gtemata.com

Cum se face o perfuzie

Ai frig? Un ceai pe bază de plante poate fi perfect,

înlocuitor natural pentru pastile și medicamente pentru tuse. Vrei să te relaxezi după o zi lungă? Ceaiurile din plante sunt, de asemenea, minunate pentru a vă ajuta să vă relaxați sau să vă culcați. Ele sunt excepționale în orice moment al zilei, dar pot fi puțin complicate. Ele sunt, de asemenea, bune pentru persoanele care sunt detoxifiere diete, și poate fi un bun înlocuitor de cafea.

ingrediente

  • Ceai din plante în vrac sau în plicuri la alegere
  • apă
  • Zahăr, miere sau alt îndulcitor

paşi

Imaginea intitulară Faceți ceaiul din plante Pasul 1
1
Trebuie să știți de ce este nevoie de ceai. Există multe selecții de ceaiuri pe bază de plante pentru a încerca.
  • relaxa - dacă încercați să vă odihniți, căutați un ceai de plante de mușețel ca ingredient principal.
  • Trageți în sus - lavanda, cimbru și menta sunt lucrurile bune pe care trebuie să le căutați într-un amestec.
  • calma - daca incercati sa calmati o raceala, veti dori ceva cu eucalipt, ghimbir, scortisoara si dulceata.
  • Imaginea intitulă Faceți ceaiul din plante Pasul 2
    2
    Calculați ce ceai de plante va trebui să faceți. Minimul de încălzit într-un fierbător este de două cești. Cu o cantitate mai mică, există riscul de a părăsi fierbătorul uscat și fără apă. Puneți fierbătorul pe aragaz (sau atașați fierbătorul) și aduceți apa la fierbere.
  • 3
    Încălziți ceștile pentru ceaiul din plante și ceainicul cu apă fierbinte de la robinet și umpleți cupele și ceainicul cu apă. Puneți capacele pe toate pentru a păstra căldura. Prin încălzirea ceainicului și a ceștilor, ceaiul din plante va menține căldura mai mult timp și va reduce riscul de zdrobire a ceștilor și a capacelor.
  • 4
    Adăugați ceaiul pe bază de plante. Când apa se fierbe, goliți apa caldă din ceainic și adăugați pungile de perfuzie sau de ceai. Regula generală atunci când se face un ceai pe bază de plante este de a adăuga o linguriță de ceai din plante (sau un plic) pentru fiecare ceașcă și una pentru ceainic. Dacă aveți nevoie să pregătiți ceaiul pentru o persoană într-o ceașcă sau o cană, puneți plicul sau frunzele și turnați apa fiartă.
  • Imaginea intitulă Faceți ceai din plante Pasul 5


    5
    Infuzați timp de cel puțin 5 minute. În timp ce o perfuzie extrage prea mult taninurile amare din ceaiul negru, verde sau alb, pentru tisane este diferit. În general, acestea nu au multe taninuri și, prin urmare, pot fi perfuzate timp de 5 până la 10 minute. Utilizați mai multe frunze pentru a face o băutură mai puternică, nu o perfuzie mai lungă.
  • 6
    Filtrați dacă este necesar. Dacă ați folosit frunze de ceai pe bază de plante, și nu vă place să vedeți frunzele plutește, turnați ceaiul cu plante fierbinți cu o sticlă în fiecare ceașcă.
  • 7
    Îndulciți-vă la gust. Zaharul sau mierea pot fi folosite pentru a gusta. Cu toate acestea, unele ceaiuri din plante sunt dulce în mod natural. Trebuie să gustăm fiecare ceai din plante înainte de a decide dacă se adaugă lapte și miere.
  • Imaginea intitulară Faceți ceaiul din plante Pasul 8
    8
    Ai terminat.

    • Sfaturi

    • O modalitate bună de a măsura apa pentru ceaiul pe bază de plante este să utilizați cupa pe care o veți utiliza ca instrument de măsurare.
    • Amestecurile din plante pot fi făcute și acasă. Produsele din vrac pot fi cumpărate la magazinele de sănătate, iar acestea pot fi amestecate și combinate cu mirodenii, fructe uscate și uleiuri esențiale pentru a face amestecuri personalizate. Procesul de a obține un amestec bun poate fi complicat (dar și creativ și plin de satisfacții).
    • Unele branduri de ceaiuri din plante sunt condimentarea Celestial și ceaiul Yogi. Pentru relaxare, puteți încerca ceai din plante "Sleepytime" de condimentare ceresc. Pentru răceli, încercați ceaiurile Yogi "Respirație profundă" și "Gât de confort".

    Avertismente

    • Uneori, o combinație de ceai din plante poate provoca tulburarea stomacului și poate fi dificil să știm cine este vinovat.
    • Dacă aveți alergii la plante, trebuie să discutați cu medicul înainte de a bea ceaiuri din plante. Unele ceaiuri pot fi bine, dar altele pot provoca reacții grave. De asemenea, dacă aveți alergii, ceaiurile pe bază de plante pot fi, în mod normal, bune pentru dvs., dar stați departe de ele în timpul sezonului de alergie.
    • Nu le folosiți în timpul sarcinii sau în timpul alăptării.
    • Dacă luați antidepresive, cum ar fi inhibitori de monoaminooxidază (MAO) sau alte medicamente prescrise, consultați medicul sau personalul medical înainte de a folosi ceaiurile pe bază de plante.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Ceai din plante la alegere (1 lingurita plina de frunze pentru aproximativ un sfert de litru de apa)
    • Apă, tocmai a turnat & nu re-fierbate
    • ceainic
    • Ceainicul
    • Filtru pentru frunze mici de ceai din plante
    • Teacup cu capac sau farfurie pentru a fi folosit ca capac
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit