gtemata.com

Cum să opriți amețeli

Ați fost vreodată amețit în timp ce dansați? Sau a făcut un nou medicament să vă amețească? Iată câteva precauții simple pentru a elimina acel sentiment de amețeală!

paşi

Imagine intitulată Opriți amețeli Pasul 1.jpeg
1
La primele indicii de amețeli, amețeli ușoare sau leșin, stați imediat pentru a evita căderea și rănirea.
  • Imaginea intitulată Stop amețeli Pasul 2.jpeg
    2
    Rămâi așezat timp de cel puțin două minute sau până vă veți simți mai bine.
  • Imaginea intitulată Opriți amețelile Pasul 3
    3
    Dacă faci twirls și twirls, ai putea evita vertijul prin fixarea unui punct în gol în timpul tuturor mișcărilor.
  • Imaginea intitulată Oprirea amețeli Pasul 4.jpeg
    4
    Dacă capul se rotește, stați așezat cu capul între picioare pentru aproximativ trei minute, sau până când senzația de vertij nu a dispărut.
  • Imaginea intitulată Opriți amețeli Pasul 5
    5
    Dacă este necesar, efectuați "Manevra lui Epley".
  • Imaginea intitulată Opriți amețelile Step 6.jpeg


    6
    Închideți-vă complet ochii și strângeți-i cât de tare puteți până când sentimentul de amețeală a dispărut.
  • Imaginea intitulată Opriți amețeli Pasul 7.jpeg
    7
    Aceasta poate ajuta la acoperirea urechilor, centrul echilibrului corpului nostru.
  • Imaginea intitulată Opriți amețeli pas 8.jpeg
    8
    Pretinzând să strângeți un pol invizibil, puteți să vă smulgeți corpul și să opriți amețeli. Această metodă funcționează și atunci când încercați să recâștigi echilibrul pe o suprafață instabilă.
  • Imaginea intitulată Opriți amețeli Pasul 9
    9
    Dacă suferiți de amețeală ușoară sau moderată, faceți un duș fierbinte timp de 10 minute. Apoi du-te imediat la culcare și, când te trezești, senzația de amețeală va dispărea.
  • Imaginea intitulată Opriți amețelile Pasul 10.jpeg
    10
    Dacă ați încercat toate aceste metode și niciunul nu a lucrat, consultați imediat un medic.

    • Sfaturi

    • Bea un pahar de apă cu miere poate ajuta.
    • Menținerea mâinilor apăsate pe cap trebuie să ușureze amețeli.
    • Ia Meclizine
    • Consultați un otolaringolog pentru manevra Epley, dacă este necesar.
    • Eliberarea sânilor congestionați poate fi un mare ajutor.

    Avertismente

    • Nu întoarceți niciodată în direcția opusă vertijului.
    • Dacă nu funcționează niciuna dintre aceste metode, consultați imediat un medic.
    • Dacă senzația de amețeală este însoțită de dureri în piept, dificultăți de respirație, transpirație, slăbiciune, greață și / sau bătăi rapide ale inimii, solicitați imediat asistență medicală! Ar putea fi simptome ale unei boli grave sau unui atac de cord! (Dar ele sunt, de asemenea, simptomele febrei ridicate).
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit