gtemata.com

Prevenirea mastitei

Mastita este o inflamație a țesutului mamar care provoacă dureri și umflături. Aceasta se întâmplă de obicei între mamele care alăptează, când bacteriile intră în sânii prin sfârcuri crăpate și iritate sau ca rezultat al laptelui care rămâne în interiorul sânului după hrănire. Este posibil să preveniți această tulburare, îngrijindu-vă corect sanii, sfârcurile și alăptarea.

paşi

Partea 1

Învață să alăptezi corect
Imaginea intitulată Prevenirea mastitei Pasul 1
1
Adresați-vă unui bebeluș pentru a vă învăța cum să alăptați. Mastita poate să apară oricând în timpul perioadei de alăptare, dar majoritatea femeilor suferă de aceasta în timpul primelor patru săptămâni, când sânii sunt încă foarte congestionați. Această inflamare afectează femeile care devin mamă pentru prima dată și care pentru prima dată încep să alăpteze. Discutați cu ginecologul sau moașa dumneavoastră pentru a afla tehnicile corecte de prevenire a mastitei.
  • La începutul sarcinii, medicul sau moașa trebuie să vă ofere fluturași și pliante informative despre pregătirea pentru sarcină, naștere, alăptare și cum să vă administrați copilul în primele câteva săptămâni. Dacă nu vă dau acest material, cereți-l singur.
  • Odată ce copilul se naște, nu ezitați să întrebați medicul dacă trebuie să știți cum să alăptați în mod corespunzător. Este important să începeți imediat să o faceți în mod corespunzător, pentru a vă asigura că bebelușul primește toate substanțele nutritive de care are nevoie și, de asemenea, pentru a preveni mastita.
  • Image title Prevent mastitis Pasul 2
    2
    Respectați un program de hrănire. Este important să alăptați copilul cu un program constant, pentru a evita să aveți prea mult lapte în sân, ceea ce ar putea cauza la rândul său amortizarea mamară și, prin urmare, orice episoade de mastită. Ar trebui să alăptați în fiecare 1 - 3 ore sau ori de câte ori bebelușul este înfometat.
  • Dacă intenționați să nu fiți în măsură să alăptați la ora programată, goliți pieptul cu ajutorul pompei la momentul alimentării. Dacă simțiți sânii plini înainte de data programată pentru a alăpta, este important să le goliți. În cazul în care laptele urma să rămână în sân și se îngroașă, suptul va deveni dificil și veți risca să aveți o mastită.
  • Nu trebuie să așteptați copilul să vă facă să înțelegeți că este timpul pentru hrană. Este mult mai probabil ca bebelușul să suge lapte, mai degrabă decât să îl deșeuri, când îi oferiți pieptul. Nu-ți fie frică să-l trezești, dacă e timpul. Este mai bine să vă opriți somnul decât să riscați să dezvoltați mastita.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea mastitei Pasul 3
    3
    Lăsați bebelușul să bea toată cantitatea de lapte necesar pentru a curăța sânii. Fiecare copil are nevoie de diferite diete și fiecare mamă are o cantitate diferită de lapte disponibil. Unii nou-născuți beau toate laptele disponibil în 10 minute, în timp ce alții suge până la jumătate de oră pentru fiecare sân. Învață să înțelegi nevoile copilului tău și să-i lași mult timp să-ți golești complet sânii.
  • Nu impuneți o limită de timp atunci când îl alimentați. Este important ca fiecare hrană să dureze atâta timp cât este necesar pentru a goli complet sânii. Majoritatea nou-născuților vin din mamelon atunci când au terminat să mănânce, deci nu-l scoateți înainte de acest moment.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea mastitei Pasul 4
    4
    Porniți fiecare feed nou cu pieptul opus. Dacă la data precedentă i-ai oferit prima mamă stângă, acum îi oferi dreptul. Alternarea sânilor de fiecare dată când alăptați reduce riscul de mastitis.
  • Uneori este posibil să nu vă amintiți ce sânge ați dat-o hranei anterioare. Unele mame consideră că este confortabil să poarte a "brățară de îngrijire medicală" pentru a pune pe încheietura mâinii corespunzătoare sânului oferit primul. Puteți cumpăra unul în magazine specializate pentru mame noi sau puneți unul pe care îl dețineți și îl utilizați în acest scop.
  • Imaginea intitulată Împiedică mastita Pasul 5
    5
    Asigurați-vă că copilul apucă corect mamelonul. Dacă nu se lipeste corect, ar putea provoca deteriorarea mamelonului și compromite fluxul adecvat de lapte. Consultați broșurile și materialele informative aflate în posesia dvs. pentru a găsi tehnicile corecte. Dacă observați că copilul are dificultăți, discutați cu medicul sau cu puericultorul.
  • Pentru a ajuta copilul să suga calea cea bună, pune-l în poziție verticală, cu pieptul său față de al tău. Puteți ridica pieptul cu mâna în timp ce îl hrăniți, pentru a încuraja curgerea laptelui. De asemenea, puteți să masați ușor sânii înainte de a le oferi copilului, deoarece aceasta este și o modalitate de a face laptele să iasă mai ușor.
  • Dacă areolasele sunt plate, masați sfârcurile pentru a le ajuta să iasă, astfel încât copilul să aibă mai puține dificultăți de atașare.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea mastitei Pasul 6
    6
    Modificați poziția de fiecare dată când o alimentați. Încercați poziții noi și diferite la fiecare hrănire, utilizați și perne, pentru a face operațiunea mai ușoară și mai ușoară. În acest fel, puteți înțelege și cu certitudine când sânii sunt complet goi la sfârșitul fiecărei mese.
  • Alegeți o poziție care face laptele să scape confortabil la gura copilului. De exemplu, puteți încerca să vă așezați pe partea stângă pentru a evita blocarea părții drepte a ambilor sani. Poți chiar să îngenunchezi pe toate cele patru deasupra copilului.
  • Imaginea intitulată Împiedică mastita Pasul 7
    7
    Nu-i dați o sticlă de lapte între hrană și cealaltă. Scopul tău este să eliberezi sânii cât mai mult posibil pentru a evita mastita, deci nu trebuie să-l hrănești cu tehnici diferite, altfel nu vei fi foame când vine momentul să-l atașezi la sân.
  • De asemenea, dacă îi dați flaconul, copilul ar putea face o mizerie între cele două tipuri diferite de "sân" și printre diferitele tehnici de aspirație. Dacă îi dați flaconul între o alăptare și celălalt sân, puteți ajunge să preferați țarcul, deoarece laptele curge mai rapid și poate chiar să refuze sau să sufere din cauza sângelui.

    • Partea 2

    Păstrați sănătoși

    Image title Prevent mastitis Pasul 8
    1
    Așteptați cel puțin opt ore pe noapte. Acum că sunteți o mamă, probabil că veți fi copleșiți de nevoile și cerințele nou-născutului. În plus față de îngrijirea lui, este important, totuși, să vă satisfaceți nevoile și să vă odihniți foarte mult. Dacă vă simțiți întotdeauna foarte obosit, cereți-i partenerului să se îngrijească de copil și să ia o pauză de 10 minute pentru odihnă și relaxare. Stresul și lipsa de somn pot facilita scăderea apărării imune cu riscul de a dezvolta mastita.
    • În timpul nopții, încercați să dormiți într-o poziție în sus, pentru a nu exercita presiune asupra sânului; nu purtați sutienul în pat deoarece ar putea comprima mai mult canalele de lapte, cu riscul apariției acestora. Dacă s-ar întâmpla acest lucru, canalele ar deveni înfundate, crescând riscul de mastită.
    • Dacă preferați să dormiți pe partea dvs., utilizați o pernă pentru a vă sprijini corpul pentru a vă menține o poziție mai confortabilă și nu pune presiune asupra sânilor.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea mastitei Pasul 9
    2
    Evitați să purtați vârfuri prea strânse sau un sutien în timpul zilei. Încercați să rămâneți cât mai mult timp posibil, pentru a evita să adăugați presiune asupra canalelor excretoare. Puneți haine confortabile și largi pentru a nu zdrobi sânii.
  • Dacă doriți să purtați un sutien de îngrijire medicală, asigurați-vă că ați pus-o în mod corect. Înclinați-vă înainte când o purtați, astfel încât sânii se potrivesc bine în cupe. Trebuie să împiedicați o parte din țesutul mamar să rămână în afara și dincolo de marginile sutienului.
  • De asemenea, trebuie să evitați alte haine excesiv de stricte, cum ar fi costume de baie, sutiene și genți de umăr care sunt prea grele, inclusiv scutece.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea mastitei Pasul 10
    3
    Aveți grijă de sfârcurile crăpate. Se întâmplă adesea ca sfârcurile să devină iritate și crăpate în timpul perioadei de alăptare și aceste tăieturi mici pot permite accesul la bacterii și pot provoca mastita. Pentru a preveni acest lucru, urmați aceste instrucțiuni:
  • Lăsați sfectile în aer după ce ați hrănit. Aceasta este cea mai bună soluție, în loc să le uscați cu o cârpă sau să le spălați de fiecare dată (ceea ce ar face ca pielea să se usuce).
  • Masați-le cu o cremă de lanolină. Căutați un produs natural, fără alcool, pe care îl puteți folosi pentru tratarea mameloanelor uscate și inflamate.

    • Partea 3

    Recunoscând simptomele de mastită
    Imaginea intitulată Împiedicarea mastitei Pasul 11
    1
    Acordați atenție simptomelor asemănătoare gripei sau stării generale de rău. Multe mamici cu mastita incep sa se simta rau ca si cand ar avea gripa, cu simptome cum ar fi febra ridicata, dureri musculare, frisoane si epuizare.
    • Măsurați temperatura corpului dacă vă simțiți rău și credeți că aveți o mastită. Dacă febra este peste 38,3 ° C, ar putea fi un semn al acestei infecții.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea mastitei Pasul 12
    2
    Verificați dacă sânii sunt inflamați, roșii sau umflați. Aceste simptome apar adesea când canalele de lapte se înfundă înainte de apariția mastitei. Localizarea acestor semnale devreme vă poate ajuta să luați pașii necesari pentru a rezolva problema înainte de a escalada.
  • Pielea sânilor poate apărea, de asemenea, strălucitoare și puteți observa dungi roșii sau semne roșiatice cuneiforme. Sânii pot fi dureroși și calzi la atingere și puteți suferi dureri în timpul alăptării.
  • Mastita apare de obicei în primele câteva săptămâni de alăptare, deși se poate dezvolta în orice moment în timpul perioadei în care alăptați. Amintiți-vă că afectează adesea numai un singur sân.
  • Imaginea intitulată Împiedică mastita Pasul 13
    3
    Mergeți la medic dacă simptomele nu se îmbunătățesc. Dacă sânii sunt încă inflamați, continuați să aveți febră mare sau vă simțiți mai obosiți de trecerea timpului, probabil că problema este mastita și ar trebui să căutați imediat asistență medicală.
  • Va trebui să continuați să alăptați, chiar și cu infecția actuală, deoarece în caz contrar s-ar putea agrava problema. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a minimiza durerea cauzată de boală.
  • Dacă medicul dumneavoastră constată că mastita este o consecință a unei infecții, va prescrie un curs de antibiotice.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea mastitei Pasul 14
    4
    Continuați să alăptați. Va trebui să continuați alăptarea, chiar dacă aveți o infecție. Nu veți transmite infecția copilului. Nu alăptați atunci când aveți o mastită care poate face rău infecția: discutați cu medicul despre modurile în care puteți lua pentru a minimiza durerea.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit