Cum să tratați un disc de col uterin Hernia
Un disc herniat se dezvoltă atunci când un disc vertebral se rupe sau se umflă în canalul spinal, uneori comprimând un nerv. Discurile bulgare apar în mod natural în timpul procesului de îmbătrânire. Mulți oameni pot suferi de hernie de col uterin (gât), toracic (median spate) și lombar (inferior spate) și nu au simptome sau au nevoie de tratament. O altă umflare a discului poate apărea brusc sau poate prezenta o creștere lentă a durerii în timp. O herniație dureroasă a discului cervical poate fi tratată în moduri diferite, atât acasă, cât și de către un medic. Adesea este nevoie de timp, schimbări în activități și exerciții pentru a se putea vindeca în mod corespunzător. Chirurgia este, de asemenea, luată în considerare din când în când. Citiți mai jos pentru a afla cum să tratați hernia discului de col uterin.
paşi
1
Învață să recunoști simptomele. Acestea pot include slăbiciune musculară, pierderea mobilității sau durere acută la nivelul gâtului. Ele pot aparea, de asemenea, senzație de amorțeală, furnicături sau dureri acute, care radiază de-a lungul gâtului și în brațul, umărul sau mâna din cauza unui nerv, care este comprimat de umflătura de disc.
- Unele dintre aceste simptome pot fi, de asemenea, un semn de spasme musculare sau de tensiune. Este important să nu trageți concluzia că este un disc herniat până când diagnosticul este confirmat de un medic.
2
Puneți gheață pe gât imediat după ce suferiți de durere. De fapt, sa demonstrat că reducerea umflăturilor și scăderea durerii din cauza amorțelii zonei.
3
Luați antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul, aspirina sau Aleve, de îndată ce începeți să suferiți de durere. Acestea sunt medicamente antiinflamatoare care pot, de asemenea, să atenueze durerea. Luați-le în mod regulat pentru câteva zile, dar nu luați mai mult de 2400 mg pe zi.
4
Alternați gheața cu o sursă caldă și umedă, cum ar fi o baie, un duș sau aplicați un prosop cald după prima zi. Acest lucru poate ajuta la calmarea muschilor. Când apare un disc herniat, mușchii din jurul coloanei vertebrale cervicale devin adesea blocați.
5
Limitați activitățile care implică gâtul timp de câteva zile. Principalele site-uri medicale raportează că majoritatea bulgărilor discului cervical se îmbunătățesc în câteva zile. Nu este nevoie de odihnă la pat, dar poate ajuta la limitarea rotației sau posturarea proastă pentru câteva zile și vă odihniți gâtul în timp ce vă culcați timp de 48 până la 72 de ore.
6
Adresați-vă unui medic dacă durerea este extrem de severă, dacă simțiți o reducere a funcției gâtului după 72 de ore sau dacă durerea persistă chiar și după auto-tratament timp de o săptămână. Examinarea poate include examinări diverse, cum ar fi palparea, razele X și controlul amplitudinii mișcărilor. Următoarele sunt tratamente pe care le poate spune un medic:
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie terapie fizică. Aceasta include exerciții de întindere și îndreptare, care sunt necesare pentru întărirea mușchilor și sprijinirea gâtului. Acestea includ, de asemenea, tracțiune, care ușurează ușor stresul pe gât pentru perioade scurte de timp.De asemenea, poate fi necesară chiropractica pentru a restabili mobilitatea în gât sau spate și deschideți articulația astfel încât discul să revină la poziția sa normală. Nu este nevoie să mergeți la medic pentru a contacta un chiropractician.Terapia ocupațională poate fi de asemenea utilă dacă modul în care lucrați sau obiceiurile obișnuite zilnice au cauzat sau agravat hernia discului. Acești terapeuți vă pot învăța cum să vă îmbunătățiți modul de mers pe jos, așezat în picioare sau în picioare pentru a vă ajuta să reduceți durerea.7
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie și un guler dacă aveți dureri musculare și slăbiciune. Puteți să o primiți la un magazin de sănătate, la o farmacie sau chiar la un spital.
După câteva săptămâni sau luni, medicul poate fi supus unui RMN. Acest examen prezintă o imagine 3-D a structurilor corpului, incluzând țesutul discului și nervii. Acest test oferă dovezi concludente că este o hernie.Odată ce hernia este confirmată prin această examinare, medicul dumneavoastră poate prescrie injecții cu steroizi în articulațiile vertebrale care calmează inflamația rădăcinilor nervoase. Aproximativ 50% dintre pacienți prezintă o îmbunătățire după aceste injecții. Rezultatele pot fi temporare, astfel încât să vi se prescrie mai multe cicluri de injecții.Medicul dvs. vă poate recomanda și relaxanți musculare sau steroizi orali pentru a reduce inflamația muschilor și nervilor. În urma tratamentului non-chirurgical, majoritatea oamenilor se recuperează din hernie în 4-6 săptămâni de la debutul durerii.8
Moneda de a efectua o intervenție chirurgicală numai dacă tratamentele anterioare nu au avut succes. Medicul dumneavoastră vă poate îndruma către un specialist, cum ar fi un neurochirurg, pentru a vă oferi sfaturi cu privire la aceste proceduri. În unele cazuri, poate fi necesară o discectomie sau o fuziune posterioară sau anterioară pentru ameliorarea durerii.
O discectomie sau fuziune anterioară este de a scoate complet sau parțial discul din partea din față a gâtului. Aceasta este o procedură care îndepărtează porțiunea discului care iese în canalul spinal și eliberează spațiul pentru nerv. Fuziunea presupune eliminarea întregului disc vertebral, care este înlocuit cu o bucată de os, care în cursul lunilor sau anilor se îmbină cu coloana vertebrală.O discectomie sau o fuziune posterioară prevede că procedura este efectuată de către chirurgul din spatele gâtului.Sfaturi
- Deși majoritatea herniilor discului cervical se vindecă în 4-6 săptămâni, cei tratați cu intervenție chirurgicală pot dura 3 luni până la 2 ani pentru a se vindeca.
- Alte teste pe care medicul dumneavoastră le poate prescrie sunt tomografie computerizată (CT) sau o mielogramă, care utilizează colorant injectat în coloană vertebrală pentru a diagnostica problema.
Lucruri de care ai nevoie
- Gheață
- Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene
- Duș sau baie
- prosop
- guler
- fizioterapeut
- Terapia ocupationala
- Injecții steroizi
- Rezonanță magnetică
- doctor
- odihnă
- Relaxante musculare
- Chirurgie (opțional)
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit