gtemata.com

Cum de a crește nivelul de prolactină

Prolactina este un hormon care stimulează sânul pentru a produce lapte în timpul și după sarcină. Incapacitatea de a hrăni bebelușul la sân datorită producției insuficiente a laptelui este adesea una dintre problemele majore datorate unui nivel scăzut de prolactină și de aceea multe mame solicită remedii pentru ao mări. Puteți crește concentrația de prolactină prin stimularea sânilor cu alimentație regulată, folosind o pompă de sân și, dacă este necesar, cu medicamente eliberate pe bază de rețetă.

paşi

Metoda 1

cu remedii naturale
1
Stimulează sânul până la sfârșitul sarcinii. Începe cu aproximativ două luni înainte de data așteptată a livrării și încurajează producerea de prolactină cu o pompă electrică pentru sân - această metodă ar trebui să fie eficientă. Începeți cu o sesiune de 5 minute de trei ori pe zi și de a crește treptat până la 10 minute la fiecare patru ore pentru a ajunge în cele din urmă, în 15-20 de minute fiecare două-trei ore- continuă acest proces până când se naște copilul.
  • Scopul nu este de a produce lapte, ci de a stimula sfarcurile și sânii pentru a produce mai multă prolactină.
  • 2
    Activați pompa după alăptare. Cu cât este stimulat mai mult sânul, cu atât este mai mare cantitatea de prolactină produsă de organism. Alimentați bebelușul cât mai mult posibil la ore regulate și folosiți dispozitivul în fiecare zi, chiar și după hrănire. Atunci când îl hrăniți apoi cu o sticlă, lapte praf sau alimente moi, ar trebui să utilizați pompa de san de fiecare dată când o hrăniți.
  • Pomparea după hrănire permite extragerea laptelui pe care copilul nu la băut, stimulând și mai mult producția de prolactină - încercați să utilizați zilnic pompa de sân pe fiecare sân pentru o jumătate de oră.
  • 3
    Încercați să luați schinduf. Unele mame afirmă că această plantă este capabilă să crească producția de lapte, probabil pentru că crește prolactina. Puteți cumpăra suplimentul de capsule de 610 mg în farmacii, în magazinele alimentare naturale sau chiar online - luați 2 capsule de trei ori pe zi, împreună cu mesele. Dacă nu aveți efecte secundare, puteți crește treptat doza la 4 capsule de trei ori pe zi. Un efect secundar normal al schindufului este mirosul de sirop de arțar eliberat prin transpirație și urină.
  • De asemenea, ați putea să vă plângeți de diaree, dar se oprește când nu mai luați această plantă.
  • Nu luați schinduf în timpul sarcinii sau dacă sunteți alergic la arahide sau năut.
  • Dacă sunteți diabetic sau aveți astm bronșic, ar trebui să luați acest supliment numai sub supraveghere medicală strictă, deoarece simptomele respiratorii se pot înrăutăți, iar schinduful poate scădea nivelul zahărului din sânge și poate afecta și funcția tiroidiană.
  • 4
    Creșteți cantitatea de ovăz, quinoa și susan în dieta dumneavoastră. Întregul ovăz conține o proteină care mărește prolactina, deci o considerați o componentă importantă a meselor - același lucru este valabil și pentru quinoa și semințe, în special pentru semințele de susan.

    • Metoda 2

    cu medicamente cu prescripție
    1
    Luați domperidonă (Motilium), dacă este disponibilă. Acesta poate fi prescris de medicul dumneavoastră și trebuie să-l luați sub supravegherea acestuia - ajută la creșterea nivelului de prolactină și, în consecință, la producția de lapte. Rețineți, totuși, că acest medicament nu este întotdeauna disponibil pe piață - evaluați utilizarea medicamentului împreună cu medicul și luați-l doar conform instrucțiunilor.
    • Nu trebuie să-l luați dacă aveți o istorie a problemelor cardiace.
    • În general, este considerat un medicament mai sigur decât metoclopramida pentru mamele care alăptează și se încadrează în categoria de droguri "mai sigur" în timpul alăptării.


  • 2
    Încercați metoclopramidul să vă întăriți producția de lapte dacă medicul dumneavoastră vă sfătuiește. Acest medicament (cea mai obișnuită denumire comercială este Plasil) mărește indirect prolactina - pentru ao lua este o rețetă, apoi mergeți la medic pentru a evalua dacă în cazul dvs. specific puteți să o luați în siguranță.
  • Nu trebuie să o luați dacă aveți o istorie de depresie - în orice caz, indiferent de situația dvs. de sănătate mintală, atenție la semne de depresie, cum ar fi moodiness, plâns frecvent, pierderea interesului pentru lucruri și sentimente suicidare.
  • 3
    Limitați consumul de medicamente care reduc producția de prolactină. Unele medicamente includ scăderea acestor efecte secundare hormonale - totuși, nu întrerupeți tratamentul cu medicamente fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră, dar dacă luați oricare dintre medicamentele enumerate mai jos, trebuie să aveți încredere în îngrijorarea dumneavoastră față de medic. Întrebați-l dacă puteți lua medicamente alternative la următoarele:
  • Dopamina;
  • Amfetamina (utilizată pentru tratarea tulburărilor de narcolepsie și hiperactivitate cu deficit de atenție - ADHD);
  • Metilfenidat (Ritalin);
  • GABA;
  • Antagoniști ai receptorilor de histamină H2 (ranitidină, cimetidină);
  • Anticholinergice (atropină, bromură de tiotropiu, tropicamidă și altele).
  • 4
    Urmați o terapie hormonală pentru a simula o sarcină. Dacă trebuie să creșteți nivelul de prolactină, dar nu puteți sau nu doriți să rămâneți însărcinată, puteți lucra îndeaproape cu ginecologul pentru a determina organismul să creadă că sunteți "într-o stare interesantă". Aceasta implică administrarea de estrogen și progesteron în anumite cantități și în anumite momente, de preferință mai mult de șase luni.

    • Sfaturi

    • Hipofiza reglează mulți hormoni, inclusiv prolactina, dar dacă nu funcționează corect, aceasta poate compromite echilibrul. Dacă sunteți îngrijorat de concentrația acestui hormon, mergeți la medic pentru a putea efectua testele glandei pituitare.
    • Dacă aveți dificultăți la alăptare, lucrați cu un consultant pentru lactație.

    Avertismente

    • O cantitate excesivă de prolactină poate crește riscul de cancer, infertilitate și alte probleme de sănătate - lucrează îndeaproape cu medicul pentru a monitoriza nivelurile.
    • Luați medicamente și suplimente pe bază de plante numai sub supravegherea medicului, în special în timpul sarcinii și alăptării.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit