflați despre amnezia disociativă. Este o tulburare cel mai adesea din cauza unei traume experimentate în timpul vieții. Cei afectați nu pot aduce informații personale importante despre ei înșiși și evenimentele trecute, în încercarea de a elimina memoria unei traume. Prin urmare, în memorie se creează lacune uriașe, mult mai mari decât doar vidurile de memorie și lipsa de atenție.
    • Este posibil să se diagnosticheze amnezia disociativă prin realizarea unui istoric medical complet al pacientului și supunerea lui la o serie de teste pentru a exclude posibilitatea ca simptomele să se manifeste dependente de o anumită patologie. Apoi, psihologul sau psihiatrul intervin, care poate confirma diagnosticul după un interviu sau o evaluare a pacientului.
    • Persoanele cu anemie disociativă pot avea, de asemenea, simptome de alte tulburări mentale, cum ar fi depresia sau amnezia.
  • 2
    Consultați medicul pacientului. Este important să cunoașteți tulburarea și modul în care afectează pacientul. Deci, cu cât mai multe informații aveți, cu atât va fi mai ușor să-l ajutați și să depășiți momentele în care vă simțiți complet îndepărtate de la el.
  • De asemenea, încercați să vă informați despre cauzele care au cauzat amnezia disociativă în persoana cu care vă confruntați. În mod obișnuit, printre cauze există experiențe traumatice cu experiență sau martoră directă, violență în timpul copilăriei, probleme enorme existențiale, experiențe de luptă, implicare în accidente și dezastre și așa mai departe.
  • Dacă nu ați fost prezent la evenimentul traumatic, nu veți putea să înțelegeți exact ce a suferit pacientul, dar veți avea mai multe instrumente pentru a realiza cât de mult suferă.
  • 3
    Aflați despre prognosticul tulburării. Eficacitatea tratamentului pentru persoanele cu amnezie disociativă depinde de o serie de variabile, inclusiv de sprijinul pe care îl primesc și de capacitatea lor de a răspunde la tratament. În general, majoritatea pacienților își recuperează memoria în timp. Cu toate acestea, în cazuri rare, unii subiecți nu-l pot recupera.
  • Dacă persoana cu care vă confruntați are acces la îngrijirea adecvată și este înconjurată de un sprijin puternic, este probabil să se redreseze pe deplin de probleme.
  • 4
    Faceți parte dintr-un grup de sprijin familial. Datorită sprijinului membrilor săi, puteți avea o imagine mai aprofundată a ceea ce trece prin persoana tratată și cum să îi oferiți ajutorul dvs.
  • Aceste grupuri nu sunt doar pentru pacienți. Există grupuri de sprijin dedicate furnizării de informații și îndrumare prietenilor și membrilor familiei care se ocupă de persoanele care suferă de tulburări disociative sau care se recuperează de la evenimente traumatice.

    • Sfaturi

    • Înainte ca pacientul să primească ajutor, cu atât este mai probabil ca tratamentul să producă rezultate excelente.
    • Amnezia disociată afectează mai multe femei decât bărbații.

    Avertismente

    • Unii oameni nu își pot recupera memoria. Pregătiți-vă pentru această posibilitate.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Ajutor de medici și profesioniști în domeniul sănătății mintale
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit