Cum să aduci înapoi hernia

Există diferite tipuri de hernie, dar toate constau în proeminenței unui organ sau o parte a acestuia sau a țesutului adipos. Aceste scurgeri prin fisuri sau puncte slabe ale tesuturilor abdominale circostanti- din acest motiv nu poate fi evitată, chiar dacă poate reduce riscul de a suferi. De obicei, acestea se dezvolta din cauza unui stres fizic care împinge organul prin zona slabita, cum ar fi atunci când ridicarea unui obiect greu incorect, în timpul sarcinii, în caz de constipație sau diaree și chiar și pentru un strănut sau o tuse brusc. Alți factori, cum ar fi obezitatea, fumatul si dieta săracă, poate slăbi țesuturile abdominale crește șansele de a suferi o hernie.

paşi

Partea 1

2

Întinde-te. Ieșiți-vă pe spate astfel încât forța de gravitație să permită revenirea herniei. Dacă ați decis să utilizați centura, se află pe ea, astfel încât să puteți încadra în jurul taliei și protrusione- dacă ați optat pentru un brâu, puteți pur și simplu inserați în timp ce minți sau în picioare, dacă vreți.

3

Repoziționați hernia cu mâinile. În funcție de locație, ar trebui să puteți împinge ușor "ciocni" în abdomen, în zona abdomenului sau în apropierea buricului. Nu trebuie să suferiți de durere și nu ar trebui să fie o procedură foarte complexă.

4

Aplicați suportul. Dacă utilizați o bandă, aduce o jumatate peste abdomen, din moment ce culcat pe IT- banda burta cu ambele capete ale centurii, astfel încât acestea să exercite o presiune fermă. Acest remediu păstrează hernia în loc.

5

Purtați suportul. Din moment ce ar trebui să-l utilizați doar pe sfatul medicului, păstrați-l numai pentru perioada recomandată de medic - amintiți-vă că menținerea proeminenței comprimate oferă doar o ușurare temporară, dar nu este o soluție permanentă.

Partea 2

2

Contactați medicul. Deși puteți împinge hernia în loc și puteți folosi un suport pentru ameliorarea durerii, doar chirurgia oferă tratament permanent. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă doriți să luați în considerare această opțiune, însă nu uitați că majoritatea acestor proeminențe nu sunt o situație de urgență, dar pot deveni una.

3

Subiectul intervenției. Medicul ar putea recomanda anestezie generală și o procedură deschisă. Datorită acestei metode tradiționale, chirurgul deschide pereții abdominali și repoziționează organul în loc înainte de a reconstitui țesuturile. Alternativ, vi se poate oferi o operație de laparoscopie care utilizează unelte mici cu fibră optică și o cameră pentru a repara deteriorarea abdominală.

4

Respectați protocolul postoperator. După o intervenție chirurgicală, ia medicamente durere și revine treptat la activitatile normale in termen de 3 sau 4 zile, s-ar putea simti durere sau greață (din cauza anesteziei), dar aceste disconforturi ar trebui să dispară în una sau două zile. Nu vă angajați într-o muncă intensă, cum ar fi ridicarea greutăților până când medicul își dă consimțământul.

Partea 3

2

Evaluați dacă aveți o hernie ombilicală. Ea se manifesta ca un buric protuberanță clar cauzată de o porțiune a intestinului subțire care împinge pe pereții abdominali tocmai prin aceea că Area- este o tulburare frecventă la sugari, care este, în general corect de la chirurg pediatru.

3

Identifică hernia hiatală. Observați prezența unei protuberanțe în apropierea stomacului și simptomele refluxului de acid - ambele sunt semne de hernie hiatală. "ciocni" este de fapt stomacul care iese prin deschiderea diafragmei în punctul în care este introdus esofagul.

4

Observați prezența unui laparocel. Poate suferiți de hernie după o intervenție chirurgicală abdominală, mai ales dacă sunteți mai degrabă o persoană inactivă - în acest caz intestinele traversează peretele slăbit de tăierea chirurgicală.

5

Efectuați activitate fizică și pierdeți în greutate. Puteți reduce riscul de hernie prin menținerea unei greutăți sănătoase și menținerea potrivirii. Ea lucrează cu un antrenor sau un antrenor care poate învăța să faci exercițiile corecte pentru mușchii addominali- ar trebui să încerce să le întărească, în scopul de a reduce la minimum șansele de a suferi de această tulburare. Studiile au arătat că cursurile de stretching, cum ar fi yoga, pot trata hernia.

6

Reduceți stresul fizic. Nu este posibilă prevenirea herniei, dar puteți controla riscurile dezvoltării acesteia - aceasta înseamnă evitarea presiunii asupra zonelor abdominale slăbite. Nu împingeți și nu vă deplasați prea mult când vă aflați în baie, încercați să consumați multă fibră și să beți multă apă. Acest remediu simplu înmoaie scaunele evitând constipația sau diareea, tulburări care pot pune presiune pe pereții abdominali deja slabi.