gtemata.com

Cum să preparați ceai de ghimbir sau ceai din plante

Ghimbir (Zingiber officinale

) are un gust calmant și relaxant, cu o atingere picantă care vă încurajează să rămâneți atent și atent. Ghimbirul este frecvent utilizat pentru probleme de stomac, boală auto și, în general, pentru febră ușoară. Este excelent pentru combaterea greaței și încălzirea atunci când sunteți rece (deoarece stimulează circulația periferică), de fapt este considerată o planta digestivă, stimulantă, dar și încălzire. Se spune că Ginger ajută la tratarea răcelii și, de asemenea, reduce timpul de vindecare. Este incontestabil faptul că are atâtea beneficii, de fapt:

  • stimulează digestia
  • stimulează circulația
  • ameliorează colicul și indigestia
  • reduce flatulența
  • reduce nivelul de zahăr din sânge
  • crește transpirația
  • calm dureri menstruale
  • topeste grasimile si te ajuta sa slabesti
  • ajută la reducerea durerilor în gât și sinuzită

Printre preparatele pe bază de ghimbir, ceaiul are un gust foarte delicat.

ingrediente

  • Proaspătă rădăcină de ghimbir - aproximativ 85g
  • Apă fierbinte - aproximativ 3 cești
  • Miere / sirop de arțar / zahăr brun / măr / lămâie - pentru a îndulci și a adăuga un gust puțin

paşi

1
Spălați rădăcina de ghimbir. Fă-o bine.
  • 2
    Coaceți ghimbirul și tăiați-l subțire, pentru a face bucăți mici. Aveți grijă când o tăiați. Nu este absolut necesar să exfoliați rădăcina dacă o puteți spăla foarte bine.
  • 3
    Puneți apa la fierbere.
  • Imaginea titlului Faceți ceai de ghimbir sau Tisane Pasul 4 previzualizare


    4
    Există mai multe moduri de a realiza următorul pas. Alegerea metodei depinde de gustul personal:
  • Se toarnă apa fiartă în ceainicul în care ați plasat anterior felii proaspete de ghimbir. Puneți capacul înapoi în ceainic pentru a păstra căldura și aroma. Lăsați să se infuzeze timp de 10-15 minute.
  • Dacă fierbeți apă într-o tigaie în loc de un ceainic, adăugați ghimbirul direct în tigaie și lăsați-l să se fierbe timp de 15-20 minute. La sfârșitul perfuziei, lăsați ceaiul să se odihnească timp de 5 minute înainte de turnare.
  • Utilizați o perfuzie pentru a nu dispersa felii de ghimbir și lăsați-le să se infuzeze într-o ceașcă timp de 15 minute. Așezați o farfurie pe ceașcă pentru a păstra aromele.
  • 5
    Se filtrează ceai după infuzare sau fierbere și serviți-l adăugând îndulcitorii sau aromele preferate.
  • 6
    Puteți bea fierbinte, la temperatura camerei sau la rece, în funcție de gusturile dvs.

    • Sfaturi

    • Ceaiurile din plante sunt băuturi medicinale care oferă beneficii terapeutice. Dacă beți ceai din plante în scopuri terapeutice, nu adăugați îndulcitori.
    • Adăugați un vârf de ardei iute la ceai pentru a da o atingere picantă și picantă.
    • Dacă aveți un ceai de ghimbir, lăsați-l într-un borcan și păstrați-l în frigider. O puteți încălzi sau vă puteți bucura de un ceai rece.
    • Dacă doriți să faceți doar o ceașcă de ceai, zgâriați doar 3 lingurițe de ghimbir pentru o ceașcă de apă clocotită.
    • Iată o variantă: fierbeți ghimbirul într-o ceașcă de apă, apoi adăugați 2 cesti de lapte (sau lapte de soia). Aceasta va avea un efect relaxant asupra stomacului.
    • Ginger lucrează în sinergie cu mentă. (O reacție sinergică apare atunci când un efect mai intens este obținut prin combinarea a doi sau mai mulți agenți în loc de substanța unică). Puteți să le adăugați la orice ceai fără probleme.
    • Încercați să adăugați o ceată de scorțișoară la ceai pentru a da o atingere picantă.
    • Dacă aveți șansa să colectați ghimbir, înfășurați-l în film de plastic ca și cum ar fi fost o bomboană și păstrați-l în congelator pentru ao folosi ulterior, pur și simplu detașând piesa de care aveți nevoie.
    • Folosirea constanta a ghimbirului ajuta la dizolvarea grasimilor si la slabirea lor.

    Avertismente

    • Dacă luați ceaiul pentru răceli, greață sau febră scăzută, mențineți sub control temperatura și condițiile generale. Adresați-vă unui medic dacă febra nu se îmbunătățește și dacă vă simțiți rău în continuare.
    • Nu luați ghimbir dacă aveți febră mare, o boală de piele, ulcere sau calculi biliari.
    • Puteți folosi ghimbirul în cantități mici pentru a scădea boala de dimineață în timpul sarcinii, dar mai întâi trebuie să vă adresați unui medic.
    • Ginger are, de asemenea, proprietăți anticoagulante. Acționează asupra agregării plachetare a sângelui. Dacă știți că trebuie să faceți o intervenție chirurgicală, ar trebui să întrerupeți consumul de ceai de ghimbir cu cel puțin 5 sau 7 zile înainte de operație.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit