gtemata.com

Cum să aliniați circulația sânilor

Afectarea mamară afectează aproape toate noile mame în primele săptămâni de la naștere. Este o afecțiune dureroasă și, dacă este neglijată, poate duce la complicații cum ar fi obstrucția conductelor de sân și a mastitei. Aflați cum să remediați această problemă.

paşi

1
Hrăniți bebelușul dacă ați decis să o faceți.
  • O amortizare mamară este rezultatul unei producții excesive de lapte sau a unei alăptări slabe. Cea mai ușoară și cea mai rapidă modalitate de a rezolva problema este de a alimenta bebelușul de la ugerul agresat.
  • Majoritatea medicilor recomandă mamelor noi să alăpteze la fiecare 2-3 ore - dacă urmați această rată, puteți preveni aglutinarea sânilor.
  • 2
    Scoateți laptele manual.
  • Dacă ați decis să nu alăptați copilul, veți avea mai multe ocazii când veți suferi de această afecțiune. Utilizați-vă mâinile sau o pompă de sân pentru a vă goli pieptul.
  • Amintiți-vă să eliminați suficient lapte pentru a ușura durerea și duritatea dacă doriți să opriți producția. De fapt, dacă luați prea multă lapte, încurajați canalele de sânge să excretați mai mult.
  • 3
    Luați un duș fierbinte.
  • Acesta direcționează spray-ul pe partea superioară a pieptului și poziționat astfel încât apa să curgă pe piept. De asemenea, vă puteți masaja în același timp - la început va fi un pic dureros, dar va reduce umflarea și duritatea.
  • 4
    Între alăptare (sau folosirea pompei mamare) și cealaltă, faceți comprese reci.
  • Compresele la rece reduc umflarea și ușurează durerea dacă pieptul este greu la atingere, chiar dacă tocmai ați alăptat. Aplicați pachetul de mai multe ori pe zi timp de 5 minute urmat de o pauză. O pungă de legume congelate face minuni în acest scop.


  • 5
    Purtați un sutien moale.
  • Suporturile strânse strânge partea inferioară a pieptului spre gât. În acest fel, capcționează laptele în canalele de sân și exacerbează problema.
  • 6
    Frunzele de varză răciți și le puneți în sutien.
  • Este un remediu a cărui origine este pierdută de-a lungul secolelor. Răciți frunzele timp de 30 de minute, practicați o gaură în centrul fiecărei frunze pentru a face loc sfârcului. Puneți-vă pieptul și purtați un sutien. Țineți timp de 20-30 de minute, de 3 ori pe zi, până când trece blocajele de trafic.

    • Sfaturi

    • Atunci când pieptul este blocat, poate fi foarte dificil pentru nou-născut să se atașeze la mamelon în mod corespunzător și să se hrănească. Dacă se întâmplă acest lucru, luați manual lapte pentru a reduce duritatea sânului și a permite copilului să mănânce.

    Avertismente

    • Inflamația sânilor apare de obicei în primele două zile sau în prima săptămână după naștere. Dacă se manifestă după ce ați reușit să dezvoltați o rutină bună a alăptării cu copilul, ar putea fi ceva mai grav și trebuie să vă adresați unui medic.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Pompa de san
    • Comprese reci sau sac de gheață
    • Sutienul moale
    • Varza de frunze
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit