Cum să depășești dragostea nerecuperată

Este întotdeauna dificil să vă confruntați cu sfârșitul unei relații și, după o dragoste nerecuperată, puteți simți că nimic nu merge bine. Mulți oameni au fost victime ale povestirilor dintr-o singură cale, care elimină energia și sporesc dezamăgirea, dar totul nu este pierdut. Ca ființe umane, avem capacitatea de a ne recupera, de a continua cu un nou spirit și de a ieși din cele mai disconfortate situații. Învățând să uiți un fost și să întoarceți pagina, vă veți simți mai puternic, mai independent și gata să întâlniți pe cineva care să fie cu adevărat fericit.

paşi

Partea 1

2

Ia timp pentru a scăpa de nervozitate. Este legitim să te simți tulburat când se încheie o relație, mai ales dacă nu a fost caracterizată de dăruire reciprocă și respect. Veți simți probabil un sentiment de tristețe și singurătate sau chiar emoții mai puternice, cum ar fi simțul lipsei de valoare și nesiguranță. Este perfect normal ca sfârșitul unei povesti să fie însoțit de aceste sentimente. Prin urmare, este sănătos să suferiți, dar nu trebuie să țineți cont de îndoielile cu privire la dreptul persoanei voastre.

3

Amintiți-vă că aceasta este o rană care trece. La sfârșitul unei povesti de dragoste este ușor să credem că vom suferi pentru totdeauna, când în realitate nu este adevărat. Ceea ce simțiți este o stare de spirit trecătoare și toate îndoielile pe care le aveți despre dvs. sunt complet nefondate.

4

Găsiți ceva sănătos. După o relație prost terminată, toate cele mai dureroase emoții și nesiguranțe personale pot prelua. Prin urmare, în această perioadă este mai important ca oricând să ne dedicăm lucrurilor care alimentează energiile și bunăstarea personală.

5

Concentrează-te pe prezent. Nu puteți atenua durerea peste noapte sau vă așteptați să găsiți relația perfectă în jurul colțului. Tot ce puteți face este să trăiți o zi la un moment dat. Concentrează-te pentru a te simți mai bine acum și vei reveni treptat. Nu vă gândiți să transformați pagina cu orice preț sau să stabiliți o nouă relație dacă nu ați depășit în mod adecvat toate momentele cele mai grele și v-ați vindecat rănile.

6

Nu pierdeți speranța. Atunci când o poveste de dragoste sa încheiat, există încă iluzia de a putea recupera situația - adică persoana care vă interesează va înțelege greșelile sale și va face totul pentru a învăța să vă iubească și să vă respecte. Totuși, în timp, îți dai seama că nu se schimbă. În aceste cazuri, nu trebuie să pierdeți inima. Pur și simplu trebuie să transformi speranța unei gândiri ulterioare într-o speranță pentru viitor, care îți va da dorința de a arunca totul în spatele tău. La un moment dat, veți dori să trăiți o viață mai fericită și mai satisfăcătoare, fără persoana pe care ați suferit-o.

Partea 2

2

Decideți ce doriți. Până în acest moment ați făcut o treabă excelentă în identificarea a ceea ce nu doriți într-o relație. Cu toate acestea, este la fel de important să înțelegeți ceea ce doriți. În acest fel, veți învăța să nu călcați într-o relație într-o singură direcție tot timpul.

3

Amintiți-vă că meritați să fiți fericiți. Dacă vă recuperați dintr-o poveste în care nu ați fost iubiți sau respectați, există o probabilitate că ați internalizat toată durerea acestei situații și chiar vă puteți convinge că nu sunteți vrednici de a fi fericiți. Cu toate acestea, adevărul este că meritați fericirea ca oricine altcineva și, de asemenea, cineva care te face să te simți bine despre tine.

4

Căutați oameni energizanți și electrizanți. Toată lumea ar trebui să aibă în viața sa pe cineva capabil să infuzeze energia și entuziasmul și este și mai important atunci când ieși dintr-o poveste de dragoste nerecuperată. Înconjurați-vă cu prietenii care vă pot sprijini și vă pot motiva și puteți scăpa de oameni care nu vă simt față de voi aceeași afecțiune sau prietenie pe care le hrăniți pentru ei.