Cum se măsoară manual tensiunea arterială

Dacă dvs. sau unii dintre cunoștințele dvs. sunteți expuși riscului de hipertensiune arterială sau hipotensiune arterială, atunci merită să cumpărați un kit pentru a măsura manual valoarea presiunii chiar și acasă. Veți avea nevoie de o practică pentru a învăța procedura corectă, dar, cu exercițiu, veți găsi că nu este atât de dificil. De asemenea, trebuie să știți ce să purtați, când să detectați tensiunea arterială, cum să o măsurați în mod corespunzător și să învățați cum să interpretați rezultatele. Într-un timp scurt, după câteva încercări, veți putea măsura presiunea sistolică și diastolică și veți cunoaște semnificația valorilor pe care le veți detecta.

paşi

Partea 1

2

Evitați factorii care pot crește tensiunea arterială. Unele situații cauzează un vârf hipertensiv temporar. Pentru a vă asigura de date exacte, dumneavoastră sau pacientul trebuie să evitați aceste situații chiar înainte de a efectua măsurarea.

3

Găsiți un loc liniștit. Trebuie să puteți auzi bătăile inimii sau cele ale celeilalte persoane, deci este esențial ca mediul să fie tăcut. O cameră liniștită este, de asemenea, calmantă, astfel încât subiectul la care se măsoară presiunea este mai probabil să se relaxeze decât să streseze. În acest fel, aveți mai multe certitudini că colectarea datelor este exactă.

4

Bucură-te. Deoarece stresul psihologic poate modifica tensiunea arterială, tu sau pacientul care măsoară presiunea ar trebui să fie confortabil. De exemplu, este bine să mergeți la baie înainte de a începe studiul. De asemenea, ar trebui să rămâneți cald - găsiți o cameră cu temperatura optimă și, dacă mediul este rece, acoperiți cu un strat suplimentar de haine.

5

Îndepărtați hainele cu mâneci strânse. Rolați mâneca stângă sau, mai bine, purtați un tricou care iese din brațul expus. Tensiunea arterială trebuie măsurată pe brațul stâng, astfel încât să nu existe vreo îmbrăcăminte pe zonă.

6

Se odihnește timp de 5-10 minute. Restul vă permite stabilizarea bătăilor inimii și a presiunii înainte de măsurare.

7

Găsiți un loc potrivit și confortabil pentru procedură. Așezați-vă pe un scaun de lângă masă pe care veți plasa brațul stâng. Amintiți-vă că trebuie să rămână mai mult sau mai puțin la înălțimea inimii, iar palma mâinii trebuie să fie orientată în sus.

Partea 2

2

Înfășurați manșonul din jurul brațului. Împingeți un capăt în catarama metalică și introduceți brațul. Manșonul trebuie să fie la aproximativ 2-3 cm deasupra cotului cotului și trebuie să fie strâns, aderând la braț.

3

Verificați tensiunea manșonului prin introducerea a două degete sub el. Dacă vă puteți mișca puțin vârfurile degetelor, dar nu toate degetele, atunci manșonul este strâns corect. Dacă vă puteți mișca complet degetele sub trupa, înseamnă că trebuie să o deschideți, să o strângeți mai bine și să o închideți.

4

Introduceți clopotul stetoscopului sub manșon. Amintiți-vă că partea sa mai largă trebuie să fie orientată în jos, în contact cu pielea. De asemenea, trebuie să fie chiar deasupra punctului pe care l-ați găsit mai devreme, cel în care se simte pulsația arterei brahiale.

5

Reglați manometrul și pompa cu burduf sau bulb. Manometrul trebuie să fie în poziția în care îl puteți vedea. De exemplu, puteți să-l plasați în palma mâinii stângi, în timp ce vă simțiți sub presiune. Dacă o măsurați la un pacient, puteți pune manometrul unde doriți, important este că puteți citi valorile în mod clar. Păstrați burduful în mâna dreaptă.

Partea 3

2

Desfaceți manșonul. Deschideți lent ventilul de ventilație prin rotirea șurubului în sens invers acelor de ceasornic. Lasă aerul să iasă treptat.

3

Rămâi acordat pentru a găsi valoarea sistolică. Detectați valoarea afișată pe ecartament în momentul în care puteți auzi din nou bataia inimii. Aceasta este presiunea sistolică (numită și "maxim").

4

Ascultați pentru a găsi valoarea diastolică. Notați valoarea indicată de manometru în momentul în care sunetul bătăilor inimii dispare. Aceasta este presiunea diastolică (numită și "minim").

5

Odihniți-vă și repetați examenul. Deblocați complet manșonul. Așteptați câteva minute și repetați aceeași procedură pentru a detecta o altă măsurătoare.

Partea 4

2

Identificați semnele pre-hipertensiunii. Pre-hipertensiunea nu este o condiție periculoasă în sine, dar predispune la hipertensiune arterială în viitor. Un adult în pre-hipertensiune are o presiune sistolică între 120 și 139 mmHg și o valoare diastolică între 80 și 89 mmHg.

3

Evaluați semnele hipertensiunii la prima etapă. OMS definește această condiție ca presiune normală ridicată. Un adult, în acest caz, prezintă o presiune sistolică între 140 și 159 mmHg și un minim între 90 și 99 mmHg.

4

Verificați dacă suferiți de hipertensiune la etapa a doua. Această afecțiune, cunoscută și sub numele de hipertensiune arterială moderată, este destul de severă și trebuie îndrumată prompt pentru îngrijiri medicale. Dacă presiunea maximă este mai mare de 160 mmHG și valoarea minimă este de aproximativ 100 mmHg sau mai mare, atunci vorbim despre hipertensiunea din a doua etapă.

5

Amintiți-vă că presiunea poate fi, de asemenea, prea scăzută. Dacă valoarea sistolică este de aproximativ 85 mmHg și valoarea diastolică este de aproximativ 55 mmHg, atunci vorbim de hipotensiune. Simptomele tipice ale acestei afecțiuni sunt amețeli, leșin, deshidratare, dificultăți de concentrare, probleme cu vederea, greață, oboseală, depresie, ritm cardiac accelerat și piele umedă.

6

Vizitați întotdeauna medicul dumneavoastră dacă bănuiți că suferiți de hipertensiune arterială (în orice stadiu) sau de hipotensiune arterială. Dacă vă aflați într-o situație de hipertensiune arterială sau pre-hipertensiune arterială, medicul dumneavoastră vă poate oferi sugestii și sfaturi pentru a pune în practică reducerea valorilor. Acestea includ modificări ale stilului de viață (dacă sunteți pre-hipertensiv) și medicamente hipotensive (dacă se stabilește hipertensiune arterială).