gtemata.com

Cum se prepară un ceai din plante cu schinduf

Schinduful este o planta folosita inca din antichitate pentru a trata multe tipuri de probleme legate de digestie si echilibrul chimic al sangelui. Deși eficacitatea schindufului nu a fost niciodată dovedită de medicina tradițională, multe probleme de sănătate au fost tratate cu această plantă timp de secole. Se spune că schinduful reduce nivelurile de zahăr, colesterol și grăsimi (trigliceride) din sânge. Schinduful a fost folosit în timp pentru probleme de stomac, pierderea apetitului, constipație, aciditate sau arsură, arterioscleroză, gută, disfuncție erectilă și multe altele. Cu o listă atât de mare de beneficii potențiale, ar fi bine să adăugați acest ceai la dieta dumneavoastră. Pentru inceput, aflati aceasta reteta simpla!

ingrediente

  • 1 lingurita de seminte de schinduf pentru fiecare ceasca de ceai
  • 1 cană de apă pentru fiecare linguriță de semințe de schinduf
  • Loose frunze de ceai și / sau ierburi (opțional)

paşi

Imaginea intitulă Fă-ți ceaiul de schiță
1
Tăiați ușor semințele de schinduf. Utilizați un pistil sau puneți semințele pe o placă de tăiere și încercați să le tăiați cu mânerul unui cuțit mare de bucătărie.
  • Imaginea intitulă Fă-ți ceaiul de schi pas 2
    2
    Ștampilați apa într-un fierbător sau într-o oală. Se toarnă cantitatea dorită de apă clocotită într-un ceainic, o carafă sau alt recipient.
  • Imaginea intitulă Fă-ți ceaiul de schi pas 3
    3
    Adăugați semințele de schinduf. Dacă doriți, puteți adăuga și alte plante medicinale și / sau frunze de ceai.
  • Imaginea intitulă Fă-ți ceaiul de schi pas 4
    4


    Lăsați semințele în perfuzie timp de cel puțin trei minute.
  • Imaginea intitulă Fă-ți ceaiul de schi pas 5
    5
    Se toarnă printr-un filtru normal de ceai într-o ceașcă.
  • Imaginea intitulă Faceți ceaiul de schiori Step 6
    6
    Îndefaceți-le cu ceai, zahăr sau stevia.
  • Imaginea intitulă Asigurați-un ceai de schinduf Pasul 7
    7
    Bea fierbinte sau rece.

    • Sfaturi

    • Îndepărtarea semințelor asigură eliberarea uleiurilor esențiale.
    • Fenugreek gustă și miroase ca ceva asemănător cu siropul de arțar și a fost întotdeauna folosit pentru a acoperi arome neplăcute.

    Avertismente

    • Schinduful poate provoca reacții alergice la persoanele sensibile. Acest lucru înseamnă că ați putea tusea, suflați, avea congestie nazală și umflături pe față.
    • Utilizarea prea multă schinduf nu este recomandată pentru cei care sunt însărcinați. Ar putea cauza contracții precoce.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit