gtemata.com

Cum să eliminați catargul din gât fără medicamente

Te-ai trezit cu o congestie teribilă în gât și, tusea, ți-ai dat seama că ești plin de flegm? După toate probabilitățile, veți avea în curând o durere în gât. Dacă nu aveți intenția de a ieși să cumpărați anumite medicamente, acest articol vă va arăta cum să vă goliți gâtul cu remedii eficiente la domiciliu.

paşi

Partea 1

Alimente utile pentru a reduce mucusul
Imaginea intitulată
1
Beți ceai de lămâie cu adaos de miere. Ca o alternativă la ceai, încălziți apa și adăugați două linguri de suc de lamaie la fiecare ceașcă. Aciditatea lamiei se va face prin mucus, în timp ce mierea va ușura simptomele dureroase ale gâtului.
  • Image Title Cure a Fever at Home Pasul 25
    2
    Mănâncă mâncare picantă. Ați încercat vreodată un vârf de wasabi pentru a vedea ce efect are pe nas? Alimentele picante, cum ar fi hreanul și piperul fierbinte, acționează ca decongestive naturale și ajută la dispersarea unei părți a flegmului dăunător.
  • Imaginea intitulată Curățarea rapidă la rece a pasului 10
    3
    Bea lichide fierbinți. Alegeți între ceai, bulion sau ceai din plante pentru a vă hrăni într-un mod sănătos și pentru a vă dizolva mucusul care vă înfundă gâtul.
  • Imaginea intitulată Curățire rapidă la rece 17
    4
    Gargle cu apă sărată. Se dizolvă o jumătate de linguriță de sare într-o ceașcă de apă fierbinte, trageți înapoi capul și faceți niște gargară.
  • Imaginea intitulă Asigurați remedii home pentru diaree Pasul 14
    5
    Mănâncă câteva toasturi. Vă va ajuta să rupeți și să îndepărtați mucusul acumulat în gât.
  • Imaginea intitulată Mănâncă ca un constructor de corp Pasul 11
    6
    Bea multă apă. În cazul în care organismul produce cantități mari de flegm, cel mai probabil sistemul imunitar lucrează ore suplimentare încercând să mențină boala la loc. Ajutați-l, oferindu-i cantitatea de apă necesară.
  • Imaginea intitulată
    7


    Bea o lingurita de otet de mere. Cu siguranță nu a avut un gust minunat, dar funcționează. Înghițiți repede, apoi așteptați 5-10 secunde. Dacă simți încă gustul de oțet în gură, beți puțină apă.

    • Partea 2

    Evitând ceea ce favorizează catarhul
    Imagine cu denumirea Fii un om Pasul 9
    1
    Nu mai fuma. Când aveți un exces de flegm, faceți tot posibilul să nu fumați. Fumul usucă corzile vocale, iar corpul tău produce mai mult mucus, încercând să restabilească gradul adecvat de umiditate.
    • Multe studii din întreaga lume au arătat o corelație directă între fumat și producerea de flegm. Dacă sunteți un fumător, luați în considerare utilizarea de plasturi de nicotină până când cantitatea de mucus va reveni la normal.
  • Imaginea intitulata Scapa de cicatrizarea acneei cu remedii la domiciliu Pasul 31
    2
    Evitați produsele lactate. Deși laptele și produsele lactate nu pot fi cauza creșterii producției de flegm, ele conțin grăsimi care pot face ca flegma să fie mai densă.
  • Imaginea intitulată Vindecă plămânii în mod natural Pasul 2
    3
    Împiedică expunerea la vapori chimici periculoși. Expirațiile de vopsele, detergenți și alte substanțe chimice dăunează funcțiilor respiratorii ale corpului.

    • Partea 3

    Alte strategii pentru eliminarea catariei
    Imaginea intitulată Curățire rapidă la rece 13
    1
    Luați un duș fierbinte sau unele sufumigi. Căldura va înmuia flegma prezentă în tractul respirator.
    • Utilizați vaporizatorul, dacă aveți unul. Încercați să obțineți echilibrul corect al umezelii din camera dvs., aduceți-vă confort gâtului fără a transforma mediul într-o pădure tropicală.
  • Imagine cu denumirea Fii calmă Pasul 18
    2
    HUM și fă-ți murmure când ești singur. Se presupune că vibrațiile pot contribui la ruperea flegmului prezent în gât.
  • Imaginea intitulată Curățirea rapidă la rece a pasului 7
    3
    Nu uitați să nu înghițiți flegma. Păstrați întotdeauna o batistă cu dvs. și, dacă este necesar, expediați flegma discret.

    • Sfaturi

    • Evitați tusea prea tare pentru a nu agrava starea gâtului. De asemenea, puteți deteriora nervurile și mușchii pieptului.
    • Țineți zona gâtului caldă.
    • Somnul poate ajuta, dar uneori ridicarea și reacționarea pot avea partea pozitivă.
    • În timpul somnului, sprijiniți-vă capul cu perne pentru a respira mai bine și tuse mai puțin.
    • Încercați picăturile de mentol pentru a scuti disconfortul din gât.
    • Utilizați un purificator de aer.
    • Înfășurați o cârpă în jurul capului, acoperind gâtul și urechile. Ar trebui să ajute la tuse mai puțin în timp ce stați plat.
    • Bea multe lichide.
    • Garglingul este util pentru a elibera gâtul și pentru a ușura hassle-ul.
    • Beți multă apă fierbinte.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit