gtemata.com

Cum să renunțați la alăptarea rapidă

Mai devreme sau mai târziu, toate mamele care alăptează vor ajunge într-un punct în care vor trebui să nu mai facă acest lucru. În general, este un proces gradual care ar trebui să permită copilului și mamei să se obișnuiască treptat la schimbările care vor apărea în timpul înțărcării. Uneori, totuși, este necesară oprirea bruscă a alăptării din cauza unor variații ale stilului de viață, a unei patologii sau a faptului că mama nu mai are aceeași disponibilitate ca înainte: în astfel de circumstanțe nu există timp pentru simplificarea tranziției. Cu toate acestea, mamele care se află în această poziție nu ar trebui descurajate. Desigur, este mai greu să-ți îndepărtezi brusc bebelușul, dar există modalități de depășire a acestei faze fără agitație.

paşi

Partea 1

Promovați tranziția spre copil
Imaginea intitulată Opriți rapid alăptarea Pasul 1
1
Decideți ce alimente sunt corecte pentru copilul dumneavoastră. Înainte de înțărcare trebuie să vă asigurați că, în absența laptelui matern, copilul dumneavoastră va urma o dietă adecvată. Acest aspect variază în funcție de vârstă.
  • Dacă aveți mai puțin de un an, va trebui să treceți la lapte pentru a lua cele mai multe calorii. Copiii cu vârsta sub 12 luni au nevoie de 50 de calorii pe zi pentru fiecare 50 g de greutate corporală și din moment ce nu pot digera laptele de vacă, vor trebui să primească această hrană din cea artificială formulată special pentru consumul lor, disponibilă la orice farmacie sau supermarket. Deși copiii cu vârste mai mari de 6 luni pot să înceapă să guste alimente solide, cum ar fi piureul pentru copii, amintiți-vă "pentru că consumă alimente înainte de un an este, în principal, distractiv". În general, înainte de 12 luni, alimentele solide nu oferă multe calorii și nu sunt suficiente pentru a-și satisface nevoile nutriționale.
  • După 12 luni, este posibil să se procedeze direct la administrarea laptelui integral de vacă și a alimentelor solide, cu condiția ca copilul să fie capabil să mestece și să aibă o dietă variată. Între unul și doi ani vor fi necesare aproximativ 1000 de calorii pe zi, distribuite în 3 mese mici și 2 gustări. Aproximativ jumatate din aceste calorii ar trebui să provină din grăsimi (în principal, prin lapte de vaca, branza, iaurt, unt și așa mai departe) și cealaltă jumătate din proteine ​​(carne, ouă, tofu), fructe, legume și cereale integrale.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea rapidă Pasul 2
    2
    Stocați-vă pe alimentele care promovează înțărcarea. Copiii ar trebui hrăniți la intervale de câteva ore, astfel încât să aibă la dispoziție ceva care să înlocuiască laptele matern.
  • Dacă totuși sunteți obligat să întrerupeți imediat alăptarea, dacă aveți mai multe alternative disponibile, veți putea facilita faza de tranziție.
  • Dacă copilul dvs. are vârsta de un an și nu a luat niciodată lapte artificial, luați în considerare cumpărarea de diferite tipuri (dar și pentru a obține o omogenizare diferită, dacă are mai mult de 6 luni). Adresați-vă medicului pediatru pentru sfaturi, dar amintiți-vă că, probabil, va trebui să faceți o încercare și o eroare pentru a-l primi pe copilul dvs. să accepte acest aliment substitutiv, dacă nu a încercat niciodată înainte. Fiecare tip are o aromă ușor diferită, iar unele pot fi mai delicate pentru stomac sau au o aromă mai mult sau mai puțin plăcută decât altele, astfel încât copilul poate tolera mai degrabă unul decât altul.
  • Dacă copilul dvs. este de un an sau cam așa, cumpăra lapte de vacă întreg. Dacă aveți motive să credem că ar putea suferi de o anumită sensibilitate sau alergie la laptele de vacă, trebuie să găsească un înlocuitor de lapte, care oferă suficient de grăsime, proteine ​​si calciu pentru a satisface nevoile nutriționale care stau la baza dezvoltării neonatale. Consultați pediatrul și întrebați-l dacă puteți încerca lapte de capră sau de soia îmbogățit cu grăsimi și calciu. Le puteți găsi la cele mai multe farmacii și, în prezent, chiar la băncile unui supermarket bine aprovizionat.
  • Imaginea intitulată Opriți rapid alăptarea Pasul 3
    3
    Cereți o mână. Un copil poate obiecta la înțărcare și nu este dispus să accepte sticla sau paharul de la mamă, deoarece asociază figura mamei cu alăptarea. Astfel, în perioada de tranziție ar fi util să cereți altor adulți în care aveți încredere să îi dați sticla sau să îi hrăniți copilul.
  • Adresați-vă tatălui copilului sau unei alte persoane de încredere, cu care copilul dvs. este familiar, să-i dați sticla sau o ceașcă de picurare. Multe nou-născuți refuză sticla de la mama lor, dar o acceptă de la altcineva, deoarece nu o asociază cu alăptarea.
  • Dacă copilul este obișnuit să mănânce în timpul nopții, cereți-i tatălui sau unui alt adult să se hrănească noaptea pentru câteva nopți.
  • Poate fi util să întrebați un prieten, un părinte sau un bunic pentru a rămâne cu dvs. în această perioadă. Poate că fiul tău este dezamăgit pentru că, în ciuda prezenței dumneavoastră, nu se apropie de san, asa ca uneori nu ar fi o idee rea să scape de el sau chiar participa la unele comisioane, pentru a-i dea un răgaz.
  • Imaginea intitulată Opriți rapid alăptarea Pasul 4
    4
    Asigurați-vă că copilul dumneavoastră ia laptele de care are nevoie. Copiii mici sau cei care nu au învățat încă să bea din sticlă sau ceașcă de picurare sunt susceptibili de a fi malnutriți, mai ales în perioada de tranziție.
  • Uită-te la nivelul de pe partea de sticlă sau ceașcă de picurare pentru a vă asigura că fiecare masă este înghițind cantitatea potrivită de lapte.
  • Dacă nu puteți suge sau nu înțelegeți cum să vă atașați la suzetă, va trebui să încercați să folosiți o picătătoare sau o ceașcă cu buzunar. Nu este foarte ușor să folosiți acest ultim instrument când copiii sunt foarte mici, dar este posibil să aveți puțină răbdare.
  • Imaginea intitulată Opriți alaptarea rapidă Pasul 5
    5
    Utilizați o limbă potrivită vârstei copilului dvs. pentru a explica această fază de trecere. Nou-născuții nu își dau seama ce este înțărcarea, dar, în general, ele cresc să înțeleagă cuvintele chiar înainte de a vorbi și pot înțelege o explicație simplă despre înțărcare.
  • Când copilul indică sau caută sânul, spuneți-i: "Mama nu are lapte. Să mergem să luăm niște", și aduceți imediat flaconul sau ceașca pentru picurare.
  • Fiți în concordanță cu explicațiile dvs. Dacă spui că nu ai lapte, nu renunța și nu-ți oferi sânii. În acest fel veți confunda și prelungi procesul de înțărcare.
  • Dacă copilul este mai în vârstă, el poate fi îndrumat către altcineva atunci când cere să fie îngrijit. "Mama nu are lapte, dar tata o are. Mergeți la el și întrebați-l" poate fi o modalitate foarte bună de a distrage atenția unui copil care a învățat să meargă, încurajându-l să se întoarcă la tatăl său pentru o ceașcă de lapte. Dacă este mai mică, de obicei, ea dorește să fie alăptată mai mult pentru un sentiment de bunăstare și protecție decât pentru foame: în aceste cazuri este posibil să se recurgă la un alt tip de distragere a atenției. Încercați să le scoateți sau să găsiți o jucărie care nu a fost folosită de ceva vreme.
  • Imaginea intitulată Opriți alaptarea rapidă Pasul 6
    6
    Fii răbdător. Adesea, înțărcarea este un moment dificil din punct de vedere emoțional și fizic pentru sugari și copii puțin mai mari, care pot fi capricios timp de câteva zile.
  • Amintiți-vă că alăptarea nu numai că oferă copilului hrana de care are nevoie, ci constituie, de asemenea, un moment în care primește bețișoare. Prin urmare, asigurați-vă că în această fază de tranziție are afecțiunea și atenția de care are nevoie, deoarece sunt esențiale pentru dezvoltarea emoțională și socială și pentru un sentiment de securitate și apartenență. În acest fel îl veți ajuta să se simtă în siguranță și să înțeleagă că, dacă nu este alăptat în sân, nu înseamnă că nu va primi afecțiune sau protecție.
  • Este normal să te trezești în timpul somnului, mai ales dacă ai fost obișnuit să alăptezi înainte de a dormi sau de a lua un pui de somn. Fii tenace, dar răbdătoare.
  • Dacă copilul dvs. este insistent și nu mai aveți răbdare, luați o clipă de repaus. Cereți unui prieten de încredere să rămână cu el în timp ce luați un duș sau ieșiți pentru o cafea. Dacă vă simțiți descurajați, puneți copilul într-un loc sigur, de exemplu în leagăn, și închideți ușa. Respirați adânc pentru câteva minute și calmați-vă. Nu este niciodată o idee proastă de a vă distanța și de a vă lăsa puțin timp.

    • Partea 2

    Extrageți laptele din piept
    Imaginea intitulată Opriți alăptarea rapidă Pasul 7
    1
    Pregătiți-vă pentru un proces care va dura câteva zile. Dintr-o data tragerea laptelui pentru a satisface nevoile nutritionale ale bebelusului poate fi un proces atat de lung incat va dura aproape o saptamana sa se familiarizeze cu acesta si aproximativ un an pentru ca sânul sa nu mai produca lapte (chiar daca va fi destul de slab in acel moment). ).
    • Procesul poate fi la fel de dureros ca și congestia sânului care apare la începutul alăptării, când producția de lapte este abundentă. Poate fi util să luați o parte din ibuprofen sau paracetamol pentru a ușura disconfortul.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea rapidă Pasul 8
    2
    Purtați un sutien care se potrivește perfect. Sutitele concepute pentru cei care practică sporturi cu impact sporit pot ajuta la comprimarea sânilor și la încetinirea producției de lapte, dar aveți grijă să nu se strângă prea mult.
  • Dacă este prea strâns, poate provoca înfundarea conductelor de lapte și, ca rezultat, provoacă o durere severă. Aduceți un sutien care nu este mai restrâns decât cei destinați sportului.
  • În același mod, evitați sutienele cu filet, deoarece acestea din urmă pot împiedica, de asemenea, canalele de lapte.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea rapidă Pasul 9
    3
    Luați un duș cu spatele la apă. Împiedicați scurgerea apei în piept și asigurați-vă că temperatura este caldă, dar nu fierbe.
  • Căldura apei poate lăsa laptele și poate crește producția.


  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea rapidă Pasul 10
    4
    Așezați o frunză de varză în interiorul fiecărei cupe. Se știe că varza ajută la scăparea laptelui, chiar dacă nu există suficiente studii care să explice de ce.
  • Spălați frunzele și puneți-le în sutien, direct pe piele. Le puteți folosi ușor proaspete sau la temperatura camerei.
  • Lăsați frunzele în sutien până când încep să se usuce și înlocuiți-le cu cele proaspete. Dacă este necesar, puteți continua să urmați acest proces până când nu ați terminat tragerea mecanică a laptelui.
  • Alternativ, puteți încerca aplicarea compreselor reci pentru a ușura durerea.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea rapidă Pasul 11
    5
    Aruncați laptele numai dacă este necesar. Prin extragerea laptelui (cu pompa de san sau manual) s-ar putea crește producția, dar uneori este singura modalitate de a calma durerea cauzata de angorjarea.
  • Așteptați până când puteți tolera și apăsați doar suficient pentru a ușura senzația de presiune. Încercați să apăsați ușor pieptul în duș, asigurându-vă că mâna îl înconjoară chiar deasupra areolei.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea rapidă Pasul 12
    6
    Adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamente care vă pot ajuta să reduceți producția de lapte. Pentru unele femei este util să se utilizeze un decongestionant nazal în timpul înțărcării.
  • Pseudoefedrina, ingredientul activ al multor decongestionanți nazali, poate scădea producția de lapte, precum și producția de mucus în timpul sezonului de alergie.
  • Multe femei se bazează pe consumul de ierburi, cum ar fi salvie, iasomie și menta, pentru a reduce producția de lapte. Contactați medicul pentru mai multe informații despre acesta.

    • Partea 3

    Înțelegerea procesului
    Imaginea intitulată Opriți alaptarea rapidă 13
    1
    Rețineți că pieptul se umflă când este umplut cu lapte. Acesta va deveni greu și dureros și probabil că veți simți inconfortabil.
    • Congestia mamară poate crea un disconfort enorm: sânii devin sensibili, dureroși și destul de turgid pentru aproape 2-3 zile. Dacă devine fierbinte la atingere sau dacă observați dungi roșii, contactați-vă imediat medicul, deoarece s-ar fi putut dezvolta o infecție.
    • Mai mult, atunci când vă opriți brusc alăptarea din cauza congestiei sânilor, este posibil să aveți o obstrucție a canalelor de lapte. Atunci când o conductă este obstrucționată, aveți impresia că sa format un nod greu care provoacă un sentiment de sensibilitate la atingere. În aceste cazuri este necesar să se trateze cu ajutorul compreselor calde și să se masage ușor pe nodul. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă nu vă faceți bine după o zi: ar putea fi o infecție.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea rapidă Pasul 14
    2
    Așteptați secreții de sân care pot dura câteva săptămâni. Ele sunt normale în timpul procesului de înțărcare, mai ales dacă nu alăptează de câteva ori și pielea se umflă.
  • Poate că veți găsi că produceți secreții prin simțirea copilului plâns sau chiar la gândul copilului dumneavoastră. Este normal și nu va dura mai mult de câteva zile.
  • Cumpărați niște pahare absorbante pentru a tampona secrețiile bruște.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea rapidă Pasul 15
    3
    Vă rugăm să rețineți că este posibil să creșteți greutatea când încetați să alăptați. Alăptarea arde o mulțime de calorii, deci, dacă nu vă reduceți aportul caloric, veți lua câteva kilograme atunci când vă înțepați copilul.
  • Deoarece înțărcarea poate provoca unele dificultăți pentru organism, este mai bine să înceapă să reducă treptat calorii, decât să urmeze imediat o dietă drastică.
  • Dacă doriți să continuați să luați calorii așa cum ați făcut în timpul alăptării, trebuie să creșteți nivelul activității fizice pentru a le arde.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea rapidă Pasul 16
    4
    Realizați faptul că modificările hormonale în timpul înțărcării pot afecta starea de spirit. Organismul poate dura mai multe săptămâni, în cazul în care nu mai este, înainte de a reveni complet la starea de dinaintea sarcinii și, până atunci, hormonii pot fi supuse unor modificări.
  • Este normal ca unele femei să se simtă deprimate după naștere. Acest sentiment de tristețe este însoțit de iritabilitate, anxietate, dorință de a plânge și un sentiment de reducere generală. Uneori poate duce la depresie. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă nu vă simțiți bine.
  • Imaginea intitulată Opriți alăptarea rapidă Pasul 17
    5
    Căutați asistență, dacă aveți nevoie de ea. Poate fi dificil din punct de vedere fizic și emoțional să vă înțepați copilul, deci este posibil să aveți nevoie de cineva cu care să vorbiți.
  • Discutați cu un prieten sau un consultant pentru lactație pentru a afla mai multe despre procesul de înțărcare și despre ceea ce întâmpinați. Uneori poate fi liniștitoare să se spună că experiența cuiva este normală.
  • Luați în considerare contactarea "La Leche League Italia" pentru a primi ajutor și sprijin suplimentar. loc are o interfață destul de simplă și poate fi o resursă excelentă pentru o mamă care încearcă să-și înțepene copilul.
  • Dacă în orice moment vă simțiți neajutorat sau fără speranță, sau dacă vina și anxietatea devin copleșitoare, apel 118 pentru ajutor imediat de la medicul dumneavoastră sau de mers pentru a vedea ce opțiuni aveți la dispoziție pentru a gestiona anxietate.

    • Sfaturi

    • Evitați să țineți copilul în aceeași poziție în care alăptați. Veți aștepta un comportament similar și probabil veți fi dezamăgit când nu vă apropiați de sân.
    • Evitați purtarea puloverelor cu tăietură redusă care prezintă decolteu sau sânii. Copilul poate să creadă că a sosit timpul pentru hrănire și va fi dezamăgit dacă nu are lapte, chiar dacă vede neckline.

    Avertismente

    • Fiți atenți atunci când luați medicamente pentru a reduce producția de lapte. Aflați despre eventualele efecte secundare sau complicații. Faceți întotdeauna o alegere conștientă despre tot ceea ce ingerați.
    • Nu folosiți niciodată lapte de casă pentru a înlocui laptele matern. Rețetele disponibile pe Internet sau prin intermediul prietenilor nu conțin echilibrul adecvat al substanțelor nutritive esențiale pentru creșterea și dezvoltarea copilului.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit