Cum să tratați glaucomul

Tratamentul cu glaucom se concentrează pe reducerea presiunii în globul ocular, numită și presiunea intraoculară (IOP), și poate fi implementată prin schimbări de stil de viață și îngrijire medicală. Deși nu este singura cauză a glaucomului, acesta este în prezent obiectivul principal al tratamentului. Cu toate acestea, terapia este diferită pentru glaucomul deschis sau cu unghi închis. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre tratamentele de la domiciliu și cu ajutorul medicului.

conținut

Paşi
Partea 1tratamente de casă
Partea 2tratamente medicale
Sfaturi

paşi

Partea 1
Tratamente de casă

Alegeți câteva exerciții și tehnici de relaxare. Unele exerciții pot ameliora stresul și pot ajuta la relaxarea și întărirea ochilor. În cea mai mare parte sunt exerciții pe care le puteți face acasă sau oriunde te afli, atâta timp cât te simți confortabil. Iată câteva exemple:

clipit. Persoanele care se concentrează într-o activitate nu tind să-și bată ochii fără să-și dea seama, mai ales dacă se uită la televizor sau se află la calculator, ambele provocând tulpina ochilor. Încercați să clipiți în următoarele două minute, la fiecare 3 sau 4 secunde. Acest lucru este bun pentru relaxarea ochilor, pentru a le recondiționa și a le pregăti pentru informații noi.
Restul palmelor. Acest exercițiu poate ajuta la ameliorarea stresului din jurul ochilor prin simpla acoperire a acestora cu mâinile înfundate, cu degetele sprijinite pe frunte și palmele relaxate pe obraji. În acest fel, puteți bloca liber și sunteți sigur că nu puneți prea multă presiune asupra ochilor. Deci, nu numai că vă odihniți ochii, ci și mintea voastră.
Urmăriți cifrele la opt. Acest exercițiu ajută mușchii ochiului și crește flexibilitatea. Doar închideți-le și imaginați-vă un număr mare 8 în fața dvs., acum imaginați-vă că este plat, începeți să mutați ochii urmărind silueta ei. Efectuați acest exercițiu pentru câteva minute.

Încercați "concentra" sau "convergență". Există alte două metode pe care le puteți urma pentru a vă menține ochii sănătoși și fără stres. Iată detaliile:

concentra. Găsiți un loc relaxant pentru a sta. Puneți degetul mare în fața dvs., la aproximativ 30 de cm distanță, încercați să focalizați ochii pe ea și după câteva secunde încercați să vă concentrați asupra unui alt obiect, la aproximativ 3-6 metri distanță. Nu uitați să respirați profund înainte de a schimba focalizarea ochilor!

Convergență. Acest exercițiu vă îmbunătățește capacitatea de a vă concentra și, de asemenea, întărește mușchii ochiului. Încearcă din nou să lucrezi cu degetul mare. Puneți-l în fața dvs. ținând brațul și după câteva secunde apropiați-l, aproximativ 7-8 cm de ochi. Efectuați acest exercițiu pentru câteva minute.

Urmați o dietă echilibrată. Alimentația sănătoasă nu vindecă glaucomul, dar unele substanțe nutritive și vitamine pe care le puteți lua prin alimente vă pot ajuta să vă îmbunătățiți vederea. Aici sunt enumerate câteva alimente indicate pentru ochi:

Morcovii sunt bogați în beta-caroten, indicați pentru o funcție obișnuită a ochilor.

Legumele verzi cu frunze și gălbenușurile de ou sunt bogate în luteină și zeaxantină, doi puternici antioxidanți.

Citricele și boabele sunt bogate în vitamina C.

Migdalele sunt bogate în vitamina E, care este printre cele mai importante.

Peștele bogat este bogat în DHA și omega-3, excelent pentru sănătatea generală a ochilor.

Limitați aportul de lichide, în special cofeina. Deoarece implică o presiune a ochiului, băut o mulțime de lichide concentrate într-un singur moment poate crește temporar acumularea de lichide în ochi, rezultând o presiune crescută. Mențineți o hidratare constantă cu apă, pentru o mai bună bunăstare.

Limitați băuturile care conțin cafeină, deoarece acestea pot ajuta la creșterea presiunii ochiului. Asta înseamnă că nu există băuturi decofeinizate, cafea și ceai. Citiți mai întâi eticheta, pentru a fi siguri!

O ceașcă de cafea pe zi este considerată o sumă sigură. Nu este clar cât de mult sau de ce, cafeaua poate crește presiunea intraoculară - totuși, are efect asupra fluxului sanguin și asupra vaselor care alimentează globul ocular. Prin urmare, mulți profesioniști în domeniul sănătății recomandă limitarea acesteia la o cană pe zi.

Utilizați picături oftalmice. Aceasta este cea mai obișnuită metodă pentru tratarea glaucomului. Presiunea oculară este redusă încet, îmbunătățind scurgerea fluidelor în ochi. De obicei este pusă în fiecare zi, evident sub supravegherea oftalmologului. Dacă acest lucru pare a fi o soluție fezabilă pentru dvs., contactați medicul. El vă va arăta picăturile potrivite pentru nevoile dumneavoastră.

Vom vorbi despre cele trei tipuri principale de picături oculare în următoarea sesiune. În orice caz, medicul va putea să vă ofere informații suplimentare.

Partea 2
Tratamente medicale

Evaluați utilizarea beta-blocantelor. Acest tip de picături oftalmice este utilizat pentru a reduce starea de spirit apos (termen medical pentru lichidul din ochi). Exemple de acest medicament sunt Betimol, Betoptic și Optipranolol - se administrează de obicei o picătură o dată sau de două ori pe zi.

Efectele secundare pot include probleme respiratorii, căderea părului, oboseală, depresie, pierderea memoriei, scăderea tensiunii arteriale și impotența. Din aceste motive, persoanele cu afecțiuni pulmonare, boli cardiace și diabet zaharat au primit un medicament alternativ numit betaxolol.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre analogii de prostaglandină. Aceste picături de ochi au înlocuit beta-blocantele ca cele mai utilizate medicamente, deoarece au mai puține efecte secundare. O picătură, de obicei o zi pe zi, crește fluxul de lichid în ochi și reduce presiunea oculară.

Efectele sale posibile pot include roșeață și senzație de arsură la nivelul ochilor, o mică umflare în partea exterioară a ochiului și irisul devine întunecat. Chiar și culoarea pleoapelor se poate schimba.

Aflați că și agenții colinergici sunt o alternativă. Acestea sunt numite, de asemenea, miotice, deoarece acestea diminuează dimensiunea elevilor. Pe de altă parte, ele ajută la cazurile de glaucom prin creșterea fluxului de lichid în ochi. Exemple comune sunt pilocarpina și xalatan.

Unele efecte secundare pot fi elevi mai mici (mai puțină lumină care intră în ochi), vedere încețoșată, cefalee frontală și un risc crescut de detașare a retinei.

Aceste picături oculare sunt rareori utilizate ca tratament pentru glaucom, deoarece de obicei necesită o picătură, de 3-4 ori pe zi. Mai degrabă, acestea sunt administrate mai ușor pentru a îngusta elevii mai mici înainte de iridotomia laser, indiferent de glaucom.

Moneda pentru a lua un agonist adrenergic. Aceste picături de ochi reduc producția de umor al apei și, în același timp, sporesc drenajul. De obicei este necesară o picătură pe zi. Exemple de acest medicament sunt Alphagan, Propine și Iopidine. Din păcate, acestea nu sunt foarte frecvente, deoarece 12% dintre pacienți pot avea reacții alergice la ochi.

Reacțiile adverse posibile pot include ritm cardiac neregulat, tensiune arterială crescută, oboseală, ochi roșii, mâncărime sau umflături și gură uscată.

Alternativ, luați în considerare inhibitorii anhidrazei carbonice. Aceste picături oftalmice sunt rareori utilizate, dar chiar și acestea reduc producerea de lichide în ochi. Exemple de astfel de medicamente sunt Trusopt și Azopt, doza indicată este o picătură instilată de 2-3 ori pe zi. Acestea pot fi, de asemenea, administrate ca tablete pentru a elimina fluidele corporale, inclusiv cele din ochi.

Reacțiile adverse posibile pot include greața, iritarea ochilor, uscăciunea gurii, urinarea frecventă, furnicăturile degetelor / degetelor și un gust ciudat în gură.

Dacă situația se înrăutățește, luați în considerare intervenția chirurgicală. Este de obicei făcută dacă picăturile de ochi sau medicamentele nu aduc rezultate sau dacă persoana nu poate tolera efectele secundare. Motivul principal al operației este, evident, îmbunătățirea fluxului de lichid în ochi pentru a reduce presiunea oculară.

Uneori, intervenția inițială nu reușește să reducă complet presiunea oculară și este necesară oa doua intervenție chirurgicală sau continuă să se pună picăturile de ochi. Diferitele tipuri de chirurgie oculară sunt după cum urmează:

Sisteme de drenaj. Acestea sunt de obicei făcute pentru copii și pentru cei care suferă de glaucom secundar și secundar.

Operația cu laser. Trabeculoplastia este o procedură care utilizează un fascicul laser cu energie mare pentru a deschide canalele de drenaj obstrucționate și pentru a permite curgerea fluidului în ochi.

Iridotomia laserului. Acest lucru este efectuat pe persoane cu unghiuri de drenaj foarte înguste. O mică gaură este creată pe partea superioară a irisului pentru a îmbunătăți fluxul de fluid.

Filtrarea chirurgicală. În această procedură, un chirurg creează o deschidere în sclera, partea alba a ochiului, și elimină o mică bucată de țesut în baza corneei prin care iese fluid să alunece mai ușor.