Cum se prepară un ceai din plante de menta

Din infuzia de frunze de mentă în apă fierbinte, se obține ceai din plante de menta. Este o băutură delicioasă, foarte relaxantă, cu o excelentă atingere sănătoasă atât pentru corp cât și pentru spirit. Să vedem cum să o pregătim împreună.

2

Tăiați frunzele în bucăți mici, aproximativ.

3

Puneți-le pe o tavă și lăsați-le să se usuce timp de 24 de ore.

4

Verificați rezultatul. Ar trebui să fie uscate și clare. Dimpotrivă, dacă erau încă moi, lăsați-le să se usuce pentru încă 24 de ore.

5

Aduceți apă la fierbere.

6

Se toarnă apa fiartă peste 2 linguri de mentă uscată (30 g).

7

Acoperiți, adăugați 5 frunze de menta, sau menta verde, înghițiți în mâini și lăsați în perfuzie pentru o perioadă de timp cuprinsă între 10 și 20 de minute.

8

Se toarnă perfuzia în cupele de servire prin filtrarea printr-un filtru foarte fin. Ceaiul din plante, pentru a fi gustat cât mai bine, ar trebui să fie lipsit de frunze de menta.

9

Adăugați îndulcitorul pe care îl preferați și bucurați-vă de ceaiul dvs. pe bază de plante medicinale!