Cum să măsurați tensiunea arterială

Tensiunea arterială crescută (cunoscută sub numele de hipertensiune arterială) este o condiție comună care, dacă nu este monitorizată, poate duce la consecințe grave pentru sănătatea dumneavoastră. În conformitate cu liniile directoare, o hipertensiune persitente poate duce la leziuni vasculare (ceea ce duce la ruperea vaselor, numite anevrisme), leziuni vasculare, cheaguri și plăci (care sunt principala cauză a emboliei, infarctului responsabil), și leziuni ale organelor . Dacă sunteți un pacient cu risc, medicul vă va spune cum să monitorizați în mod regulat tensiunea arterială. Există mai multe metode de efectuat - pentru a începe, citiți prima parte a pașilor.

paşi

Partea 1

2

Evaluați când este adecvată monitorizarea tensiunii arteriale la domiciliu. Monitorizarea tensiunii arteriale la domiciliu nu este întotdeauna necesară - dacă aveți dubii, adresați-vă medicului dumneavoastră. În conformitate cu recomandările, medicul dumneavoastră va recomanda un monitor de tensiune arterială acasă dacă intră într-unul din următoarele cazuri:

3

Aflați cum să măsurați tensiunea arterială. Sphygmomanometrele oferă două măsurători: a tensiunii arteriale sistolice (numit și "maximă") și diastolic (numit și "minim"). Sphygmomanometrele sunt formate dintr-un manșon (o manetă înfășurată în jurul antebratului) care întrerupe în mod temporar fluxul sanguin. Un stetoscop (sau un dispozitiv electronic) monitorizează "zgomot" din fluxul sanguin. Când fluxul sanguin este perceptibil (sub formă de pulsație), manșeta se deflamentează treptat și debitul arterial reia. Pe baza citirii presiunii pe manșon și a intervalului de timp în care fluxul sanguin este ausculabil, se determină presiunea sistolică și diastolică. Presiunea arterială este măsurată în mm Hg ("milimetri de mercur"). Pentru mai multe informații:

4

Alegeți sfigmomanometrul care se potrivește cel mai bine nevoilor dumneavoastră. Există două dispozitive medicale disponibile pe piață: una manuală (anaerobă) și cea automată. Ambele utilizează aceleași principii pentru a determina valorile presiunii. Alegerea dvs. trebuie să se bazeze pe sfatul medicului dumneavoastră și pe preferințele dvs. personale.

5

Pregătiți-vă pentru a măsura presiunea arterială. Indiferent de dispozitivul pe care îl utilizați, trebuie să urmați câțiva pași simpli pentru a vă asigura că vă relaxați și, prin urmare, presiunea măsurată este cât mai mică posibil. Înainte de efectuarea măsurării tensiunii arteriale:

Partea 2

Metoda 3

2

Porniți dispozitivul digital și umflați manșonul. În unele dispozitive manșonul se umflă automat, în alte cazuri trebuie să apăsați butonul de alimentare. Unele modele sunt echipate cu o pompă pentru a umfla manual manșeta.

3

Stați lângă. Dispozitivul va înregistra electronic pulsul pentru măsurarea exactă a tensiunii arteriale. Stați liniștit și în timp ce dispozitivul reduce presiunea și înregistrează valorile presiunii. Presiunea sistolică și diastolică va apărea pe afișaj.

4

Odată ce lectura este terminată, veți dezlipi manșonul. Unele dispozitive digitale efectuează această operație automat la sfârșitul măsurării presiunii. În alte cazuri, trebuie să apăsați un buton sau să deschideți o mică supapă pe corpul suflantei pentru a lăsa aerul încă prezent în manșon să curgă. După ce ați terminat această procedură, scoateți manșeta.

5

Luați notă de valorile tensiunii arteriale obținute. Scopul monitorizării tensiunii arteriale la domiciliu este obținerea unei game largi de date care vă pot ajuta să determinați un model global al tensiunii arteriale. Utilizați un notebook sau înregistrați date în PC pentru a le putea compara cu ușurință.

Metoda 4

2

Are un stetoscop. Înclinați arcul instrumentului cu oliveturile terminale plasate în urechi, așezând ușor capul pe piele sub manșetă. Dacă este necesar, rotiți capul stetoscopului în poziția inițială.

3

Umflați brățara. Răsuciți rapid bulbul de cauciuc prin umflarea manșonului până când afișajul indică o presiune de umflare cu aproximativ 40 de puncte mai mare decât ultima valoare sistolică înregistrată. Va trebui să simțiți mâneca strângeți brațul.

4

Deblocați treptat manșonul în timp ce navigați cu atenție. Folosind supapa de deblocare, deflectați manșeta la o viteză de cel mult 3 mm / Hg pe secundă. Opriți când auziți prima bătăi de inimă. Aceasta este valoarea presiunii sistolice.

5

Continuați să dezumflați manșonul. Când nu mai simțiți bătaia inimii, opriți-vă din nou. Aceasta este valoarea presiunii diastolice. Măsura este finalizată - acum puteți dezlipi complet manșeta și o puteți îndepărta.

6

Luați notă de valorile tensiunii arteriale înregistrate. După cum sa menționat mai sus, utilizați un notebook sau înregistrați datele într-un fișier pentru a putea compara și consulta rapid.